ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
こんばんわ♪
日記、消えちゃった分新しく書き直したのね、改めてキャラ弁はすごいいい感じ！腕をあげたね。
いまじゃあすぐハム太郎って分かるよ。
あと、爆発のニュース見たよ。
町名的には近いかなと思っていたけど、そんなに近くだったとは...でも被害がなかったら何よりだよ。
こんばんは〜(^^♪
停滞期、本当につらいですね。ダイエット始めてから、初めて停滞期を経験しました。さらに長い!!まぁ、ここで諦めたら、元の木阿弥、継続は力なりで頑張りまーす♪
お。減ってるね〜！すごいすごい★
リゾット美味しいよね。でも高いわｗ
おはよ〜ん♪
お祝いメッセージありがとうね〜ん♪
何とか−２０ｋ達成できたけど
まだまだ目標までは程遠いは・・・
（なんせ元が大きいからね〜〜）
オレンジ下げたのね〜
すごいわ〜鬼将軍（笑）
私のとこにもフラリとやってきて「オレンジ落とせ〜〜」なんて言われないかしら？
怖いわぁ〜〜
(*≧ｍ≦*)ププッ
でも痩せ期にもなるし、あと１ｋなんとかなるかもよ〜〜
ファイト！！！
外回りブート、あと少しガンバ！ガンバ！
誘惑って多いかもね〜
耐えてるブウコさんはエライ！！がんばってるブウコさんはエライ！
十分、自分を褒めてあげでね〜〜〜〜♪♪
こんばんゎ★
生理痛は我慢できると言えばできるんですけどねぇ･･･
たまにﾄﾞｶﾝ！とやられます。笑
ヨガですかぁ('∀｀*)
検索してやってみます♪
情報ありがとうございます(*´ω｀*)
あたしも甘いもの食べたくで食べたくてﾔﾊﾞｲですｗ
ｺﾞﾊﾝより甘いものが食べたい･･･(;´Д｀)
こんばんわぁ♪
ブウコちゃんいいなぁ、本当順調に減っているよね☆もう１７�近く減ってるね。
私は早くも今停滞期を迎えて毎日ｲﾗｲﾗしたり凹んだりしているよ。
登山はね、高尾山から距離が長い山に変更したの、そうしたらあんな目にあってきたのさ（笑）熊がでるような山にはお姫様付きで誘ったりしないから大丈夫だよ！
そう、ターボジャム落札してしまったよ、海外版だけど千円チョットだったし、結構さ停滞期で焦っててすぐ欲しいというのもあって、ブウコちゃんのパパも今は大変そうだから無理を言ってもなぁと思ってね。
ごめんね、パパにも謝っておいてね、そしてありがとうって伝えてくださいな。
しかし、どこの薬局に行ってもﾒﾀﾞﾘｽﾄ売ってナイヨー↓↓
うちの周辺にあるパパスもいつの間にかなくなっているし（汗）
あの酸っぱさが癖になりそうなんだけどね。
おはようございます(^^♪ ダイエット開始４ヶ月目にして、ぶち当たった停滞の壁。マジ凹みますよ。さらに長い!!そうなんですか〜。長いと１ヶ月も続くんですか(>_<) もう今月は今の体重をキープして来月にかけようかな。
おはよ〜ん♪
『外回りのお仕事ブート』とがんばってますか〜？
あまり無理せず休養を取りながらがんばってくださいね♪
そっか〜、お仕事大変ですね・・・。でも！こんな時こそ！仕事も育児もダイエットもやっちゃってるオレ様えらいぜ！ってことで。
寒いですから、無理しないで下さいね〜☆
ブウコちゃん、こんばんゎ♪
遅くなりましたが、誕生日おめでと〜☆
昨日は家族にお祝いしてもらってよかったね。
ケーキがなんともうまそうだったよ（笑）
そう、コアリズムね、まだ土曜の生死をかけた登山のせいでひどい筋肉痛でまだろくにできない状態だけど、なかなかステップ覚えないと最初は盆踊りみたいになるかも（汗）
でも楽しいかもよ〜。
では、お仕事ブート頑張ってね♪
今晩は(^^♪ お久しぶりです。返事遅くなり申し訳ないです。
アドバイス有難うございますm(__)m ふーむ根菜ですか。分かりました。極力、摂取します。
ブウコさん、順調ですね♪あ、誕生日おめでとうです。これからもよろしくお願いします。
こんばんゎ♪
どうにか大丈夫です。苦笑
自分でも怖くなるくらいの勢いで体重減っててどうしよう('Д｀;;)状態です。笑
考え込んじゃうﾀｲﾌﾟなんで不安なことがあると食欲なくなることが多々あるんですよね；
ほんと情けないﾃﾞｽ(；Д；)
風邪も少しずつましになってる感じです♪心配ありがとうございます★
病は気から！やっぱり精神面から元気にならなきゃ♪ですよね。
ﾘﾊﾞしやすいから怖いけどその時はまたがんばります★
おはよ〜ん♪
楽しい誕生会になったみたいだね〜
にしても、その後、運動をがんばったんだね〜しかも乙女の日初日に、スゴイ！がんばった！エライ！
十分、自分を褒めてあげていいと思いますよ〜ん
(*⌒д⌒*)ｱﾊ
ブラックコーヒ試したんだぁ！私も薬局へよる用事があるので買っちゃおうかな？
でも運動中にトイレに行きたくなるのか〜
それはちょっとって感じだね〜
昨日は紅茶でも試してみたのですが、汗の出・火照りともに良かったよ〜
しかもブラックコーヒーよりまだまだ飲みやすいし♪
ホットで飲んで、すぐ運動するって感じ
なかなか良い感じだよ〜ん