あんこさーん．皆さん
停滞期ですか
ね。。。。烏龍茶を飲
むのはやめたのですか?
あれってよかったです
か?おしえてくださいね

やっほ〜！悲鳴とと
もに週末が始まりま
したね。がんばろ
う、あんこちゃん！
私も今夜はマイクロ
シルエットにしま
す。

停滞の時期ってだれに
でも訪れるのねー。私
も最近なにをしても全
く減らないようなって
きた。何故か毎日イラ
イラしてちょっとした
事で起こってしまう。

あんこちゃん、おはよ
う♪めげずにがんば
れ!!ダイエットって体
重の増減より気持ちが
自分に素直になれるよ
うに考えていくことが
大事だと思うよ。体重
が減って自信が出ると
か。でもさ、あんこち
ゃんは今まで順調だと
思うよ。少しくらい停
滞したって大丈夫。心
と体に気持ちいい食事
を摂ることをこころが
けてがんばれ〜。

お互いに不安定で困り
モノ、でも、継続し
て、あきらめないのが
一番のダイエットだろ
うな〜。

こにちは。今日は体重
が増加してしまい、朝
からちょっと凹んでい
ます。週末は雨らしい
ので、すごく危険で
す。うう〜、痩せるの
ってなんでこんなに大
変なんだろう？人生い
ろいろっすね（苦笑）

あんこちゃん、おはよ
う♪まぁいろいろある
けどぼちぼちがんばろ
う♪生活ペースってい
うのは確かに職が基本
になってくるからね
ぇ。私も無職だったと
きって職安→家の繰り
返しだったしねぇ。友
達は職安を毎日３ヶ所
回って痩せた強者がい
るが。それは朝と夕方
に２回行っていたから
痩せたんだけどね。自
分にあう職場じゃない
と本当にまた転職しな
きゃいけなくなるから
じっくり良いところを
探さなきゃいけないと
思うよ。がんばれ〜♪

こんばんは〜　私もと
りあえずは維持が出来
ているとは思うんです
けど、７６という数字
の壁がなかなか超えら
れないです(汗)そう簡
単に思うようにはいか
ないですよね…。

ガスト行ったんだぁ
〜。いいなぁ。でも
ね、なんかカロリーの
ってるじゃん・・・？
思わずね。気にしちゃ
うよね（爆）気にせず
食べれるようになりた
ぁぁぁぁい☆がんば
る。

やっぱり、タイエット
にも５月病があると思
うよ。この季節、気温
の変化や休み明けとイ
ロイロ要因があると思
うもん。便秘になりが
ちだし、でも、ココを
辛抱よ。がんばろう
ネ。まってるよ。

なんだか私のお知り
合いの皆様、全体的
に停滞してるな〜。
連休で楽しんだ後っ
てこうなっちゃうの
かな？ま、私はずっ
と停滞しているのだ
けど…。セルフコン
トロールって難しい
ね。朝マックじゃな
くて朝ガストなの
ね。これはモーニン
グのメニュー？？

あんこちゃん、おはよ
う♪komaも今の体重で
安定はなかなか大変だ
よぅ(涙)komaの場合は
最近の食生活が悪かっ
たんだけど〜。でもあ
んこちゃん、ちゃんと
がんばっているから大
丈夫!!あんこちゃんも
ファイト!!

おはよ♪やっぱり境
目は苦しいね〜。で
も３月終盤に90→80
の境目に苦しんでい
たばかりなのにもう
80→70の苦しみだも
んね。ここをこえた
らまた７月当たりに
次の段階かな…いい
な〜がんばれ！！

こんばんは〜　すごー
い！！いいなっいいな
ぁ〜。私、あんこさん
なら維持できると思
う。私は最近なんだか
体重・体脂肪共に上下
するんですよ〜(謎)

こんちには。お、再び
頑張ってますね！私は
ここんとこ停滞中なの
です。壁は厚いです〜