会員No.77のマンディーです。
＞No.509のないしょさん、「キャベツのうまタレ」というのが市販されています。
ちょっと餃子のタレっぽいけど結構クセになる味です。
おとといで終わってしまってまた買いに行かなければと思っていますが、売っているお店が遠いのでなかなか買いに行けません。
ダンナもキャベツ食べていますが、「うまタレ」が気に入っているようで、終わっちゃったよと言ったらふくれていました。

＞とこさん、私はキャベツを始めてから42日になります。
体重は2kgほどしか減っていませんが、体が（特に下半身）引き締まりました。
ウエストや太ももがパツパツのパンツがゆるゆるになりましたし、腕時計がくるくる回るくらい手首も細くなりました。
ダンナは3kg減り、もう何年もウエスト94cmのスーツのズボンで丁度よかったのに、今は88cmの昔のスーツが着られるようになりましたよ。ホントにお腹が随分へっこみました。
最初は全然信じてなかったダンナですが（私が無理やり食べさせていました＾ｍ＾）、今では積極的に食べています。

すっごい基本的なこと、聞いてもいいでしょうか。
みなさん、よく「うまタレ」ってのをつけて、キャベツを
食べてらっしゃるようですが、それって何ですか？
お店にそういうキャベツ用のタレってあるんですか？

お久しぶり～のNO445(多分）です☆
何故かここんとこモチがさがり気味、しかも
お菓子作りにハマってしまい停滞しております…
でも体重が変わらないのはキャベツ様のおかげかしらん？？
今晩もどんぶりにざく切りしてしそドレでモッサモッサ☆

最近きゃべつが甘くておいしい～～♪
でも１５５円だ！安くなってくりぃぃ～～(^▽^)

とこさん初めましてェ!!
私は、キャベツ食べ始めた最初の１週間で３㌔減りましたよォ!!
キャベツッコクラブの他の会員さんも、１週間で４㌔くらい減ったァ！って報告されてる方も多数いましたよォ

10日で5ｷﾛのやせ実績とありますが
痩せた方いらっしゃいますか？

会員№５４です。

キャベツッコクラブに入って、早、４１日目。
最近、忙しく買い物にも行けず、キャベツの値段が下がっているのにも気づかないくらい、キャベツから遠ざかってました。（現在、家の冷蔵庫では、キャベツ品切れ中）
今日は、キャベツを買いに行けそうなので、おいしく安いキャベツを買ってきます。（キャベツの試食がないので、おいしさは勘ですが・・・・）
キャベツのうまタレも切れたので、何か新しいものも探してみよ～っと！
私の好みの、「わさび漬け」も買ってこよ～っと！（以前ここでも書きましたが、案外、キャベツにわさび漬け合いますよ～～。）

皆さん、ご無沙汰してます。
日記の方を記入するのに精一杯でなかなかこちらでレスできなくてごめんなさい。初めての方もたくさんいらっしゃるのに｡｡｡本当に気にしています。
今日は久々に仕事が空いたので書き込みできるチャンスだったのですが、午後から子供の参観日があってゆっくりできませんでした。何とか時間作って早めにまた書き込みしに来ますね。

キャベツも安くなり始めて、最近広告で88円！ってのを見かけるようになりました。しかし会員さんの報告では安売りのキャベツはマズい、というのがあるので買おうかどうしようか迷っています。そこまで安くなくても一時期よりは半額近くで買えますしねー。
キャベツ生活2ヶ月になっても美味しくてちっとも飽きません。

会員番号４４番ちょうどです。
起きたらこんな時間…
近所のスーパーも駅前のスーパーも閉まってる…
遠く離れたイオン系のスーパーとドン・キホーテくらいしか開いてない…

冷蔵庫にはキャベツと納豆とチーズのみ。。。

今日も体重を量るのが怖いけど・・・。
皆さんから、カキコ頂いたりしてどうにかやっています。
お腹すいたら、コーヒーとか、空腹は慣れとか・・・。
言われればそうだった。と思うと楽になれます。
ここんとこ毎日パソひらくのが楽しみで体重計るのが怖いちびですが、
皆さんにはほんと感謝です。
p( ´∇｀ )q ファイト

ヤンクミさん＆みなさん、はじめまして！
１０月１日からキャベツダイエットを始めた「あおむし」です。
毎食に食べるのは環境的に厳しいのですが、
なるべく夕食前にはキャベツを食べるようにしています。

現在７７キロの主婦です・・・。
（キャベツ開始からマイナス２キロ）
よろしくお願いします。


会員No.500を狙っていました（笑）

＞よちさん
置換えはやめるとジワジワ戻ってきちゃうんですよね。
私も仕事柄食事が不規則だったりするので、キャベツの用意ができないときはコンビニでサラダを買って、よく噛んでゆっくり食べてから食事をするようにしてます。
どうしようもなく食べたい衝動に駆られた時、それがお菓子や揚げ物など具体的だとキャベツを代わりに食べて紛らわすことなどできません、でもキャベツを先に食べてから食べたいものを後で食べることで過食を防ぐことはできます。
食べる順番を変えるだけで、食べてはいけないものを作らない、食べる量を極端に減らさないと決めているのでストレスはまったくありません。

1ヶ月で-2ｋｇで思ったより数字が落ちなかった割におなかはベルトの穴2つ分細くなりびっくりしてます、体力は落ちずに脂肪だけうまく落ちたようです。
置換えドリンクなどは微量栄養素などがバランスよく含まれていて低カロリーなので、停滞期や忙しくて食事がとれないときに利用するのが良いと思います。

会員No.479 のフムフムです。
自分では食べていないつもりでも、書き出してみると余計なものを食べているものですね。
‥と言いながら今日もおやつに大福を食べてしまった。
はは。

キャベツの巻きがあまくなって、
柔らかくなってきましたね。

キャベツ120円
八百屋さんで買ったやつ。
やっぱり甘いし、量も多い。
明日も八百屋さんに行こう(〃^ - ^〃)

ご無沙汰してます。
スーパーでまたやらかしちゃいました…
安さに釣られて９８円特売のキャベツを良く洗って食べたんですが…
やはり苦いというかもそもそして食べるのに１８分かかりました(笑)

私も、母がテレビを見て、やっています。やっぱり、効果って即効性ではないんですね。テレビに出てらっしゃった先生の様に、一日三回すれば効果絶大なんでしょうが・・・。いろいろなダイエットに挑戦はしてきましたが、一度は『大成功』でしたが、維持ができず・・・。また懲りずに、置き換えをしていますが、なかなか気持ちがダイエットモードにならなくて。このまま置き換えが良いのか、本気でキャベツダイエットに切り替えようか考え中です。仕事柄、食事時間も不規則で、疲れた時には、『過食』って言うパターンが多いです。この、どうしようもなく食べたい衝動に駆られた時に、キャベツを食べれば過食も抑えられると思うのですが、ゆっくり『噛む』と言う事が出来るかなと思っています。置き換えよりも、キャベツの方が、健康的だと思うんですけど。

あーやんさん、リサコさん
はじめまして、ですよね？挨拶が遅れてゴメンなさい！
これからよろしくお願いします。

＞あーやんさん
生キャベ生活が習慣になっているんですね。本来はお酒は炭水化物と等価交換なのですが、自分流でも継続できるのが一番ですから自己責任でＯＫという事でｗ
結果も出されてますしね！また是非経過を書き込みお願いします。

＞リサコさん
17歳なんですか！若いですね～!!1ヶ月で８・５㌔痩せたのも若いからこそでしょうが、それでも相当な努力だったと思いますよ。偉い！
それを考えれば生キャベダイエットでもかなり効果が期待できると思いますし、キャベツでﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ防止にもなっているようですから間違ったという後悔は置いておいてこれからを考えましょうよﾈ♪

キャベツ・・・。
昨日50円の特売を買った（北海道産）
刻んだら、少し苦味があった。
今日は奮発して120円のを買った。
まだ食べていないけど・・・。
食べたら報告してみます。
でも値段は大きさに比例するのか？？？
今日のは大きい気がする。

こんにちは。ヤンクミさん、みなさん、はじめまして☆
実はずっとここをロムってて、体脂肪計つき体重計を
手に入れたのを機に、無事登録しました☆
キャベツはできる限り食べていて、最近飲み会などで
食べれない日が続いたら、少し戻ってしまいました↓↓
なので、ここで一念発起したいと思います！！
よろしければ仲間に入れてください！！
よろしくお願いします☆

＞キタマちんさん
＞よってぃさん
主婦のレベルアップｗ
確かに切り分けるのは正確になりますよねーww
でも味を見分けて買うのは私には出来ません。何かコツがありますか？教えてもらえると嬉しいです。

＞ハリー♪さん
始めて1ヶ月以上になりますがいまだにキャベツを「美味しい～♪」って感じで食べています。やはり少々ｶﾛﾘｰが高くても自分の好きな味付けで食べるのが一番のように思いますヨ。

＞ちび大和さん
私も食べるのが大好きだし、痩せていた頃の過去の栄光にすがって生きていますｗ
多分ここにいる殆どの皆さんがそうではないかと思われますよーww

＞NO.474、475のないしょさん
市販のパスタソースやカレーなど、かけて食べている方達こちらにも他にいらっしゃいます。勿論ｶﾛﾘｰや塩分が少ないに越した事はありませんが、キャベツには塩分を排出する効果もありますから他の食材にかけるよりは気にする度は低いですよ！美味しく食べて継続してくださいね！！

はじめまして。
今日、初めてキャベツダイエットの存在をしりました。
きょうからはじめたいと思います。

10/16・・・62キロ

スタートです☆