みゆきちゃ〜んこんち
〜☆今ごろ映画鑑賞中
ですねぇ。ちきしょー
！こっちは仕事だぁ！
！
体重落ちたね〜
。おめでとぅ！毎日食
事制限＆ウォーキング
がんばってるもんね！
ぼちぼちウォーキング
の成果が体脂肪率に表
れてくるんでないの？
この調子でがんばれ〜
！ところでみゆきちゃ
んて何時に寝て何時に
起きてる？優貴は｢今日
こそ早寝しよう｣って毎
日思ってるんだけどな
んだかんだでてっぺん
まわってしまうよ
〜。半身浴に時間取ら
れるからしょうがない
といえばそうなんだけ
ども･･･。早起きできれ
ば優貴も早朝テニスで
もするんだけどな〜。
みゆきちゃん見てると
、ほんとに朝の運動っ
て効果ありそうだもん
ね！

明日にはまた体重元に
もどってると思うんだ
けど、手作りバターの
作り方しかとこの手に
伝授されました！そし
ておいしいハチミツと
で、またいつかハニー
バタートーストを食べ
る♪松たかことかよく
持ち歩いちゃうんだよ
ねぇ。。せつない
よ。。(v_v；

たいしたことなくてヨ
カッタヨカッタ(＾＾)

｢これがまさに愛だ
よ!!｣(←misia)でもほ
んといい曲だよねぇ
〜。あればっか聴いて
た時期あったよ。

おなかにガスがたまる
の、まじつらいよね
〜！優貴の場合おなか
の中でおならが出るよ
うな感じになんのよ
〜！すっごいつらいん
だけどナゼかひんぱん
になってしまふ･･･。で
もおならって脂肪が燃
えてる時にも出やすい
って聞いたんだけどほ
んとかな〜？でもそう
思っちゃえばおならも
イヤじゃなくかるかも
(笑)。真相は知らない
よっ！

みゆきちゅわん〜。だ
いじょぶでしか？しっ
かり休んで、回復して
ね☆お(^o^) や(^O^)
す(^^) みぃ(^-^)

みゆきさま〜大丈夫で
ごじゃるかー（←なぜ
か平安調）安静にして
くだされ。健康がたい
せつでござる。（←ま
すます意味不明）
私も歯痛と闘いながら
寝ます！！

みゆきちゃん風邪か
な？だいじょぶかぁ〜
(゜o゜)お大事にする
のだよ！？ちゃんとあ
ったか〜〜〜くして眠
ってね。あっおなか出
てます！おふとん掛け
て掛けて。。

そ、そして手作りバタ
ーとはちみつでハニー
バタートースト！！
（また食べるんか
(v_v；）

バターの作り方ぷらむ
も知りたい(*^v^*)

↓あっ、でも貧乳で
す・・・（汗）よくい
われますです。おほ
ほ。みゆきちゃん胸が
でかいんちゃうん〜
（なぜか突然大阪弁）

あとバストですが、私
はアンダーがおちてき
ているのでなかなかい
いかんじです。正しく
ダイエットをするとア
ンダーが落ちてきてバ
ストそのものは落ちて
もカップはあがるそう
です。私はボディーブ
レードで毎日バストア
ップ運動してます。み
ゆきちゃんもストレッ
チにいれてみるといい
んではないでしょう
か？

みゆきさま、体重がお
ちついていてよかった
ですねー。旦那様との
やりとり心温まりま
す。彼氏がいない私に
は少し悲しくもあ
り。。なんて。手作り
バターの作り方ぜひ教
えてくだされ。

痩せると、胸もちっち
ゃくなるのかな
ぁ・・。（困）万歩計
ちゃん復活した？うち
の万歩計は休憩中
（爆）土曜日の朝、5時
半から早朝ウォーキン
グしてみたよ。めちゃ
さむ！！でも車どおり
すくなくてよかったか
も。1日どんより疲れて
眠かったけど（笑）

ぷらむも胸ちっちゃく
なったかも。でもぷー
はちょっちうれし〜よ
〜(*^v^*)胸おっきい
のは体に厚みがでて服
が着づらくない？とか
思ってた。あと、あん
まり大人の女性！とい
うことを意識したくな
い性格もあるのかな〜
(v_v；　あ！今日念願
のはちみつトースト食
べたよ〜ぅ♪

今日も懲りずに食べて
しまったじょ･･･(汗

みゆきちゃんの指
摘、なるほどな〜って
思ったよ！
体質ってゆうのは言え
てるかもかも！他のみ
んなは｢食べ過ぎた〜｣
ってゆっても翌日の体
重､100g単位
程度でしか増えないの
に、なんで優貴はこん
なにズーンって増える
んだろうってナゾだっ
たのです。
食べたものが内臓にた
まりやすかったりする
のかもしれないねぇ。
確かに1日くらいの食べ
過ぎで
脂肪になるとは考えづ
らいしね(笑)。それに
しても、ここしばらく
食事制限がんばってた
とこへたくさん
食べ過ぎちゃったせい
か、昨日今日って胃が
すごく痛くって･･･。き
っとビックリしちゃっ
たんだねぇ。
うん、明日からはまた
がんばるよん♪
と
ころで、みゆきちゃん
もmisia好き？優貴も好
きなんだ〜。去年のイ
ヴはコンサート行った
よ♪
ベストに入ってる曲で
は『キスして抱きしめ
て』が好きですなぁ。

み、みゆきちゃぁ
ん･･･。増えたよぉ。ヤ
バー！