みなさん、こんにちは^^
広場で今日に限ってお友達誰とも会えず、しょげ返る娘を慰めるのにちょっと疲れた母です・・・。
>ガチャピンママさん
お忙しいときなんですね。休息もとられて下さいね。
水分は飲んでも汗や尿として排出されるそうで、脂肪になるのはあくまでカロリーのあるもの(アルコールとか)らしいです。私は脂肪を流すと言われる雪茶を1リットル、水道水に竹炭を一晩沈めて作る竹炭水をほぼ一リットル毎日飲んでいます。竹炭水は食事中に飲むと余計な脂肪を吸収するのを防いでくれるらしいです。
どちらも健康雑誌の受け売りなのであくまで「らしい」ですが、継続は力なりと思ってやっています^^
>ごろんちゅさん
やせ期! 素敵な響きです^^
ごろんちゅさんのお宅の愛犬さんは本当に大切に愛されていらっしゃったのがよくわかります。お幸せなわんちゃんでしたね。
実家の柴はちょっとボケた?と言われつつも足腰はしっかりしていて、父か母と毎日散歩しているそうです。規制した折には娘が喜んで餌やったり散歩に付き合ってました。
家族の一員です。やはり長生きして欲しいですね。
ギネス狙ったらどう?と今度話かけてみますw
>いこmamaさん
体内デトックス、水分はガチャピンママさんへレスした感じですw プチ断食を月に一回、100パーセントの野菜ジュースと豆乳を同量で2リットルのものを3日間かけて朝昼晩とミネラルウォーターで薄めて飲む感じでやってます。お腹が空いて辛いのですが、お腹はスッキリします。友人に教えて貰ったもので、彼女も時々やるそうです。
食事はメニューが細かいので・・・、こちらに書いてもご迷惑にならないですか?
私メルアドの公開方法がよくわからないのですが、教えて頂いたらメールでご連絡するんでけど。どうしましょう? 友人はリバウンドをすることも無く痩せたままだそうで、適性もあるかなと思うのですが^^;
それではまたお邪魔致します^^
こんにちわ~
>びこたままさん
(っ゚⊿゚)っ ハッ!
2カ月間で、は、は、は、はちキロ☆ですかー!!!
びこたままさんを目標に掲げさせていただいてもよろしいでしょうかーーーー!
ワタシのタイムリミットは来年4月、、、本気で取り組めば不可能ではないですよね?勇気がふつふつしてきました!!!
体内デトックス、、、とやらをぜひ、詳しく教えてくださーい☆
いま、ペパーミントティをムリして飲んでます。
なんかー、毒だし効果があるって聞いたもんだから。
あと、酸素水!!やっぱ、水でしょ、と思って。
>ガチャビンママさん
水・・・昨日から実験中なので、なんのアドバイスもできませんが、、、ワタシは酸素水ペットボトル1本(500ml)をノルマとして会社に持参してます、、、(ま、ほんとに昨日からなんですがね)
同じくして、昨日からはじめたペパーミントティがいいのか、トイレの回数が倍増しました~☆この調子で毒素よ、一気にでてくれ、、、と願うところです。いっしょに、水、やりましょーよー。ごろんちゅさんもあーいってくれてることだし。あ、、、500mlじゃからっきしダメですね、2Lなんですか?のめんのかなー?水2Lなんて。アルコールいりならともかく・・・
>ごろんちゅさん
やせ期ですかー!羨望☆ワタシはなにやってもダメダメ期の予感・・・一刻も早く脱出せねば。
ところで、お【水】のお話、かなり興味をそそりましたー!
やっぱり、よさげですよねー。ごろんちゅさんは、1日に1.5Lいけちゃうんですかー?アノ!ペットボトル1本か、、、と思うと?????飲む前からおなかいっぱいなんですけど・・・
■11/1 73キロ (ダイエットスタート)
↓
■11/16 73.4キロ
なんで、増量するかなー????
がーん、がーん、がーん。
くじけず、がんばり・・・・・・ます♪
こんばんは~ 先週に比べて1.5kgぐらい減りました♪
やせ期の予感です・・・・この時期を逃さずがんばりまっす!
皆さん ペットの件で慰め暖かい言葉ありがとうございます
今は庭にお墓を作って 毎日話しかけています。
まだ、犬を見ると辛いですが・・・大丈夫。
長生きしてくれたリリィー(うちの犬)ですもん、楽しい思い出もいっぱいもらいました。
久しぶりに 眼も見えて耳も聞こえて、走り回れて、天国で楽しくやってると思います^^
今日は外食をしてハンバーグなんてものを食べてしまいました!!
明日はどうなってるかなぁ~~^^;
>gogogirlさん
初めまして 32歳独身でございます。
どうぞよろしくお願いします
>ガチャピンママさん
一時期、公園などに硝酸団子を置いていたのを食べてしまって亡くなるペットが増えるっていう悲しい話がありましたね・・・
楽しいはずの散歩でさぞ辛かっただろうと思います
お水ですが やっぱり飲んだ方がいいと思います。
水分は代謝UPに欠かせません。水を飲むと水太りするというのはうそだといいますよ
寝る前にたくさん飲むのはよくないらしいですけど・・・
日中は2時間おきぐらいに飲むのが理想だそうです。
コップ1杯のお水を飲んでも2時間で体の中から蒸発してしまうそうなので・・。
さらに、マグネシウムの入ってるお水は脂肪燃焼をUPさせてくれるのでいいそうです。
私は今 コントレックスというお水1.5lをスーパーで買いだめして毎日飲んでます。
お風呂に入るときは 炭酸入りの同じくコントレックスを飲みます。炭酸水はあまり得意ではないので・・・
お風呂のときだけ^^;
炭酸水は 普通の水よりも血流をよくしてくれてやはり代謝にいいそうです。 あと、メラニンの生成を抑えてくれる効果とか なんやらいろいろいいらしいです。
>ぴこたままさん
実家にいる愛犬さんは同い年ですか~~
うちの子は 2年ぐらい前からほとんど眼が見えなくなっていて耳も聞こえなくなっているようでした。
ぴこたままさんの所はどうですか?
歳をとってもかわいい愛犬。これからも長生きしてくれるといいですね
19歳でもかなりの高齢・・・人間でいうと100歳超えてますよね?
このまま・・・ギネスを狙ってみては?!
(ギネスが何歳かわかりませんがw)
実家に帰られた際はいっぱい可愛がってあげてくださいね^^
うちの子も眼も耳も聞こえなくてもちゃんと気配を感じて喜んでくれていました。やっぱり安心するみたい。
***本日は体重量れませんでした~***
脂肪燃焼スープ作ってみようと思いつつなかなかです。
でも一度は作って食べてみたいです!
先に残っているマイクロからやってみようかなと思うこの頃です。
今日はバタバタしてて疲れましたので早めに寝かせてもらいます。明日も小学校の行事のため朝から出ます…。
ちょこっと伺いたいのですが…よくお水を2リットル飲むと体に良くてダイエットにもいいと聞きますが、本当のところどうなのでしょうか。
ガチャママはぷよぷよ体型なので大量に水を飲むともっと水太りしてしまいそうな気がしてちょっと怖いのですが…
体質に合う合わないとかあるんでしょうか。
実行されてる方とかいらしたらどんなものか教えてください。(*^^*)
ではおやすみなさい。
みなさん、こんにちは♪
うちの方は良いお天気ですが風が、強くて寒さが身に沁みます。ウォーキングやお散歩には防寒が必需ですねー。
>gogogirlさん
うちの娘も暴れん坊将軍です^^; 最近漸く落ち着いてきた感じで、それでもあちこち謝り倒してます。娘までぺこりと「すみません♪」なんて一緒に言い始めるので、誰のせいじゃっと突っ込みたくなりますよー。
お菓子作りがブームって素敵です☆
>ガチャピンママさん
うちの娘も迷子放送のお世話になるかも・・・^^
お庭掃除大変ですね。私も前回住んでた一戸建ての社宅は今の季節毎日のように枯葉掃きしてました。いたちごっこですよねー。
>ドラセナさん
炭水化物は難しいですよね。私、白米大好きで丼物食べたいんですけど、覿面太っちゃうのでご飯少なめにしてます。一人暮らしされてて自己管理できるドラセナさん、凄い♪
>さこママさん
おにぎりとはるさめヌードルも美味しそう^^
マックのポテト、娘が食べ過ぎると良くないっ1.5人分食べちゃいます^^;
>いこmamaさん
そうそう健康的にが一番☆
私は結構短期間で減量してますが(2ヶ月でほぼ8キロ)、食生活の見直し&体内デトックスに重点を置いているので、余り問題は無いと思ってます。胃袋も小さくなったみたいです^^ 何かお役に立てそうなことがあったらお尋ね下さいませ☆
今日でデトックス食事制限は終わりです。
明日は食べるぞー♪
またお邪魔致します^^
こんにちわ~
みなさん、実体験に基づいたアドバイスをありがとうございました!ほんと、ありがとうございました☆ひとりひとりの言葉がミョウに説得力があって、、、自分なりによーく吟味して、なにかしらはじめたいと思いまっす!とり急ぎお礼まで。。。
>びこたままさん
やっぱ、キーワードは【健康的】ですよねー
健康的なダイエット研究中☆【脂肪燃焼スープ】、ネーミングからして、かなりグラッときてます。。。
>gogogirlさん
ダイエットおたくのgogogirlさん、どうかお力を。。。
さっき、マイクロダイエットと脂肪燃焼スープ、ネット検索して、研究してみたんですよー。ふ~む、、、、さらに研究を深めてみまっす☆
ステキ☆なままさんですね♪手作りおやつが食べられるこどもたちは幸せですねー。うちの子が不憫に思えてきました・・・
マイブーム・・・・もちろん!ダイエット!およびダイエット日記!
>ガチャビンママさん
一昨日は運動ガンバレたけど、昨日はガンバレませんでした・・・元々運動ダイスキなんですけどねーなかなか時間がそれを許してやくれません・・・19時に帰宅して、21時にこどもを寝かしつけようと、たぶんこの2時間で全エネルギー消費します。仕事よりハードですよ、、、
>ドラセナさん
えー、えー、えー。炭水化物、ウマイけど効果てきめんですよねー。わたしも、夜のみ炭水化物ぬきを今日から実行しようと思います!あと、おやつも、、、と思っていた矢先にまたまた出勤してみると、机の上にはお菓子がてんこもり☆みんな、エサを与えるかのように、ワタシにおやつを与えてくれます(泣)
>さこママさん
合言葉は、「えー、こどもいるのー?」です☆
ワタシ、自分でも今の姿が信じられないんですが、(6年間もこの姿なんだから、いい加減気付けよ、って話ですけどね!)妊娠前は166センチ、51-2キロをキープしてたんです。妊娠で20キロ増量、娘はでぶっちょのおかあさんしか知りません、、
と、いうか、結婚式の写真みてワ・タ・シ♪と気付いてもらえなかったくらいですから~。く~、気付かせてやる、、、、
大幅減量にチャレンジするので、できることをひとつづつ確実にしていこう、と思います。
■仕事中のコーヒ三昧⇒コーヒー1杯ぽっきり、あとはペパー ミントティ
■酸素水⇒1日500mlを1本
これからはじめていこかなー。
★11/15 73.2キロ (びみょーに減ってます、、、200グラムほどですがね、、、)
おはようございますっ!
>ぴこたままさん
よろしくお願いします。
子供広場ってちょっと暇かなぁって時に良いですよね。
うちは近場に『ちびっこ広場』的なものがあまりないのと
長男が暴れん坊将軍で他の子に迷惑をかけることが多く
いつも謝ってばかりなので遠のいてしまってます…。
>ガチャピンママさん
日記ブームわかるかも~。
書き込みとかしていたら空腹も忘れちゃうくらい熱中できちゃったりしますよね。
でも小学校と保育所行ってる以外のチビ×2は家に居るので面倒見ながらの書き込みってけっこう大変だったり…。
ママさんたちはどんな時に書き込みしてるのかなぁ。
ちなみに私の得意&大好きなお菓子はチーズケーキです!
チーズケーキのお取り寄せ大好きなんです(笑)。
>ドラセナさん
3倍っすかぁ?!
それは厳しい~。
我が家はメインが灯油ストーブなので
ホットカーペットにしたら
少しは灯油代浮かせられるかなぁ。
今は電気より灯油の方が高くついちゃいますよね。
まずい…節約一切出来ない主婦なもんで
どっちがお得か考えられないかも…トホホ。
>さこママさん
義妹さんのところは双子ちゃんダブルですか?
すごいですね~。
そんなことも実際ありえるんですね。
う~ん、生命の神秘。
うちのチビちゃん女男女男なのですが
真ん中の2人が年近いせいかいつもつるんで悪いことをするんです。
そのうち1番上のお姉ちゃんの怒る声が聞こえ
一番下の泣き声が聞こえ
真ん中2人がけんかして泣く声が聞こえ…。
常に泣き声と笑い声と怒る声と意味不明な叫び声とでうるさいのなんの。
洞窟にこもりたくなります(泣)。
今日でリセットダイエット3日目です。
順調に体重減ってます♪
後半をどう乗り切るか、リセット後痩せてからの維持がこれからの試練であります。
これからもこちらで気分転換させて下さいね。
今日の朝は菓子パン2つ。昼はカール1袋・・
そして先ほど・・旦那さんがおなか減ったと言い出しコンビニへ・・
おにぎりとはるさめヌードル買って食べちゃった(笑)
>いこmama さん
そうなのです・・ダメなのです・・あたしの食生活(笑)
でもがんばって「え~~~子供いるの~~~」って驚かせる(笑)
>ぴこたままさん
子供ちゃん追い掛け回すなんて・・消費カロリーバッチリです!(笑)
マックのポテトは・・・やめられない♪とまらない♪です(笑)
>gogogirl さん
うちは5人ですが、旦那さんの妹(つまり義妹)は・・
双子(男)×双子(女)で4人です。
なので、うちの旦那さんの実家に遊びに行くと・・・
2人兄弟なのに、子供が9人(笑)
騒がしいです。
ストレスなんてたまってるヒマないくらいうるさいです(笑)
ぜひ5人目作っちゃってください♪
>ガチャピンママ さん
(T▽T)アハハ!
マクドのポテト2つ食いは大丈夫だったのに、お鍋はイケマセン・・61.9キロだった体重が・・62.2キロになってました・・・(;へ:)
>ドラセナ さん
電気代1万円はうらやましいなぁ・・・
うちは夏は2万ちょい。普段でも1万5~6千円はかかってますねぇ・・・
冬はどうなることやら・・・)゜0゜( ヒィィ
こんばんは。
今日は予想通りの増量で52.6キロ。
また明日から1週間はお菓子を断ちます!
私の場合、炭水化物を摂ると確実に増えるようなので、
これからも夕飯は炭水化物は摂らない方がいいようです。厳しいなぁ。。
gogogirlさん、電気代、普段の3倍はいきますね。電気ストーブも使ってるのでー。といっても1人暮らしなので1万ほどですけどね。
話題の脂肪燃焼スープ、7日間みっちりはやっぱり厳しいと思うんです。
私はトマトスープを夜によく食べてましたけど、脂肪燃焼スープと似てたかも。
野菜たっぷりとお出汁程度に鶏肉を入れてました。
朝、昼は普通(食べ過ぎ注意)に食べて、夜にスープは効率が良かったと思います。
夜だけでも十分効果はあるんじゃないかな。
ホントにアバウトで、時には一緒に揚げ物食べたり、食後にチョコを少し食べたりしてたけど。。
私は1人暮らしなので食生活は自分次第。
家族と一緒だとなかなか難しいかもしれないけど、脂肪燃焼スープ、時には家族と一緒のメニューを摂りながら、長いスパンで夜だけでもがんばってみてはどうでしょ。
こんばんわ。昨日の晩はたいぶセーブしたつもりなのになぜか体重は増えてる…。なぜ…。
今日は運動するつもりが、庭掃除に精を出してしまいできませんでした。
裏山からの枯葉が大量に。そろそろ花の入れ替え時期みたいです。
しばらくスロトレやってないなぁ。明日は園行事だしやばいなぁ…
***本日の体重 56.15kg 体脂肪率 31.2%***
>おほしさん
そうですか。とんかつの方が卵を使わない分カロリーは少ないですよね。正解ですね。でもかつ丼も大好きです!フードコートとか行くとつい頼みたくなります。
で、ぐっと我慢して親子丼^^。
>ドラセナさん
ポットカーペットのごろ寝。気持ちいいですよね~ガチャママも何回かあります。コタツとダブルで、脱水症状になりかけたことも。これからの季節、ごろ寝気をつけたいですね。
>さこママさん
え!おなべも沢山食べて体重が変わらないなんて。いいですね。ガチャママは昨日の晩は頑張ったのになぜか増量。霞かすみでも太ってしまうのか?それはないですよね^^;。
>いこmamaさん
今日はがんばって運動されたんですね。20代前半マイクロダイエットしたことがあります。-6㎏減りました。でも出産はさんで、リバウンド。現在+4kgです~。
キツイですが速攻性はありましたよ。
>ぴこたままさん
減量スーツですか!気合はいってますね。お子ちゃまが小さいと追いかけるの大変ですよね。ガチャママもそうでした…。しょっ中見失い、恥ずかしい話ですが、よく迷子放送のお世話になりました;。
ぴこたままさんちのわんちゃんも柴だったんですね。ご長寿でなによりです^^。
>gogogirlさん
お菓子作りですか。いいですね♪鬼まんじゅう初めて聞きました。食物繊維たっぷりそうでいいですね。
ガチャママもお菓子は好きですが作るのはあまり得意でないです。それに作ったら味見ばかりして一杯食べてしまいそうで…^^;。
マイブームといえば…このダイエット日記?
こんにちわぁ。
お仲間になれて嬉しいです。
どうぞ宜しくお願いします。
>ガチャピンママさん
私も昨日日記を書いてて変なキーを押しちゃったらしく書き終わったものが全て消えてしまいました…それも2回。
ホントにキィーって感じで
思わず自棄食いしそうになっちゃいました。
>おほしさん
とんかつぅ…めちゃ食べたいです。
とんかつにサラスパなんてお子様ランチ風で美味しそう!
リセットが終わったらチキンカツ食べるの決定しました(笑)。
>ドラセナさん
ホットカーペットあるんですね。
寝転んじゃった日にはもう動けないですよね(笑)。
我が家もホットカーペットにしてコタツ置いちゃおうか
でも狭くなるし席の取り合いになりそうだしなぁ
なんて迷ってます。
電気代どれくらいアップしますか?
>さこママさん
5人!すごい大変ですよね。
ストレスとかって溜まらないですか?
実は私も5人目ほしいなぁなんて思ってたのだけど
旦那っちに『ありえないから!』って言われちゃいました。
けど全ての子が計画じゃなく出来ちゃっただから
ありえるかも~なんて思っちゃってます。
>いこmamaさん
私かなりのダイエットおたくなんです。
脂肪燃焼スープもマイクロも経験ありです。
スープの方は2回チャレンジして
7日目の夜に挫折と4日目に挫折しちゃいました。
7日目までのは2kgくらいは痩せたと思います。
でも思ってたよりはきつかったですねぇ。
4日目挫折の時は家族で公園でランチだぁってときにもスープ持参で行ったのだけど
結局お弁当つまんじゃってアウトでした。
スープはいつでも食べて良いとか他に色々食べれる割には
血糖値が下がるせいかフラフラでした。
これは食べ物の誘惑があんまり周りになくて
頑張れる人向けかな?と思いました。
マイクロは確かに痩せます!
マイクロの成分が良いからなのか
高いから頑張らなきゃと思っちゃうからなのか…。
私も時々置き換えダイエットするのだけど
安いのでグローバルのスリムトップス派です。
DHCから新しく出た置き換えダイエットも試してみた~い。
最近ダイエット中だとゆうのにお菓子作りにはまっちゃってます。
ちょっと前に話題に上っていた『鬼まんじゅう』も
サツマイモが鬼のようにあったので手作りしてみました。
『鬼まんじゅう』を初めて食したので正解の味なのかどうなのかわからなかったけど美味しかったぁ。
その他チーズケーキ、おからショコラ、大福、プリンなどなど。
作っては旦那っちと子供に無理やり?食べさせて
自己満足の世界にひたってます。
皆さんマイブームなんてありますか?
ぴこたまま
みなさん、こんにちは。
子供広場で赤ちゃんたちの合間を走り回る娘とお友達ズを追い掛け回してへとへとです。ちょっとはカロリー消費したかしら^^?
>おほしさん
有難うございます☆ 娘も私も元気になりました^^
おほしさんの会社でも鬼まんじゅうは大好評を博したんでしょうねー☆
トンカツも美味しそうです。食べたくなってきました^^;
>まつりさん
初犯だけに余計ショックですね;; むかーし遠恋の彼に向こうの彼女ができて修羅場ったのでお気持ちがわかる気がします;; 大変だけど乗り越えると絆が深まりますよー。
>ごろんちゅさん
愛犬さんのご冥福心よりお祈りいたします。
私の実家のわんこと同い年なんです、切ない・・・。ずっと傍でお別れして貰えて、愛犬さんもとても嬉しかったと思います。ごろんちゅさんご一家をきっと見守ってらっしゃいますよ。お気を落とされないで下さいね・・・。
>gogogirlさん
初めまして☆ よろしくお願いします。
お子さん4人いらっしゃるんですね。うちはまだ娘一人なので羨ましいです♪
>ガチャピンママさん
はい♪ 春まで頑張りましょうね!
ガチャピンママさんのご実家にも柴犬ちゃんがいらしゃったのですね。うちの実家の子(19歳)も柴犬です。事故で亡くなられたのですね。おさびしかったですね。すみません、切なくなってつい;;
ウォーキング、減量スーツ着てやってます。とても怪しいです^^;
>ドラセナさん
ホットカーペット気持ち良いですよね。猫になりたくなります☆
>さこママさん
マックのポテト美味しいですよね。娘が食べてるとついつまみたくなります^^
娘はお外も家の中もどっちも好きなようですが、寒くなると外は辛いですね;;
>いこmamaさん
ぐったりしてる時は本当変わってあげたいと思うのですが、元気も過ぎると誰か世話を変わって下さいと思ってしまいます^^;
脂肪燃焼スープ、一週間置き換えしてマイナス2キロの後1キロリバウンドしました;; 成功した人はちゃんと痩せてるみたいですし、サイドメニュー取り入れもできるし健康的かなーと思います。刻んで煮るだけなので面倒も無いし。以上一体験でした☆
ではまたお邪魔致します☆
こんにちわ~
>びこたままさん
こどもって、病みあがりはいつもの300倍うるさくかんじますよ
ねー、わかる!わかる!
グッタリ病んでる時は、うるさくてもいいから、早く元気になって~と念じてるのに、実際にうるさいと・・・・・・・・。
>おほしさん
【たこやきまんじゅう】ってー、たこ焼き型のまんじゅう・・・
ってそのままですね。中がつぶあんとカスタードクリームのモノが1個づつ机上にありました。大阪銘菓・・・?なんでしょう?
なんでしょうね・・・おそらく。
>まつり☆さん
ワタシも結婚前、カレシ(ダンナとはべつものなり)に二股されてたんで、まつり☆さんの気持ちは切ないほどわかります、、、実体験が蘇るほど・・・あ・・む、むねがくるし・・でも!許すことができたのなら、気持ちきりかえて前に進みましょ♪
後ろ振り返ってたら、自分がキツイだけ・・・
>ごろんちゅさん
うちにも老犬が1匹・・・死んだら、ワタシも仕事どころじゃないと思います。家族同然ですよね☆ごろんちゅさんちのワンコー
安らかに眠れますように、、、
>gogogirlさん
4人のおかあさん☆羨ましいですー、うちはひとりっこなので。
お人形のポポちゃんのお世話をかいがいしくする娘です!
ホンモノの妹か弟かのお世話してもらいたいな・・・
>ガチャビンママさん
「春スーツをビッシ!」
>ドラセナさん
やっぱ、増量の原因は炭水化物ですか・・・・
どんぶり飯にて増量中・・・・またまたやってしまった!
>さこママさん
いや、ダメ、ダメ、でしょー。その食生活。20代の頃、飲んだしめに焼肉食ってたワタシが言うのも説得力ないですがね。
でもー、ほんと、「えー?!こもちー?!」と驚かれたい、、、
「やっぱりね」、、、とかイヤよね~
11/14 73.4キロ・・・・なぜ?
(↑きのうのどんぶり飯のせいでしょ、まちがいなく)
ダイエット前より肥えてるんですけど・・・・
バレーでさわやかな汗かいてアルコールで水分補給して、たこ焼きまんじゅうたいらげた自分への戒めとして、、、、
☆自転車こぎ 45分
☆腹筋・背筋25回×2セット
かしました。
それに油断して、どんぶり飯たべましたー!!
本気で痩せるつもりなら、この食生活を見直さなきゃ、はじまんない、と実感した次第です。。。。
衰えしらずの食欲を【脂肪燃焼スープ】もしくは【マイクロダイエット】でシャットダウンしようと思ってるんですけどー、どなたか、成功例のお話聞かせてくださーい!
おはよぉございますっ♪
マクドナルドのポテト2つ食べても体重変わってませんでした~~~♪
でも体脂肪増えてた・・・気持ちは複雑です(笑)
しかも昨日は寒かったのでおなべにしたんだけど・・
お餅食べちゃった♪うどん食べちゃった♪マロニー食べちゃった♪肉団子食べちゃった~~~と食べまくり。
食後のおやつは・・・・ピーナッツブロックチョコ1袋・干しいも1袋・・・でガマン(ガマンなのか!?)
>ガチャピンママさん
(ΦωΦ)ふふふ・・・・マクドは美味い・・そして食べまくる・・悪魔の聖域(笑)
そして・・
体に変化が現れるとほんとがんばる気が復活しますよね♪
>ぴこたまま
2人でインドア派なので、子供たちは困っています(笑)
これから寒くなるので、もっと出なくなるような気が・・
( ̄ー ̄; ヒヤリ
>いこmama さん
はじめまして♪
ホント、子供がいるからってオバサンと思われるのは嫌ですよねぇ。
子供がいるのにキレイな~~っと言わせたい・・
そのためには・・今の食生活でいいのか!?あたし(笑)
>おほしさん
やっぱり日曜日はマクドナルド行く人多いんですねぇ・・
でも・・確かここはダイエットサイト・・(笑)
>まつり☆さん
はじめまして♪
あらあら・・・・初犯だから許すとは・・広い心!尊敬します。
あたしはダメだなぁ・・・きっと。一生恨み続けそう(笑)
>ごろんちゅさん
あたしは今年31歳になりました♪
どうぞよろしくお願いしますネ♪
>gogogirl さん
31歳同じですね~♪
どうぞよろしくお願いします♪
うちは子供5人です(笑)
こんばんは。今日は書きこみいっぱいですねー。
gogogirlさん、よろしくです。
同級生で4人の母。独身1人暮らしの私とは100%違う生活なんだろなー。
昨日の増加分、今朝には元に戻ってたんです。よかった。
果物は何とかなりましたが、今日は炭水化物ばかりで増量~。
夕飯後はホットカーペットの上で2時間も寝てしまいました。
家でのゴロゴロ癖を何とかしたいですねー。
明日はちゃんと歩きます、絶対にっ!
こんばんわ^^本日2回目の書き込みです!
gogogirlさん。
はじめまして^^
4人もお子さんいらっしゃるんですね^^
皆30代でとても楽しいですよ^^これからよろしくお願いします!
まつり☆さん。
最近お名前みかけないなぁと思ったら・・大変だったのですね・・。
また仲良くなれて何よりです!
ごろんちゅさん。
お悔やみ申し上げます・・・。
しかし・・19歳ですか・・。ごろんちゅさんのうちで長生き出来て幸せだったでしょうね。
一言でペットと言っても家族ですからね。
辛かったでしょう・・・。
ガチャママさん。
私も消去しちゃうこと、よくありますよ^^;
そんな時に限って、忙しかったり、沢山返事書いてたり・・汗
今日の晩御飯、トンカツにするかカツどんにするか(どっちも高カロリー)ですごく悩みました・・・。
結局、トンカツとスパサラ(またまた高カロリー・)にしました^^;
あぁ・・しかしまたこんな時間にお腹すいてきた・・。
もう今日はねよっかなぁ・・。
ちょと早いけど、おやすみなさ~い。
うわ~。今カキコ書いてたら、間違ったボタン押して全部消去してしまいました。ああ…凹む…
皆様はそんなドジはしないですか?
***本日の体重 55.95kg 体脂肪率 30.2%*** 身長155cm
ぐすっ…
気を取り直し…もう一度…エ~と…
gogogirlさん初めまして!よろしくお願いします~
>さこママさん
サイズが変化すると嬉しいですよね!ガチャママもまじめに運動続けてたらやっぱり足とか引き締まってくるのわかります!
>ぴこたままさん
ピンク系のスーツなんですね^^。可愛い~。
じゃあお互い春まで頑張りましょう!
寒い日のウォーキングはしっかり防寒が大事ですよ~
>有酸素さん
まぁ~。なんて羨ましい…。せっかくなんですから思い切って今のサイズに合う服をどど~んと買っちゃいましょう! ガチャママならもう服屋にすっとんでいきます。
>ヒロヒロさん
ガチャママも体脂肪率30%台切りたいです!やっぱり体重減ったら体脂肪率も減るんでしょうね。明日はスロトレしますよ~!
>ドラセナさん
夜に柿ですか。やっぱり夜に食べるのは体重に響きますよね。じゃあ夜を食べなきゃいいのについ夜食ってしまうガチャママ。あ、いけない!今日は誘惑に負けない!
>めろんさん
変わりないならOKと思うぐらいで♪
ガチャママのように滞在期はいけませんが…
>おほしさん
ゆっくり休みとれました。でもまだちょこっと寝不足です
そうですか!バレーやられてたんですね。だからもとが引き締まってられるのかも。ガチャママ中高吹奏楽でもろ文化系でした~
ちなみにガチャママはポケモンカレンダーゲットだぜっ。です!
>いこmamaさん
たこやきまんじゅう、美味しそうな…
体重元に戻っても一旦は減ったんですから大丈夫ですよ!
「春スーツをビッシ!」合言葉にがんばりましょう~。
>まつり☆さん
え…それはっ…汗。大変でしたね。
ガチャママもありますよ~。ガチャママの場合はあとくされのありまくりの二股だったので泥沼化しましたわ。
もう過去の話ですが…^^;。
気分リフレッシュしてまた仲良く♪
>ごろんちゅさん
そうですか…。19年も連れ添ってきたならつらいですよね。お仕事もお休みしてお別れしてくれたらきっとわんちゃんも喜んでますよ。
ガチャママも実家で柴犬を飼ってました。でも散歩中に猫退治用の餌を誤って食べてそのまま逝ってしまったんです。あの時はつらかったです…。
やたっ!もう消去せんぞ~@@;
初めまして。
31歳で4人の子供のお母さんです。
今頃なのですが私も仲間に入れてもらえませんか?
皆さんダイエット以外の話題ありで楽しそうですよね。
今日からリセットダイエットを始めたので
挫折しないようこちらで気分転換が出来たらなぁって思っています。
リセットの内容など日記で公開していますので
良かったら覗いてみて下さい。
どうぞ宜しくお願いします。
こんばんは~@仕事中
少しでもダイエットの成果がでてくると気持ちがでてくるとやっぱうれしいですよね。
私も顔が小さくなったと最近言われてうれしいです。
土曜日の日に 飼っていた犬が天国へ旅立ちました・・・
後2ヶ月ぐらいで19歳と大往生だったのですが
やはり 別れは辛く寂しいですね・・・
土曜日は仕事も休んで お別れをしました。
食事はほとんどできなくて・・・・
おかげ(?)で少し減りました^^;
関係ありませんが、今日お店に リトバルスキーが来ました(元サッカー選手)
>さこママさん、めろんさん
もうすぐ32歳、独身のごろんちゅです
どうぞ 宜しくお願いします^^
>まつり☆さん
それは・・・ショックですね!!
彼氏さん自分から告白したのかな・・・?
それともまつり☆さんが見つけちゃったのかな・・・
もし、見つけた方だったら 更にショックだ・・・
がんばれ~~!!
>ぴこたままさん
娘さん元気になってよかったですね^^
確かに最近寒い・・・ウォーキングするにももう少し考えなくちゃって最近思ってきました
今朝の測定:167cm・52.4kg・21.1%
こんにちは~
なんとっ!だーりんの浮気が発覚して修羅場ってきました_| ̄|○
まぁ初犯だし、一度だけのあとくされのない浮気だったし・・・
と自分に言い聞かせて許すことにしましたが。
めっちゃ凹みました(´;ェ;`)ウゥ・・・
また今日からぼちぼち頑張ります。