いやぁ～～～～すごかった！！ｗｗｈｕａｔｂｌａｓｔｅｒ！！しほるままが薦めるの分かったわｗｗ
あれキツイｗｗｗ飛んだりはねたり多いもんねｗ
だけど「脂肪が燃えてる！」って感じがするね。動きも今までにない感じで、どっちかと言えばダンスに近い感じ。音楽もノリノリだしね＾＾時間30分ってなかなかいいね。20分ワークアウトじゃ物足りないけど、カルディオやる時間はないってときとかにいい。使いまわしききそうだねー！！太さんの日記が見れるようになりました＾＾ありがとねん～～♪

純ちゃんが、しほるままのパンの宣伝ばっかりするので食べたくなっちゃった～～～～
レシピを教えて頂けると嬉しいっす！！

しほるまま～～～あのパンまぢでヤバイｗｗ
今日はシンプルにマーマレード塗ったんだけど、美味しいすぎ＞＜
軽くトーストすると、皮がありえない良い音を出すの。「カリッ！！」ってｗｗｗｗｗもう朝から堪能しちゃいましたよｗｗあれでカロリーが低いなんて素晴らしいよねぇ。市販のソフトフランスパンはきっとカロリー高いんだろうね；；
お金払うからまた焼いて欲しいｗｗｗｗｗｗ

こんにちはd(@^∇ﾟ)/♪

うん。うん。。。ふとっちょ麺ｻﾝ、足細すぎ～♪羨ましい～♪私も細くなりたーい～♫♫♬
私も下半身デブなの。で、どんどん上半身が痩せていくのが怖いです・・・
バランスが悪いのよね・・・
最近はセルローラ＆半身浴＆寝る前の体操を心がけています。
お互いミニスカート履ける日を夢みて頑張りましょうね。
あと。。。
ふとっちょ麺さんに連絡を～とお心遣いありがとうございます。
今、ログインメンバーさんに公開なさっているようなので、勇気を出してお邪魔してみます。ありがとう。

はじめまして～♪しほるままさんもふとちゃん同様に頑張ってこられたんですね～。ダイエット日記を見ていると、大幅減量成功している人が多いのでびっくりしました！！皆さんの日記や成果はとても励みになるので、こういう場があるのはとっても嬉しい事です。私も、今ダイエット挑戦中です。ちょこちょこ覗かせてもらいますので、宜しくお願いしま～す♪♪

頑張って稼いできてね。（笑）

しほるままおはよう。
そうかぁ。すごい上半身は落ちてるんだね。ウエストとかはやはり運動きいてきてるんだと思う。足の運動は、掲示板に指令として出すことにします。きっと同じ悩みを持ってる人他にもいると思うので。。。ちなみにもしかしたら、自分でも気づいていないけど、足に老廃物がたまりやすいのかも。。それを流してあげたら、運動も効果を出してくれると思う。麺棒でのリンパマッサージとかやったことある？もし、やり方わからなかったら、また聞いてちょうだい。基本は、心臓の一番遠い足首から心臓の方向に向かって流していくのが、基本。足首からふくらはぎの後ろまで。。。。ごりごり、リンパの方に流してあげてください。そして膝から腿の付け根に向かって。。。お風呂の中でもいいし、お風呂から出た後温まってるときにやるといいかもね。
運動はいま掲示板にアップします。

はじめまして！
日記拝見させていただいてました。
私は下半身がとくに太くて　まだマシだった頃でもジーパン選ぶのにふくらはぎ太ももに合わせると腰がガバガバという状態でした。
今では　下半身に見合う上半身を手に入れて全身でっぷりになっております。
しほるままさんの奮闘ぶりを見て　私も頑張ったらいけるのか？っと思っているところです。
が、すぐに怠けてしまいやる気を失ってしまうので　できればお友達になってください。
よろしくお願いします。

しほるちゃんおはよ～ん♪（メールみたよん）
ログインメンバーのみ観覧にしてみた
それでも中傷メールがくるようなら又元に戻す予定。
ほんと嫌になっちゃうわ～頑張っている人を応援したいだけなのに
「いつまでいるの？はやく出てけば？」とか「痩せて人生かわってよかったね～目障り！！」とかいろいろね～
写真ＵＰした時とかモロだったし
だから設定をいじったんだけど、ログインしている状態ならいたずらメールもこないかな？と考え直しました（笑）
いろいろな人間が見ているってことだよね～
昔はすべての人に観覧ＯＫにしていたからさぁ～尚中傷しやすかったんじゃないかな？？

っま、強気な女はそんなことでは凹まないけど～～
(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
「そんなことしか言えないの？かわいそうな女」って返したかったけどなんせログインしてない状態だからメールが返せないしね残念

もうひがみ根性満載な方っているのよ～
しほるちゃんも気をつけてね、へたすればＢＢＳに書き込まれる時もあるらしいから（他から聞いた情報だと）

それではお仕事がんばってね～ん♪
私は今からお出かけよ～～ん
(*⌒д⌒*)ｱﾊ
ほんと洋服選びが楽しいよね～♪

お返事ありがとうございます。私もしほるままさんに刺激されて採寸してみました。私は完全な上半身デブです。だってウエスト８２センチ、下腹８８センチですもの。その代り太ももは４８センチ、ふくらはぎ３２センチです。体重は５９．４キロです。体重が近くても体型は全然違う物ですね。

こんばんは＾＾
お久しぶりです。
いつのまにか、しほるままさんに抜けれてました＞＜；
ブログ拝見しました。
すごいですね。
私も昔の写真と今を比べるとかなり変りましたが＾＾；ふとっちょ麺さんの写真も凄い変化。
私もいつかあんなミニスカートはける日が来るのかな(笑）

こんばんは～～
ブログ拝見しました。
ふとっちょ麺さんの日記に興味津津。どうやったら見れるのですか？

こんにちは～
ブログみさせてもらいました～しほるちゃんの結婚式の写真ほんとキラキラしてた♪若いし痩せてるし。私は結婚当時もかなりおでぶだったからとても世にだせない＞＜
でもこうやってふとちゃんやしほるちゃんの道程を見させてもらってほんと二人の努力はすばらしいって思うとともにもっと自分はがんばらなきゃって改めて思いなおしました。
9/24のサイズみてきました。確かに太ももは私の方が細くて自分でびっくりしちゃった。でもやっぱりわたしとしてはしほるちゃんのくびれたウエストほしいな～って思った。そのためにはもっともっと努力しなきゃって思わせてもらいました。ありがとう～

おはよう～
ワッフルメーカーの件ありがとう！
ビタントニオ私も目を付けてたのよ。
子供たちがたい焼きが大好きでそれもいいなあって。
ただ最近カロリーを気にするようになり、子供たちにお菓子を作る回数が激減しててね。
活用できるかちょっと不安。ヘルシーワッフルって可能かな？
それじゃあ美味しくないよね～
でもぽちっと買っちゃいそうです。

おはよう。私もブログ拝見させてもらいました。しほるママもすごいけど、お友達のふとさん、本当にすごい頑張ったんだねぇ。感動してしまいました。本当に継続は力なり。元気をもらってしまいました。
昨日は、お仕事お休みで思う存分運動したのね。私も背中は痛いけど、だいぶ元気になってきました。みんなに負けないように頑張ります。
そして、元彼よりもっともっといい男見つけるぞ！