お〜いぷらむだよ〜う
♪只今疲れた体にムチ
打って、便通改善のた
めオールブランきなこ
牛乳食べてますこんな
時間に。笑　開通を願
ってやみません‥

ほんと、連休までにな
んとかしないとだよね
〜。優貴、(正月太りの
例を考えると)連休4kg
くらい太っちゃいそう
だし、５月はそれを取
り戻す為につぶれそう
だし、そうなると夏ま
での目標がどんどん遠
のいちゃうでしょ〜？
だから、先のことを考
えるとやっぱ50kgくら
いまではいっときたい
。ここからの１ヶ月が
夏の勝敗を分けると言
っても過言でない気が
する｡｡｡しっかりがんば
らないとね！！えいえ
いおー！

横浜SOGOはまだ健在な
のね！優貴の地元の
SATYはつぶれます(爆

バッグげっちおめ
☆優貴も今月バッグも
クツも購入予定だよん
。パンプス、来月のお
楽しみだね！クツって
種類はものすごいある
けど、自分の足にシッ
クリくるものってなか
なかないよね〜。

優貴は、クボヅカが雑
誌とかでよく着てるブ
ランドのうちのひとつ
が大好きなんだ〜(クボ
ヅカが着てるからでは
ないけど。そこの服は
PUFFYやフミヤやYOUも
よく着てるのよん♪)。
洋服命！なので、狙い
モノをげっちするため
なら会社も休みます(笑
)。
雑誌はよく読む
ほうかも。買わなくて
も、男性、女性、ジャ
ンルを問わずになんで
も読む！でも、買うと
雑誌代もけっこバカに
なんないよね〜。最近
特に、全体的に値が上
がってるのが(しかもわ
からない程度にちょび
っとずつなのが、なお)
気にくわない･･･。雑誌
は半身浴中に読んでる
の。やせやすい体作り
をしつつ、ファッショ
ンの勉強＆(やせて着て
る時を想定して)イメト
レしてます(笑)。優貴
も服を買う時はひとり
じゃなかなか決められ
ない〜。彼氏がスタイ
リストとかになりたか
ったような服好きな人
なので、悩んだ時は彼
氏に決めてもらったり
してるのです。だから
優貴はたぶんセンスな
いよ･･･(−−；

（￣|Θ|￣）みゆきすぁ
まーーーーーーー。姫
です！！！御心配はげ
ましありがとうーーー
このたび復活いたすこ
とにいたしました（使
い切れてない敬語）
長かったよー。歯科治
療。。毎日パソに向か
う気力さえ失いかけて
おりましたが、もう
大丈夫←つまりいろい
ろ食えるということか
っ。なのです。これか
らもよろしくううーー
ーなんだかみゆきちゃ
んぐいぐい頑張ってる
じゃないの！！！負け
てられないわん。（鼻
息ブーー）
本当に御心配ありがと
う。メッセージうれし
かったよん。あとあの
↑顔文字も。また一緒
にがんばろうね！　

言い忘れた〜〜みゆき
ちゅわんまずいカモミ
ールティー飲んでるの
〜♪日当紅茶のカモミ
ールなんてあったん
だ？ぷらむは日当は、
生姜紅茶の時に使用し
てる‥味も何も生姜(-
_-;)紅茶であればいい
って感じ！笑しかも
２、３年は前のブツ♪

みゆきちゃ〜ん♪あっ
いや、体重増えてるし
「♪」まーくな気分で
は無いですけど、つい
クセで。汗　あのねレ
シピエじゃなくってレ
ピシエだから覚えてね
〜(゜o゜；（とずっと
言いたかった〜←みん
なそう覚えてるんだも
〜何故？笑）ぷらむの
今の野望は、レピシエ
のサロンが併設されて
るとこに行って、プロ
が淹れたうまい紅茶を
飲みながらうまいケー
キを食べること〜っ♪
もちょっとやせたらネ
(@_@。

みゆきちゃんオハヨウ
〜*またまたDOWNでスゴ
イ☆がんばってるね〜
！みゆきちゃんの部屋
くると、ちょっと涼し
く感じるようになって
きたよ(爆
優貴も今
日は少し減ってウレシ
イです。今日も夕飯控
えめにしてガンバリマ
ス！
そいや、昨日
も服買っちゃったよ〜
。おととい持ち合わせ
がなくて買えなかった
カットソー、ラス１だ
ったから別コーナーの
奥のほうに隠しておい
て（笑）、昨日げっち
してきたよ〜♪あと、
黒のティアードSKも買
った！これでＣＤのハ
バが拡がる〜☆流行モ
ノは安モンに限る！３
着買っても６千円なん
て、感激だ〜。でも、
もうちょっとしぼらな
いと着こなせないナ〜
。夏までもうひとがん
ばりですな*ＧＷの大型
連休は間違いなく太る
ので、それまでに50kg
前後をマークできたら
いいな〜と思っていま
す。ガンバル！

こんばんは。どんどん
減ってますね！お昼に
食べ過ぎても夕飯は控
え目だと辛くないです
か？私も昨日そうだっ
たのですが、ひもじく
て半泣きでした（Ｔ
Ｔ）

みゆきちゃん、また落
ちたね〜☆すごい順調
だ〜！優貴はゆうべの
食べすぎがたたって、
今日は増えてしまっ
た！！でもヘコまずが
んばりまっす☆今週は
53kg台をマークできる
ようにガンバル！昨日
は失敗しちゃったけ
ど、今日からはまたち
ゃんと夕飯控えるよぉ
ぉ〜！

昼のとこ、キムチゼリ
ーって読んじった
よ。。(@_@。笑　そう
そう！！！帽子入るよ
うになるんだよ〜やせ
ると〜！（みゆきちゃ
んのりこちんへの書き
込みより笑）　ぷらむ
帽子って今まであんま
しかぶらなかったんだ
けど、それは首に肉が
ついてたからかぶって
も違和感があったから
だったのね！って最近
気づいたよ。。笑　

ティアードＳＫは、今
季流行りのオフホワイ
トをげっち☆ジーンズ
と重ね履きするんだァ
〜*今まで『やってみた
かったけど体型のせい
であきらめてた』カッ
コウがすこしづつ取り
入れられるようになっ
て、ほんとうれしい！
でもまだまだ不完全だ
から、がんばらない
と！あと2〜3kg落ちた
らだいぶ違うんだろ〜
ねぇ〜*みゆきちゃんも
2月からなにげにけっこ
買い物してたよね〜。
体型が標準に近づくに
つれて、洋服選びが楽
しくなるんね♪まだま
だ課題は残るけど、励
みにしてがんばろうぜ
ぃ！

こんばんは。減ってま
すね〜おめでとうござ
います！　先日は体調
のご心配頂きましてあ
りがとうございまし
た。すっかり元気にな
って、せっかくの痩せ
日を食欲に負けて過ご
してます（＞＜）明日
からは頑張らねば！　
ほんとに暖かくなって
くると焦りますよね。
私も涼しげに鎖骨を出
したいです（笑）

みゆきちゃん！おめで
とう〜！週末がんばっ
た成果だね☆今週も共
に、全力でがんばりま
しょぉ！！

あ〜♪たまごボーロだ
★おいしいよね〜。大
好き♪あ、でもみゆき
ちゃんの次ぎに好き
（笑）ダイエット効果
あったんだね〜。色々
あ、入るようになっ
た！とかいけるかも！
って思うとおしゃれに
も気合はいるし、ダイ
エットの励みにもなる
しいいよね♪

←なんか鎖骨にこだわ
りを感じるわぁ(笑)。
でも、自分にはあり得
なかった洋服が着れた
り、ゆとりが出てきた
りするときの達成感っ
て言ったらなにものに
も変えがたいモンがあ
るよね〜！優貴、洋服
がいちばん好きだか
ら、それにはほんとこ
だわりたい！でも太っ
てるせいで泣く泣くあ
きらめてきたウン年
間･･･。今年こそは初の
二の腕出し、肩出しや
りて〜！！みゆきちゃ
ん、がんばろう！とり
あえず、来月末までに
人並みになるのを目指
すよ！優貴は！