ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
こんちはぁぁ
すんげーブウコちゃん１�も落ちてる。
本当この数字見るとキターってなるよね（笑）ええなぁ♪
ｳｫｰｷﾝｸﾞの筋肉痛は大丈夫だよ、前日の登山のもあったからチョットだるいけど。
美容院はタダでやってもらえるんだ。
友達はまだアシスタントで練習しないといけないから私的には営業終わって、疲れてるとこ夜遅くからタダでやってもらってごめんよ〜ありがとうっ♪って感じなんだけど、友達からしてみれば人間の頭使って練習したほうがありがたいんだって。
そう、ブウコちゃん生理やっときたよ〜。
お久しぶりです。ある事情（日記に説明しましたので見てください）で、私は極めて厳しい立場に立たされてしまい、この３週間、全く日記を書けないでおりました。今日から復活しておりますので、今後ともよろしくお願いします。
おはよ〜ん♪
みんなでする運動って一人でするよりも楽しいですよね〜
わかるなぁ〜♪
昨日はビリーを旦那と共にがんばりました
基本は途中休憩（足踏み）が多くなんだかなぁ〜って感じでした
腕立てとか嫌いだし
最後の腹筋は未だに上手に出来ないし
それをのぞいたら、きついって感じではないですよ〜（昔は１０分ぐらいでダウンしていたんですけどね〜、ほんと体力はターボのおかげで付きました）
何とか停滞から脱出出来そうな予感です
っていっても明日にはＵＰかもしれませんが（笑）こればっかはしょうがないですもんね〜
１週間単位で見ていって痩せていたらＯＫでしょう♪
ここでの日記はほんと継続にはもってこいですよね〜
うちの旦那も「今回のお前はよく続いているよね〜」と感心するぐらいですもん
今後も頑張っていきましょうね〜ん♪
おはようございます。
わ〜いいないいなっ！
家族揃ってのターボ！
楽しそう〜何か私の理想の家族って感じです〜家の旦那は恥ずかしがりやで、ある意味シャイなんで想像しただけでも楽しくなっちゃう〜これからターボするとき想像しながらやろっかな！そうすればビックスマイル間違いない！
やっぱ仲間って素晴らしいよねー。私もこの日記を付けてから、どんなけの方に励まされたことか・・・もうかけがえのない存在です。じゃなきゃ日記もダイエットも１年９ヶ月も続かないですものね！ブウコさんもこれからも宜しくお願いしますね〜
うん！長女は面倒を本当に良く見てくれ助かってます〜私よりママしてる感じ・・・
共通点み〜つ〜けた！
私も長女・長男共、帝王切開！長女の時に中毒症になり医療ミスで
脳梗塞に・・・まいったー。
免疫低下してる気がしますよ。マジでｗ
太る前に戻ってきたかも。いや、太る前はもっと虚弱だったからなあｗ
ビタミンとって、元気になるぞー★
家族そろってのジャム。また新鮮な感じで出来たのではないですか？なんか微笑ましい光景を想像します。
服、サイズダウン嬉しいですよね。でも、服代に出費が出ますよね。ま、嬉しい出費でしょう。
おはよ〜ん♪
いいないいな〜痩せ期に突入した感じですね〜♪
私はまだ停滞から脱出出来ないでいるけど
そのうち落ちてくれると信じてがんばってま〜す♪
あと２００ｇでオレンジですね！
o(*⌒O⌒)bふぁいとっ!!
今月中には達成できそうですね♪
おはようございます。
昨日はスカルプトしました〜モチベーションを上げるも下げるも自分しだいなんですよね！まだまだモチベーションは下降していますが、ここは踏ん張り所！ここでサボってしまったら、本当に冬眠生活突入してしまいますものね！
ターボは楽しいです〜
動きにもすっかり慣れました。楽しいからモチベーション上がらなくっても出来ちゃうんですよね！
私は１０ヶ月のママでもあり１３歳の母でもあるんですよ〜随分年が離れちゃったけど・・・
お久しぶりです〜♪風邪でダウンしてました〜(>_<)
しばらく来ないうちに良い感じに減ってますねぇ〜♪日頃の努力ですねぇ〜♪すごい！
ご近所で事件が！？えらいこっちゃですね〜。ガス怖いわぁ〜(T_T)
ぎゃー！ニュースでやってたやつかなあ。近所だと怖かったでしょ……ブウコさんが無事でよかったよ。
_^)ｵｼﾞｬﾏｼﾃｲｲ?
はじめまして〜
条件検索でターボで来ました。私も上級者じゃないですけど上級者スケジュール３週目をやっています。
今週は生理でターボしてなかったんでモチベーションも下降しちゃいまして、食欲の秋にも勝てずにいます。
で是非、私のモチベーション向上に協力していただけないでしょうか？宜しくお願い致します。