＞ひろ　入院してたの？？大丈夫ですか？？
早く体調が戻りますように祈ってます！これからも一緒にトライして行こうね！

＞らんちゃん、ありがとう！頑張るよ。最善を尽くす！絶対に。私も麺類だ～いすき。昨日はあまりの寒さに「鍋焼きうどん」にしました。夕食。美味しかったぁ～。

＞はるmama、体調復活良かったです～。でも、ほんとはるmamaのおっしゃるとおり、健康あってのダイエットだから、お体に気をつけて、一緒にがんばりましょーね！！
ほーんと、よかったわ。あと日記登録おめでとうございまーす(^^)V

＞ぶぬこちゃん　ファイト～。私も１ヵ月後に結果出さないとあかんかって、一緒にがんばろー。
でもくれぐれも過激な無理なダイエットは体調崩すといけないのでNGだよっ！

＞NANAさん　いってらっしゃーい。気をつけて＆楽しんできてくださいね～（ってもう行ってるからこのレス読めないと思うけど。。。笑）

昨日退院してきましたぁ☆
今は気分がよくなくて、顔も腫れてるので、食事はおかゆやスープやゼリーしか食べれない状態です(笑)
お菓子４日間全く食べてないや♪ある意味いいことです☆

ってか病院で体重はかったら４キロくらい増えてたん！！
これはありえないっしょ(笑)１日で４キロも増えるわけないしなぁ(笑)

顔の腫れがひいたらまた体重測定始めま～す☆

今朝の報告
昨日はちょっと油断してチョコレートを食べ過ぎました。５個くらいいっちゃいました。
でも一応体調はいつもと一緒なのでたぶん一過性かと思われます。
今日からチョコはカカオの高いやつ１粒のみとします（誓い）
しかも勝負日の日まで！（勝負日はたぶん４月第二週目辺りです。あと、３週間です。
人生を左右するかもの勝負日なので、頑張ります！（彼氏とかの件じゃない）

レスあとでしま～す＞みんな

エメラルドさん＞
１ヶ月ですか！でも目標があっての短期間なら絶対痩せそうですよね！あまり無理しないように頑張ってください！応援しています！
私は今日から約２週間旅行に行きます。なので書き込みが出来ないのですが、また戻ってきてから食事日記を書き込みます！よろしくお願いします。
皆さん＞また２週間後に戻ってきます！では！
　
昨日の食事内容
朝
ヨーグルト１５０ｇ
オレンジ1個
５枚切り食パン１枚
昼
トマトとバジルのスープ
菓子パン１個
夜
サラダ（キュウリ・アボカド）
りんご
白いご飯（ふりかけで１杯）
味噌汁１杯

体調復活！！（＾＾＊
今日のご飯はなんか美味しく思えたな～
病み上がりのせいかな？？　　ダイエットでも体崩したりしない程度に気をつけなきゃね～★☆

３月１８日（日）のお食事
朝　チョコ１枚
　　コーヒー１杯
昼　目玉焼き
　　梅干し２個
　　ふきのお浸し？（料理名が分からん（笑）
　　白ご飯（少し）
夜　カルボナーラ（スパゲッティ）（少し）
間食チョコ１枚
　　飴２個
　　おまんじゅう（半分）
　　ヨーグルト（中カップ）１個
　　シュークリーム（ミニ）１個

・・・なんだかな～（ものまね？（笑）
間食が大良い言い訳聞いてやってくれますぅ？（笑）
久しぶりにおばあちゃん家に遊びに行ったら「たべんとね～？」って何度も食を急かされては食べ、なくなれば次を持ってくると言う「魔のサイクル」が起こってしまったのです（泣）
まぁ自分のせいっちゃ、自分のせいなんだけど、出されたものが断れない性格なのです私・・（ばぁちゃんの餌食（笑））　　今後、今日の分を挽回せねば・・・（＞＜；

４８．８ｋｇまで春休みになって太っちゃたけど、負けへん。絶対４５ｋｇなる！頑張る！

あ＝！！　・・ひらがなが変換されてなかったんだ～（泣））　　とことんアホや・・・（情泣

あ？！もしかして本人はログインしないとだから、ワンクリックでは見れないのか（＾＾；　　←アホ　　これからもこのアホをどうかよろしくです（笑）　　今日は、頭痛がまだ残ってるので、寝ま～す（＞＜；

あれ？？　　なんか青くなってない・・・（＞＜；　　なんで～　　あんなに苦労したのに＝（泣　　もうちょっとねばってみるか（根性ですな（笑

↓に書いてある「みき」です（＾＾；　　ようやく登録できました（＾＾＊　でも名前入れたら、先に登録されてる方がいて・・　　名前をしぶしぶ変えました～（泣）　　

エメラルドさん、ずっきィさんありがとうです（＾＾＊
もうちょっとねばってみます～（＾＾＃　
・・昨日は高熱が出て大変だったな＝（号泣）４１度から下がってくれなくて、薬に頼らない方の私ですが、さすがに病院へ行きましたよ（笑）　今も３７，８くらいだけど、全然楽に思えるほどですよ（疲）
・・ということで、お食事はまともにとってないので、報告はお休みさせていただきます（＾＾；

今日は健康ランド行ってサウナしたり、いい汗流してきました(^^)♪
今日は・・夕ご飯がうどんでした。
麺類はやめられない(>_<)おかずが無くても良いし腹持ちいいんですよねぇ(^_-)
間食はアイスだけ！まぁ頑張った自分★

＞エメラルドさん
１ヶ月間改造計画良いですね(^o^)
私も１ヶ月後には生まれ変わった自分になりたい！
５２．２㌔目標に私も頑張ります
チャンスをバッチリ掴んでください！

今日の報告
やったー！エメラルド新がでました！
志気めっちゃ高まりました。
あと、個人的に、１ヶ月間改造計画が必要になりました。
すこしでもお腹のたるみを絞り勉強を深めることになりました。
１ヵ月後にはだいぶ別人にならないと。そして目標をGetします。
人生のなかの大きなチャンスにめぐり合えました！！
がんばるぞー

＞らんちゃん、麺好きなのね。私も麺好きです。
昨日の夜と今日の昼は蕎麦食べました～（満足）

＞NANAちゃん　頑張ってるね～。その調子その調子
私も急遽１ヶ月で結果を出さなくてはならないことが起こりました。がんばりま～す。

３月１６日の食事
朝
ヨーグルト１５０ｇ
菓子パン1個
オレンジ１個
昼
ベーグルサンド1個
りんご
チョコチップクッキー
夜
オムライス１人前
チョコレート
ヨーグルト２００ｇ
サラダ(ポテト・ハム・マヨネーズ・コーン）

今週４日間はラーメンを食べ、１日は明太子マヨネーズパスタという生活を送ってしまった（お昼）（◎□◎;）／
食事日記をつけ始めたんですけど目に見えて分かって恐ろしい・・

＞みきさん
便秘にはリンゴが良いですよ～★
今週毎日ラーメンと共にリンゴを毎日食べてたんですけどとても快便でした(^o^)
ぜひぜひお試しを☆

＞冴さん　初めまして！私も冴さんと同じ。今月こそはとおもいつつ何ヶ月も棒にふってきました。一緒にがんばりましょー！！

＞ひろ　そうだよ！短期間で増えた体重は短期間で減らせる体重だから、安心するのだ～。看護婦さんになったら絶対にやせると思う。だって、運動量も激増すると思うし。がんばれー

＞みきちゃん　体重-0.5kg、ウエスト-4ｃｍ　おめでと～～～！！すごいじゃん。頑張れーーーー
日記の登録の仕方は５ヶ月以上前だったので忘れてしまった。登録して少し時間経たないとこないかも。ずっとこなかったらもう一回最初からやってみたほうがいいかもですぅ～。

＞ずっきィ　一日一粒チョコ作戦、がんばれー。すっごくいいアイディアだよ～！！

＞あん☆まん　初めまして～。ようこそ、モデルクラブへ。一緒に頑張りましょう！！

今朝の報告
やったー３日続けて48kg台は、新記録だぁ～。しかも今日は今までの最低値！！よっしゃー。この調子で食生活起動に乗せるぞ～～～。年末年始以来、食べ癖＆食べ脳になっていた私。今こそ腹八分目脳に変えるチャンス！！ファイト＞わたし

＞みんな　レスあとで書きまぁ～す。

こんにちは～
わたしも半年後には、４６キロ目指してます！
モデルでもなんでもない、ちびですが仲間に入れてください（^^
宜しくお願いします☆

エメラルドさん＞
残りは一日朝に一粒ずつ食べる事にしました！
朝にチョコは集中力もあがりますし、
少ししかダイエに影響ないですし！(多分・・；

みきさん＞
自分で決めたパスワードなどは覚えてないんでしょうか？
わかんなくなったら、また登録しなおすとか！！
私もよくわかんないんですけどね＾＾；


朝＊
アンパン１個
ふりかけご飯一杯
サラダ

昼＊
給食(クロワッサン２つ、お肉、サラダ、マロンババロア)　

夜＊
かぼちゃの味噌汁(少量)
親子丼少量

間食＊
チョコ(友達に上げる手作りのやつの味見)
ドーナッツ


チョコ食ったら気持ち悪くなった；；
あんまり
食べないようにしなきゃ！