★百貫さん★
わ♪おめでとぅございますっっ
+｡:.ﾟヽ(≧▽≦)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
百貫さんはホントにすごく頑張っていらしゃるし、こうして結果を出していただけると、こちらもすごく励みになりますっ♪
アタシもまずは-10kgを目指して、早くご報告できるよーに頑張りマスっ☆

★ゆきにゃんさん★
ありがとですぅ〜♪
1週間ほど、微妙に上がったり下がったりを繰り返した後、ポーンと下がる…って感じです。
まずは下がった数値を維持!!ですネ☆

ぃぁ〜、アタシ、ホントにおせんべ大好きなんです。
なので、ひと口が呼び水になってしまって、止められなくなりそーで…
ちょっとダケでやめられるゆきにゃんさんはエライですっヽ(∀≦*)
ぼ○ち揚げは…アレは毒なので、食べたら死にまふ…たぶん(T_T
でも、毒ほど…ンまいんですよねぇ…(号泣w

うわ、すごい減ってるじゃないですかぁ♪ゝ(▽｀*ゝ)
ずっと頑張ってる成果ですよっ☆

ワタシ的にはターボジャムの方が好きかなぁ♪おススメですよん(*^-^*)

おせんべいは意外とローカロリーらしいので、どうしてもガマンできないっっ！ってときはちょっとだけ食べてもいいかなー、なんて思うだけでも結構心の支えになってます(^^;　でもさすがにぼんち揚げはアカンやろーなー…orz

こんばんわ。ついに体重が１００kgを割り込んで、マイナス１０kgを達成しましたのでご報告致します。
瑠璃色さんにはいろいろ温かいお言葉を頂き感謝しております。
まだまだ体重は落としていかなければなりませんが、引続きよろしくお願いします。

★ゆきにゃんさん★
うぅ〜ン♪ターボジャム楽しそうっo(≧▽≦)o
ビリーはまぁまぁ慣れて来たし、やればやったで充実感みたいなのはあるんだけど…
楽しいか？と聞かれたら、YESではないかなぁ〜(^-^;;
どーせなら楽しく運動したいもんネ♪

あぁぁ〜〜おせんべ!!
アタシもおせんべ大好き!!!しかも、揚げせんとか、ゴマがたっぷりのゴマせんが大好きだったり〜〜
ど〜〜してもおせんべ食べたい時は、おせんべの表面だけをなめてますｗ

★おーさん★
ウチのビリー上等兵(笑)は、中３です。
最初は一緒に入隊したものの、塾の夏期講習が始まったのでリタイアしちゃぃました(^-^;;

アタシ、すっっごい汗っかきなんです…
汗っかきのヒトって新陳代謝が良いって聞きますけど…アタシに限ってはガセネタのようですorz

★ベーグル♪さん★
ありがとございます♪
最近、なにかとすぐ「疲れた〜」と言うので一緒にビリーやれば？とダンナにも勧めたんですけど、なんだかんだと理由つけてはゴロゴロしっぱなしです。
アタシにとってはいい反面教師？ｗ

アタシもターボジャム、すごく気になってます♪
ビリーも腰や膝に響くかなぁ…と思ったけど、それほどでもなかったデス(^-^*
-34kg…あぁ…うらやましぃぃ〜〜〜☆

こっんにっちわー！
ビリー隊長の下、頑張ってますね♪
息子さん、もう高校に入るんですね。これから、たいへんだぁ。　説明会お疲れ様でした。日記読むだけで、汗出そう〜。　　『汗』も痩せたい理由の一つです。
過ぎてしまいましたが、ご主人、誕生日おめでとうございます。

ダンナ様のお誕生日だったんですね。
おめでとうございます。
瑠璃色さん、ビリーがんばってますね！
私は、最近ターボジャムが
気になってます。
とっても楽しそうで、
私くらいの人とかもっと大きな人が
-３４ｋｇとか、-４６ｋｇとかになってて
いいな〜と思ってます。
でもね、まだ私の体重じゃ
膝とか腰に負担になるのかなーとか
ちょっと心配もあります。
でも欲しいな。

私の場合、通販で見た時は、「面白そう！！」って、思ったのに、実際にやってみると、「マジ〜！」って感じでした。ビリー隊長が「もう、1セット」とか言うでしょ？それまた、「マジ〜ッ！」でしたよ。最後までできるなんて、スゴイです！

実は私…

ビリーは基本しかやってないんです(>_<)腹筋もやろうかと思ったんですが、腰が悪いのでちょっと負担がかかりすぎるかと思って、敬遠してました(^^;

-10kgまで行って、腰の痛みがちょっとマシになったらやってみようかな。

ジャムは全身、特に背中とか脇腹とかにきますよ♪でも、生活してて「イテテテテ…」とかいう感じではなくて、2日目に同じポーズをとった時に初めて『あれ、ココちょっぴり筋肉痛？』って気付くぐらい。

さすがにケーキは辛いかぁ。私は生クリームがニガテなのであんまりケーキとか食べたいとは思わないけど、おせんべいが無性に食べたくなったりして(笑)
でも今日お中元にマネケンのワッフルと葛餅もらってしまった(*≧ｍ≦*)
葛餅だけ頂こう♪

★おーさん★

娘さん、たいしたコトなくてよかたですネ♪
コドモの病気やケガってホントに突然ですもンね(-"-;)

ビリーさん、アタシも始める前は絶対ムリだろなぁ〜と思ってたけど、なんとか勢いだけでやってます(笑
こちらこそヨロシクでーす♪

こんばんはー！
書き込みありがとうございます。
娘は大丈夫です。心配していただいて、ありがとうございます。

ところで、入隊してるんですね！　私もやってみましたが、10分もちませんでしたよ。スゴイ！！　

これからも、よろしくです。

★百貫さん★

アタシも腕立てランナーはキツくて、どったり！ばったり！って感じでやってます(^-^;;
ストレッチ系は、もともと体は柔らかい方なのであまり苦ではないのですけど、やはり体重が最高値だった頃は、お腹のハミ肉(ｗ)が邪魔して…(-"-;)

体重の推移、下がったと思うと上がって…みなさんのグラフを拝見すると、下がっている方はちゃんとキレイな下降線なのになぁ…と。
でも、ビリーの言葉を信じて、いつか来るであろう痩せ日の為にがんばりマス♪

★ゆきにゃんさん★

おぉ♪７月が出て来たっヽ(∀≦*)ｱﾘｶﾞﾄｳ〜♪

ぃぁ〜〜、ログインもされてない上に初対面で批判的な書き込みをされたもので。。。
アタクシもまた年甲斐もなく勝気なレスをしてしまいました〜(^-^;;

ホント、ダイエットは自分自身との戦いでいもんネ！
頑張ればカラダもちゃんと応えてくれると信じてマス☆
こちらこそ、今月もヨロシクです(*'▽')/

グラフの右上のところを2007年7月に変えると7月の日記出てきますよ♪（あれ、そういうことではない？）

実は私もちょっと悩みました(^^;

ハイ、その一番キツクなる30分で挫折したワタクシです(笑)

そうそう、なんかひどい事を書き込んできた人がいましたね。私もカチンときましたよ。でも、瑠璃色さんの対応がとっても大人で、感心していたのです(^^ゞ

とにかく自分で結果を出すしかないんですよね！ビリーはまだ私には早かったので（まだ自分が重すぎて…）今日からターボジャムでがんばります！！

今月も(=´ー｀)ノ　ヨロシクです☆

こんばんわ。ビリーやってますねー。でも順調にこなされているみたいですね。それはすごいことですよ。
私なんて基本編で言えば、腕立てランナーと腹筋運動の最後の方では、出っ腹がつっかえて、できないところがあるのが悔しいです。
もう少し出っ腹を引っ込めないと！
体重の推移は「謎」です。どうして増えたのか？水飲んでも栄養になってしまっているのか？確かに最近昼間はガッチリ食っているからなーなんて思ってます。瑠璃色さんは日記を読ませてもらいましたが、本当に頑張ってる！立派！これでビリーやっていたら絶対に大丈夫です。ビリーも言いますよね。「効果は俺が保障する」って、あの運動量なら保障しても大丈夫ですからね。

★ゆきにゃんさん★

前方からは軍曹に、後方からは上等兵(笑)に「諦めるな!!」と叱咤激励されるので〜こりゃ、やらなくちゃなるまぃ〜〜って感じなのです(笑
３０分を超えるあたりが一番キツいですね〜〜(*-◇-)
でも、ビリーの言う通り大きな声でカウントしていると、意外と出来てしまうみたいです(^-^*
目指せ！シェリー!!(無理っっｗ

★ぐりねさん★

低炭水化物ダイエットだと、バナナは食べちゃダメってコトになってるですけど、バナナって、本当はダイエットの味方なんですよネ♪
バナナの含まれる３種類の糖分の消化速度が違うので、腹持ちがいいそーです♪
意外とカロリー低いし(^-^*

ビリー、なんとか出来ました♪
汗っかきなので、汗がハンパなく出ます〜〜(^-^;;;;

★百貫さん★

スイカはカリウムを多く含むので、摂り過ぎた塩分をうまくサヨナラ〜してくれて、なのにカロリー低め…
スイカの季節にダイエット始めてよかった♪なんてネo(^-')b
百貫さんもビリーされているんですよね♪
お互いヴィクトリー目指してがんばりましょーー!!

★ベーグルさん★

あぁぁ…ケーキ…ぢゅるっ(*-q-)

そっか！キュウリも瓜ですもんネ♪
キュウリもたくさん食べます〜♪

明日は、上等兵が学校のプールに行ってしまうので、ビリーさんはアタシひとりで入隊です〜
怠けないよにがんばりマス☆