ヤスダさんおはようございます。便秘でお悩み？？
トイレ行く前と行ったあとと体重量って差を想像してニヤついている変な私です。爆
停滞期脱出とともに、どか〜〜んとでるとよいですね。(*^^)

ﾔｽﾀﾞさん・・・。昨日の夜も、今日も過食三昧でした・・・。

でもまたがんばるよp(*~▽~*)q

自転車ですか。もう何年乗ってないことか…。高校の時から原付生活が始まり、その後の移動は近くても車、とモーターに頼って生活してます。自転車ってまだ乗れるのかな？

ヤスダさんと今日はびったり１０キロ差なのに気づきました！！
あたし便秘対策、野菜と水分いっぱいとるよにしてますよー。あときのうから腹筋始めたらなんかお通じいい気が・・・。腸よ動け！！

こんばんは★
お風呂はいいですよね。
体が冷えてると、もうたまらん！です。
うちもお風呂いれよう！

明日は朝から晩まで『ゴボウ祭り』やってミソ♪　小粒は、お・あ・ず・け♪してミソ。

ありがとうございます＾＾

やっさんもそろそろ70台ですねー♪

私はあれが出ないときは
ﾋﾟﾝｸの小粒のんでますｗ

ダイエットしてみて１ｋｇ減らすのがかなり大変だと分かりました〜。ようやく3桁も脱出できたし、これから継続で頑張ります。毎月3ｋｇ以上の減量はやっぱりすごいわ。

あたしも眠くて二度寝しちゃいましたー。

食欲大魔神降臨中？
ﾀﾞｲｴｯﾄしてると無性に食べたいときってあるよね〜。そんなときこそ、よく噛んでゆっくり食べるといいのかもね。食欲大魔神に負けないで頑張りましょう〜♪

Ｒちゃんにはやっつけられそう (￣▽￣；) 彼女、１年生なのに(しかも女の子)４５�あるんですって(ノ゜O゜)ノうさみたいにならないよう、ウォーキングに誘おうかしら・・・(｀∀´)Ψﾆﾔﾘ

私も食欲魔人だよ〜やばいやばいｗ
良く噛む癖を取り戻さないと！！

めちゃある！きんつば！ｗ
あげたい〜って気持ちはあるよ。もうそろそろやめないとって思ってたトコ。
でもお土産やから、滅多に食べられないし…

なーんて意志の弱い奴ｗｗ

今日はシチューのかわりに何食べましたかー？壁突破したら、シチュー食べよかなーなんて思ってます★
あたしも、あんた蓄えてあんだからそれで冬乗り切りなさいて思いますー♪

ホ〜♪１０８個の煩悩より、悟りの境地だな〜。男っぷり上げたね（笑。