食べ物食べる順番変えるだけで痩せるらしいよ
野菜から食べるのぉ
次肉
次炭水化物
って感じ。。。

おはようございます^^
メールの返信がなくて凹み気味のクルです〜（´･ω･｀）
みきくまさんは今、停滞期なのかもしれないです。いくら頑張っても結果は現れないって時は確実にその2ヶ月後、3ヶ月後に体が目覚め始めます☆くじけないで頑張ってくださいね!

おはよー
エステ行ってるんですか？
ィイなぁ
アタシも￥があれば行きたいです

こんにちは^^
ﾋﾞﾘｰ持ってるならやりましょうよ♪やってムダなことは絶対にないと思います^^
今日、友達にﾋﾞﾘｰﾊﾞﾝﾄﾞを借りました!次回のﾋﾞﾘｰﾀｲﾑはﾊﾞﾝﾄﾞをしようしてみようと思います☆
諦めたらそこで終わり!それだけじゃなく、元に戻っていく可能性大ですよね（´･ω･｀）太るのは簡単だけど痩せるのは本当に難しいです。

朝はめざましの当たらない天気予報を見るのが日課です
あいちゃん可愛い

みきくまさんさえ良ければどんなことがあったのか教えてほしいです^^長年付き合っていて別れるとまた違った情が沸いてきますよね。私も早く過去にしようと頑張っています。2ヶ月で7kg減はかなり頑張ったと思います!！停滞期なのかもしれないですよ？
諦めずにｺﾂｺﾂと頑張っていきましょうね!
周りの人からはある日をきっかけに「痩せたね!」って言われる時が必ずきますよ☆

おはよー
減ってるねアタシも頑張ってるよ
今めざましテレビ見てる
朝は何見る？

おはよう^^
元彼から連絡があるんですか？
私はメールはあるけれど、電話はないです。
前に進んで歩いているのに元彼からメールがあると歩くｽﾋﾟｰﾄﾞが遅くなるって感じです･･･。
酵素風呂は体の中にある老廃物を出してくれるらしくっておがくずの中に入ってそのぬくもりの中で汗を出すんですよ〜。っで、汗が出ていないところ(背中や下半身など)が代謝が悪いところらしいです。

パソコン休みの間もダイエット頑張ってたんだね
凄いよ
減ってるじゃん

おはようございます^^
みきくまさんもいい感じに痩せてるじゃないですか！
エステに通うんですか？美容整体にも行かれてるようですし、頑張っていますね！
確かに食事制限だけでは体重は減っても脂肪は減らない気がします。私はお風呂でお肉を揉み解したりしています。効果はよくわかりませんが、何もしないよりいいかなーっと^^;お盆休みも終って今日またいつもの生活が始まります！暑いけど、運動がんばるぞー！

こんにちは！体調を崩されていたそうですが、もう大丈夫ですか？体調が良くないとダイエットどころの話じゃないですからね！健康あってこそのダイエット♪今週は生活のリズムが乱れまくっているので来週からまたリセットしたいと思います^^

おはよぉ♪

旅行はどうでした？
また土産話楽しみにしてますね〜。

おはよー
温泉行って体重キープってスゴイです

おはよー
減ったよ★
今日はゴーヤーチャンプルー食べるんだぁ

おはよ♪
胃が小さくなってきているのかもしれませんね^^私の場合はﾀﾞｲｴｯﾄ中、なにもない日は少しの量だけでも満足するんだけど、飲み会となるとどんだけ〜！ってくらい食べれるんです^^;ﾀﾞｲｴｯﾄして順調に減ってくるとちゃんと食べなきゃいけないのはわかっているんだけど、食べることへの罪悪感を感じるようになったことがあります^^;食べていらないものは排泄して健康的に痩せたいですよね♪