私も仲間に入れてください。
－３５ｋｇを目標にしています。
２年前２０ｋｇ近くダイエットしたのに、環境の変化で気がゆるみ
元の体重以上にリバウンドしてました（汗）

やせなきゃ！って思いつつ、一人だとどうしても続けられず、最近このサイトを知って、同じ目標を思った仲間がいると思いはじめました。

いっしょに頑張りましょう。宜しくお願いします♪

私は２０キロなんてもんではありませんよ。
ＭＡＸから計算すると、目標は７５キロ減！

標準体重の私が小学生と友人を背負って生活している
ようなもんですよね。現在ようやく小学生に降りて
もらった、という感じ（２５キロ減）なのですが、
あと友達一人分…。
先は長いです。

一緒に頑張っていきましょうね。

仲間に入れてください！
昔から太っていて、もうそろそろヤバイかも…。
がんばって痩せようと思います。
一緒にがんばりましょう!

私も仲間入りさせてください！！
12年前にアメリカから帰国した時に、あまりの体重増加にショックを受けて、フィットネスクラブに通って、20キロ近く減量したのに、結婚＆不妊症治療＆家庭内暴力でリバウンド（＞＜）
誰かの為ではなく、自分にとって、気持ちのいい体になる為に再びダイエットに挑戦中なのです。
一緒にがんばりましょう＾＾　

－２０ｋｇ達成しました！！
今年の１月には７７ｋｇありました（日記は途中からつけましたが）。
今日、５７ｋｇ！！　多少、前後するとは思いますが、なんとか達成です。最初は、私もあきらめモードでしたが、毎日こつこつ無理なく落とせました。
あと－２ｋｇが最終目標です。もう少しなので、年内の達成を目指して行きたいと思います。

こんにちは。
私も２３ｋｇの減量を目指してます。旦那がすごく痩せていて結婚してから１回も旦那より痩せて事が無いんです・・・。夢は旦那にお姫様ダッコをしてもらってウェディングドレスの写真を撮ることです♪現在１７ｋｇの減量に成功しましたが・・・だんだんと壁が厚くなってきています。みなさん一緒に頑張って目標達成しましょうね！！

はじめまして。私も目標３０キロ減です。
ダイエットのくり返しで、４年で３０キロ太りました･･･。
痩せるんですけどね～。維持が難しいデス。
大幅減量するのは私だけかな？って心配だったので、
仲間がいてすごい嬉しいデス。
みなさん一緒にがんばりましょ～☆

こんばんわ。今日登録したmai*です。mai*も２０キロ痩せたいです！！いつも失敗しちゃうので、今回こそはきちっと痩せたいです。皆さんにおいてかれないように頑張りますので宜しくお願いします！

こんばんは。私も目標は後30キロ減です☆
85キロからスタートして、今10キロは落としたのですが、先が長すぎてやる気がちょっと停滞気味です。
心機一転して、再スタートを切りました。
ダイエット成功目指して一緒に頑張っていきましょう！
よろしくお願いします。

仲間に入れてやってください。
この３年で２６ｋｇ太りました。異常です、はい。

まだ始めたばかりで全然痩せていませんので
これからの目標２６ｋｇ減です。
皆さんと一緒にダイエットが成功するように頑張りたいと
思います。よろしくお願いします。

　こんにちは～！私も欲を言えば最終目標は24㎏ぐらいです。今の段階では7㎏減です。今は食欲より、痩せておしゃれしたり、デートしたいなあという気持ちが強いです。道のりは長いですが、ホント頑張りましょうね！ファイト～(ｏ￣∇￣)ｏ

そうですね、っていうか夕食やめられたらいいんですけどね、実際やめられてないのです（笑）。（←笑ってる場合かって感じですが…）遅寝遅起きなもので、夕方が２食目の時とかがあったりで、この体内時計を改善したくて夕食を抜けば朝早く目が覚めそうってそのために考えたんですが…。もちろん体重も落としたいけれど、以前1ヶ月夕食抜いて7キロやせたけれど、夕食食べるようになってからすぐにリバウンドしたので、同じ過ちは繰り返したくないとは思っているんです。ひとりで暮らすようになってからまだ2ヶ月、食生活の買い物も試行錯誤なので、まずはそこからですね。危機感がないわけではないんですけど、なんせ要領が悪いですから、亀の中の亀かもしれません。知識もあまりないし、時間の使い方もうまくないです。でも、いろんな人からあたたかいお言葉をいただいたので、自分なりにのらりくらりとやっています。ご心配いただいたようだったので書いてみました…「あんた少しは焦らんかい」って突っ込みたくなりそうなほど、よく食べてしまっているのをご覧いただいたかもしれませんが…（恥）。ありがとうございますm(__)m

たくみさん
レスありがとう.ハードな運動してた人は
やめるとどっと来ますね。
私は徒手体操やってて、病気して突然やめて
栄養とって、ごろごろさせられて１０キロ太り
出産でまた１０キロ太りそのままです。
そうですね。０,２だってばかにできませんよね。
０，２でも昨日より増えたら、夕食を大幅にカット
それから、半身浴.翌日は多めにウオ－キング
というメニューを作って、やろうとしています.
夕食、やめるなんて言うと長続きしないから
少し、ゆるいルールで
いっしょにがんばりましょう

私は非常にハードな部活を引退してから、3年で14キロも増えてしまいました。もともと幼少から肥満児だったので、部活で痩せていたことのほうが奇跡的なんですが、それでも、痩せたくて色々ダイエットしたけど、すべてリバウンドしました。1回目は7キロへってリバウンド、
2回目は6キロへってリバウンドでした。日常生活にうまく溶け込んだ、健康的な減量をしたいです。でも、まだ私は手探り状態。ダイエットだけに神経注げないっていうのが本音です。でも、よしっやるぞって一大決心しないといけないダイエットじゃ、息切れしちゃうんです。生活習慣そのものを見直していけるようなダイエットが理想です。でも、そんな理想吐いてるだけじゃ、20キロは無理かなあ。でも、まあ、前向きに。
これまでは0.5キロ程度の増減には、たいして注意を払っていませんでした。でもこれからは0.2キロの増減に一喜一憂させられるでしょう。ちりも積もれば山となる。0.2キロの減少の積み重ねが、20キロの減少につながっていくのでしょう。そんなふうに考えたら、0.2キロの減少が今よりずっと嬉しくなる!きっとみんなよりスローペースになると思うけれど、じっくりがんばります。

　近いうちに結婚を考えてます。
やせてかわいいﾄﾞﾚｽきたいし、おしゃれしたい。
最終目標は５０．０だけど、とりあえず、20㌔減です。
一緒に頑張りましょう。
　私は、不規則な仕事なので、間食をひかえて、毎日できるｽﾄﾚｯﾁでからだをひきしめようと思っています。よかったら、日記のぞいてね。

はじめまして私も１年計画で２０kg痩せたいと本気で思いました
理由は自分の為と来年は入学式と入園式があるからそれまでには
家にある服がきたいのが理由です私は歩くのと自転車とダンベル
をやろうとおもいます

こんにちは！

私は旦那と付き合うようになってから、２４キロも太って
しまいました。
このままだと、父のように糖尿病になってしまいそうだったし、
もともと弱い膝が更に痛み出して、痩せようと決意しました。
それに４歳の息子と旦那からも
「痩せて欲しい」と強い要望があったし・・・。

目標は２４キロ減で来年予定している子供達の七五三までに
５７キロになることです。キレ－になって、記念写真に写りたいです。

もう、縦も横も太いなんて言わせないぞー！！＞姑！

こんな私ですが、お仲間に入れてください。
２０キロ以上痩せるには、多分他の人たちよりも
長期戦になるだろうし、励ましあって、いい意味で刺激しあえる
仲間が必要だと思うんです。

ってことで、これからよろしくお願いしまーす！

こんにちは！
私も２０キロマイナスを目指しています～。
お仲間にいれてくださ～い！！
今私がやっているのは、
なんちゃって低インシュリンダイエット（１００％自炊を目指してます）
ウォーキングの変わりに、その場足踏み
ダンベル
腹筋
時間があるときに半身浴
です。
我流なんで、のんびりグラフになってますが、ストレスなるべくためずにがんばろうと思ってます。
皆さん、一緒にがんばりましょうね！

こんにちはb(⌒o⌒)d
私も２０ｋｇ減が目標です。
いつも５ｋｇ程おちてはリバの繰り返しで気が付けば２０ｋｇも増えてしまいましたぁ。。。
今回はムリなダイエットはしないでのんびり・ゆっくり確実に！
の気持ちで２０ｋｇ減を目指していま～す(⌒o⌒)/
あまりダイエットと言えるような事はしていませんが、みんなでがんばってやっていきましょう♪ (*^▽^*)/♪

ハーイ(^O^")／
私は２２kg減が目標です。
１月に７７kgありましたが、今は60kg台をうろうろしてます。
最初は無茶もしましたが、今はペースもつかめてきました。
皆さん、一緒に頑張りましょうね！