かぶらさん
ありがとうございます。私も皆さんと一緒に頑張って
きれいに痩せたいと思います。
たくさんの方が、頑張っているんだなぁ～と思うと今度はやれるよ　と思っちゃいます。

momotaさん
初めまして～私はお医者さまからも　ヤセなさいと
言われる札付きの患者です。ｗｉｉで頑張っていますがまだまだ
これからです、気付いた時がその時なのだと思っています。
momotaさんも　一緒にがんばりましょう！！　どうぞ宜しくお願いします。


肉玉さん
こんにちは～初めまして。
最近ですが頑張り始めた主婦のかぶらといいます。
色んな情報交換などお話できたら嬉しいです。
どうぞ宜しくお願いします(^^)

はじめまして

80kg越えに危機感を感じ、先日ダイエットを始めたばかりです。

少しでも自分に鞭を入れるために参加させてください。どうぞよろしくお願いします!

私は、165cmで75kあります。一度52ｋまで落としましたが、病気したのと言われました。ひどい痩せ方だったのでしょうか。そののちリバウンドで今の体重のまま過ごしてしまいました。子供には、痩せた方がいいよと言われています。まだまだ遅くないと思い、頑張る事にしました。よろしくお願いします。

オレンジさん
こんにちは～(@^0^@)
復活良かったですね、運動ができない時期は辛いと思います。
幸い私は、自由になる時間がもてるので運動も出来るし
有り難いことだなーと思います(^^;)モムチャンのプログラムは全部こなすと
三ヶ月？くらいかかるんですね～わぁ～。
ビリーで根を上げたσ(･･*)ｱﾀｼ･･･なかなか続けられず挫折しちゃいました。
そういう自分もまた悔しかったりするんですが(^-^;　
自分にもリベンジしたい気持ちもあります。
なのでｗｉｉは投げ出さずやり通したいなと思うのかな？！
だけど根性無しだから　ちょっと増えたら　>┼○ ﾊﾞﾀｯとなってしまいそうです（赤面）
毎日、私も続ける覚悟で頑張りますね～(^0^ゞ

かぶらさん
お返事ありがとうございます！
今日からやっとダイエット復帰出来ました。
モムチャンをしたのですが、９週プログラムの１週から又始める事にしました。今まで復帰しなきゃしなきゃとばかり思っていたのでやっと復帰出来て良かったです。
まずは続ける事を目標に一歩ずつ頑張ります！
今日は７２．０キロでした。
明日も頑張るぞ（＾＾＊）

まなさん
初めまして～
頑張って落とされたんですね！凄いです。
まなさんの身長１６２cmからＢＭＩ値を計算すると～
57.7368　となり、およそ５７～８kgです。その標準値を２２で計算してますが２０という説もでている為　それで言うと５２kgはピッタリ！見た目や個人の感覚の問題ですので
わかりませんが　十分細くて綺麗な体型ではないでしょうか？^^；

饅頭さん
初めまして～２３kgをたった半年で落とされたのですね！
びっくりです、そして維持されてるのは凄いですね。
応援どうも有難うございます。
私はトピ主ではありませんが^^；

うりぼーさん
はじめまして～(^^)
新入社員さんなのでしょうか？　新しい環境で色々
頑張られているのですね、私はｗｉｉＦｉｔで頑張ってます。
どうぞよろしくお願いします！

はじめまして
今年23才になる　うりぼーです。
身長159で77ｷﾛもあります(-ω-;)
今年から働きはじめて、新生活始まったので、生まれ変わりたい！と思ってダイエットはじめました。
私も皆さんと頑張っていきたいので、どうぞよろしくお願いします_(._.)_

はじめましてー。一番ピークは70キロありました。身長は１５７です。
3ヶ月で55キロにして、半年で47キロにしました。合計で23キロ痩せました。ダイエット成功してからもう4年経ちますが、今でもずっと47キロです。
ダイエットは3ヶ月集中して、朝と昼は普通に食べて、夜は栄養のある食事に置き換えるものと牛乳。そして、室内でできる運動器具で20分運動。最後に、お風呂は1時間以上。友達とは3ヶ月はいっさい遊びませんでした。長い人生の中でたった3ヶ月だから、本気で集中してやったら必ずできますよ。私は太っている間悔しい思いをたくさんしたので、心から応援してるので書き込みしました。

１１月まで７５キロありましたが、現在６０キロです！
後ﾁｮｯﾄで夢の５０キロ台（＊＾＾＊）１０キロ位痩せた辺りから、体重がなかなか減らなくなりましたが、気合と根性で乗り切りました（＾＾；）
目標は５２キロですが数字的には４０キロ台って憧れます。。。
１６２センチで５２キロだったら十分細いのでしょうか？
そんな体重になったことが無いので検討も付きませんが（＾＾；）後８キロがカナリ長い道のりになりそうです。。

オレンジさん
お元気だったので良かったです＾＾
お子さんの用事もあったりとお忙しかったのですね。
育児や色んな事に追われるとどうしても自分のことは後回ししてしまいますね。
オレンジさん、ぜんぜんダメなんかじゃないですよ！！
一生懸命されてるんだもの・・・・時間がとれるようになったら
また復帰して頑張りましょうね！！　私なんてね、かなり切羽詰まってるんです。
お医者さまから　病気の一歩前だと宣言されていますし　ここまで先生に言われないと　頑張れない自分が情けなくて・・。だからもう必死です^^；　オレンジさんの場合とまた違っていますけれど　共に綺麗になって体重を落とすのを目指す志は同じですから　復帰をお待ちしていますね！！そして無理されませんようにね～(^!^)

かぶらさん
書き込みありがとう！
お久しぶりです。風邪はひいてないです。元気にしてます。
実は子供が保育園始まったのはいいのですが、今週は午前中だけですぐ帰ってくるので午前中ゆっくりしてモムチャンも全然出来てなくて、まだダイエットに復帰出来てないんです。体重も食べるのだけ気を付けてるだけなので７２．０キロというかんじで、私ダメダメなんです。ちょっと休みに入ったらそのままになってしまって。長い休みになってしまいました。こんな状態だったので書き込みする事も出来なかったんだ。でもなんとかダイエットに復帰出来るよう、モムチャンをするように気持ちをもっていきます。
かぶらさんはとても頑張っていますね！
私ももう１回頑張れるようにします！

オレンジさーん
最近お見かけしませんが　お元気でしょうか？
風邪とかで無ければよいのですが・・・。
私はｗｉｉＦｉｔを今集中的に頑張ってます^^；
かなりの筋肉痛に悩まされていますが　致し方ないです。

筋肉痛のほぐし方？良い方法はないものでしょうか？(^。^;)

ともみん９９２９さん、環季さん
はじめまして。オレンジといいます。
一緒に頑張っていきましょう！よろしくお願いします。

昨日出掛けて帰ってきてから、喉が痛くて風邪かな？と思っていたけど、ましになりました。良かったです。

ともみん９９２９ 　さん

ごめんなさい～^^；てっきりともみんさんだと思いこんでしまいました＜結婚　すみませんでした。
結婚式・・・そういえば随分出席していないな～と思いました。
最近でも２年前・・・着物でしたが帯が大変な事になりました。私も頑張ります～^^；宜しくね。

環季さん
初めまして～
目標に向かって綺麗に痩せましょうね！！
私も　ぼちぼちですが　頑張ります。どうぞ宜しくね～＾＾

かぶらさん
初めまして☆
私が結婚するのではなく、友人の結婚式に招待されているだけなんです(＾＾；)
でも結婚式だと綺麗なドレス着なきゃいけないからそれに向けてダイエット頑張ろうと思っています。
よろしくお願いします！！

はじめまして。
私も仲間に入れて下さい～☆
先月からダイエットを始めてます！今の体重は７５キロくらいです。
４月の目標は【脱・７０キロ台】ですが、最終目標は５０キロです☆
(欲を言えば４４キロ……無理そうだ;;)

意志が弱いヤツですが、ガンバりますので よろしくお願いします！

ともみん９９２９さん
初めまして～
結婚されるのですね！おめでとうございます☆彡
一緒にがんばりましょうね～☆

こんにちわ☆
今71.6キロあります…
３週間後に控えた合コン、そして2ヵ月後に控えた結婚式までにできるだけ痩せたいです！！
よろしくお願いします。

かぶらさん
書き込みありがとうございます！
そうなんです。モムチャン出来たらいいんですが。
しばらくしてないので復帰出来るか心配ですが、又やり始めたら大丈夫ですよね。
私は４月には６０キロ台になるのが目標です（＾＾＊）
こちらこそ来月もよろしくね！
一緒に頑張ろうね～！！