きのう試したやつは麺とソースで６９kcalいかないってことに惹かれちゃいました〜♪しらたきね〜、今度チャレンジしてみまっす！！

うわぁ〜どきどきする。一緒に桁変わるぞぉ！！！

おはようございます（^o^）
−３�、すばらしいじゃないですか〜！
あたしは、半分の−1.5�くらい(>_<)
今月もあと一日、頑張りましょう♪

おはようございます♪
ほんと、今日の方が断然寒い！昨日行って正解だったですね。
体重が減らなくても体脂肪が減るとうれしいですね！私も体重は減りませんが、体脂肪が頑張ってくれています。本当は両方がいいんだけれど（笑）
８０が切れたらヤスダさん益々頑張れちゃいますよ〜。あとちょっと！頑張れ〜♪

ヤスダ殿、いらっしゃいませ♪　
今日の野菜炒め定職で、ドカーンと出して、明日はグッチョり減らしてクリ♪

応援ありがとう＼(~o~)／
７０台突破記念のカレー食って、腹壊して寝込んでるズラ（爆。

もうすぐ７０ｋｇ台ですね〜。というか９７．８ｋｇスタートやったんですね。冷静にすごいわ〜。

いいなぁ、順調に落ちてますね。
私はダイエット中とは思えない食生活のせいで全然駄目です。
12月には心を入れ替えて！って毎月言ってるかも。

Yシャツのサイズ！そうか、首も細くなるんだよね〜！いいねいいね！

長さは……姿勢でカバーですよ！！

ﾔｽﾀﾞさん、(ｏ￣Σ￣ｏ)/ ちはぁ♪

やっと動いてきてくれたよ(´〜`；) 長い停滞だったわ＿|￣|○

ﾔｽﾀﾞさんも２日前から良い調子だねｐ(*~▽~*)ｑ残り３日でオレンジ達成か？？？？？頑張れ(*^ー^)ノ☆。・:*:．・★,。・:*:．・☆

そっか・・・Yシャツは首周りなんだもんね。女の場合、首周りなんて測ることないからなぁ･･･
でも、サイズダウンしてると嬉しいですよね♪人間って、身体の上の方からすっきりしてくるのかなぁ･･･
お腹から下は相変わらずぽよぽよなんだけど、顔や肩のﾗｲﾝは自分でもすっきりしたなぁって思います。

おはようございます。
ワイシャツのサイズが変わると、いろんな種類が増えていいですね♪
うちのダンナさんは腕が長いので、袖８４ｃｍのサイズの種類が増えてくれたら嬉しいな〜。
このままの調子だと、今月末オレンジいけるかも！

戻りましたね♪＾＾
今日は低カロリーで抑えたんだし、明日も期待できるかもしれませんね♪

ヤスダさんも、もう開始から17ｋｇも落ちてる事ですし、久し振りに会う友人などから、
痩せたねコールがかかるのでは！？(￣∀￣*)

グッと減ったね！ピンクのオカゲか！　それとも・・・。ポン酢か！ゴマダレか！生卵か！（爆。

ヤスダさん、ちゃんと戻してるじゃないですか〜。
あたしも今日は少し減りました。今月ももう少しなので、ちょっとの増量でもかなりのプレッシャー(;^_^A感じてるうーきちです。
まぁ、少しでもｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝに近づくように頑張りま〜す♪