おはようございます！
サプリは母が私に買ってきたものを飲んでみました＾＾ｖけどもう自力にしようかな？って。だって高いし（笑）薬の力では結局・・って気もして。
もちろんまた母がくれたら飲みますけど＾＾
私もちょっとたるんでますのでお互いまた気を引き締めて頑張りましょう！！
リンパはどちらでうけたのですか〜？老廃物流れていいですね〜！

おはようさんです＾＾
ちょうどさっき、出たですよ♪

＞risettoさん
炭水化物はおいしいものねぇ〜〜。今は、自分の心にストッパーかけて、とりあえず昼ごはんだけは自由にたべているけど、炊きたてご飯の香りに「ムラムラ」します。爆
昨日から寒いし、あったかい飲み物・・お茶にすればいいんだよね・・・。

＞りこさん
励ましてくれてありがとう。みんながんばってるんだよね。りこさんだって努力の結果のお洋服〜なんだよね。
私は11月にはいって本当にたるんでます。来週は友達と温泉旅行にいくので、これまたピンチ！でも地道にがんばるよ。
＞risettoさん
お豆腐会席・・おいしそ〜〜〜。
でもヘルシーじゃない？私は色々食べて高速道路を逆走中です。

＞ミサキングさん
おはようございます。
そうですよね。。。
素敵な時間は必要ですよね。
でもそれって毎日がんばってる人へのご褒美だよね。私は最近たるんでるので、反省です。

海外暮らしのお友達のご飯、おいしそうですね〜☆素敵な時間はとっても貴重だからダイエットしながらでも、たまにはいいと思いますよ〜！

ドカンさんこんにちは☆
私も先週は炭水化物食べっぱなしでした〜!!昨日は極めつけにお豆腐懐石ﾌﾙｺｰｽ完食で今日は500g増でした＾＾；今日はドカンさんと同じ体重です☆
私も寒いとﾐﾙｸﾃｨｰとかｺｺｱとか飲みたくなります。お茶にしとけばいいのに何故か手がでちゃうんですよね。
もう今月も後半になってしまいますね＞＜
停滞期抜ける日を楽しみにがんばりまーす!!

ドカンさんこんにちは♪私もそう思ってたよ。私の場合、多分足は昔から細いほうでだめなのが胸。なんたってお子を産んでから小さくならず体重とともに・・・＞＜でした。だから、洋服が入らなくてね＾＾；；95�の時もさほど
痩せなく、みんなからもぜんぜん言われずだったよぉ。凄い欲しいズボンがあったけど、はまらなかったの。でもカケで買っちゃって、よいのかなぁと思ったのが、92〜93位だった。はまるのに4�は楽に必要だった＾＾；；それが、入ったのが2週間後でした。90�のとき＾＾。とっても嬉しかった。私の場合、正直旦那も認めるほど食べちゃう＾＾；；ネットのカキコで、3ヶ月頑張ると急に落ちるってことだけを頭に入れていただけでした。ドカンさん体調が悪かったみたいで、まだしんどいのかなぁ。とにかく体第一です☆。また頑張りましょう♪今、私、実はモチベ低下中＾＾；；

レスが大変遅れました。ﾍﾟｺﾘ(o_ _)ｏ))

＞risettoさん
おせっかいごめんね。
でも人生は１回しかないからね。後で悔やむことのないように・・・。v(=∩_∩=) ﾌﾞｲﾌﾞｲ!!

＞ヤスダさん
この風邪はしつこいです。まだ咳がとまりません。
また薬のみはじめました。

＞りこさん
柄ねぇ〜〜。
ハンガーにさがってるのと自分が着たのとでは全然違うときあるもんね。
着るもの探さなくていいのはよかったね。
私も早くそうなりたいけど、正直だれた食生活してます。
私にはまだほどとおいよなぁ〜〜〜。

こんばんわぁ♪
そうなのそうなの。昨年までＴシャツでもみんな短かったでしょ。今年はチェニックが、早って、お腹が隠せて＾＾。でも柄物によるよぉー。何枚か着たけど、膨張するように見えるのはとにかくＮＧ。そしてレギンスはいても、すそがたらたらしてるのもＮＧ．よけいに太って見えるから・・。
でも、少し痩せて本当に着れるものを探さなくてもよくなった。結構着れるよぉ♪大きいサイズの店だけど＾＾；；でも、とにかくお腹には悩みだよぉ＾＾；；。・゜゜・(>_<;)・゜゜・。。まだ先が長いデ━━━d(｡ゝω･´)━━━ス!!!!

発熱する→カロリー消費！？
なんて考えがちな私は駄目でしょうか。きっとダメです。

体調が悪いときは栄養とって休みましょうね＾＾；

ドカンさんこんばんは!!
貴重なお話本当ありがとうございました。おせっかいだなんてとんでもないです!!ありがたいお話です。自分でも本当はすぐに行った方がいいって思ってるんです…でもやっぱり勇気が出なくて…結局逃げてるんですよね。このまま出来ないって言われたらどうしようとか考えると一歩を踏み出せないでいます。これも真剣さが足りないのかもしれません。。こうやって普通に過ごしてる時間すら勿体無いのかもしれません。。もっと前向きに考えて、気持ちが固まったらすぐに行くようにします!!
本当ありがとうございました。

>nic２さん
そうです。トールペイントの講師などしています。夢をうる商売だから、やっぱり綺麗な方がいいですよね。
素敵な先生目指してがんばらねば。

＞ヒロTさん
リンパマッサージやってるんですね。
絶対効果でますよ。
すぐでなくても・・・。私くらいふとってると、まず、脂肪でガチガチになってるのを揉み解したり、セルライトのかたまりをつぶしたり、時間がかかるようです・・・。気長にいかないとだめみたいです。
お互いがんばりましょうね。

＞りこさん
私も古田には続けてほしかったです。
若松の引退も、野村監督の引退もみとどけたのに、古田の時にはチケット売り切れでいけませんでした。
私は風邪で体調もいまいちだし、オレンジラインをもどってしまってショックです。でもみんなと一緒にがんばりたいです。

＞ミサキングさん
はじめまして。
書き込みありがとうございます。
こちらこそ仲良くしてくださいね。お互い綺麗になれるようがんばりましょ〜〜〜。

＞ヤスダさん
ビタミンｃですね・・・。そうですよね。やっぱり抵抗力がおちているきがします。今日は医者にいったので、薬飲んでちゃんと治そうと思います。でも太っちゃってショック！

こんばんわ〜。
風邪やですねー。ビタミンＣとりましょー！

はじめまして♪
ドカンさん地道に痩せてますね〜！
一緒に頑張れる人求めています＾＾
是非、仲良くしてください☆

こんばんわぁ♪
ドカンさんは、ヤクルトなのね♪σ(o^_^o)、古田監督大好きでした。できれば続けて欲しかったなぁ♪先月末ぎりぎりで、オレンジライン超えましたが、昨日優勝して以来、運動せず食べてるもんだから、プラスになってしまい、。・゜゜・(>_<;)・゜゜・。。モチベあげなくちゃね＾＾；；今月も宜しくね★