はじめましてｖ
１６０ｃｍの５３～５４キロです。
最終目標は４５キロｗｗ
とりあえずの目標は４７キロです。
まだまだ先は長いですが頑張っていきたいと思います。

158cm、59kgです。意思が弱くてつい間食ばかり・・。
みなさんを見習って頑張ります！

またカロリー計算始めました！
今日は雨なので、家でシーソーステッパーで
頑張っております♪

あたしも４９．９Kg目指してます☆
仲間に入れてください♪
あたしもカロリー計算手帳にしています。
一日１０００Cal以下になるようにしてます。
痩せてきているのかな？

そんなサイトがあるんですねぇ！
自分で計算するのもめんどくさいし便利ですね☆
ﾃﾞﾓカロリー調整するだけでそんなに痩せれるなんてすごい！！
私も2ヶ月前の*pugipagi*さんと似た体系だしそのくらい痩せられるかなぁ？

参考に頑張ります♪
ありがとうございました☆★☆

にゃんさんの質問にお答えしますね～。

ケータイでカロリー計算するサイトがありまして、
毎日食べた物を入力して1200カロリーになるように調整して
なんとか痩せられました♪

運動もした方が良いかもしれませんが、何しろぐうたらなもので…何もしませんでした（＾＾；）

でも53kg以降落ちません…
ガンバらねば…！！

はじめまして！
私は昨日からダイエット日記始めました。

体重53.8　　体脂肪25.0　　です！

夏にはイベントがあるし、すごいスタイルの良い人と並んで生活することが多くて、悔しくて痩せたいです！！
本当は40キロ前半になりたいんですが、食べて運動で痩せるので、取りあえず46.0ｋｇが目標です！

仲間に入れてください！もう道行く人がスタイルのいい子だけに注目してくのはやだ！他人目的でついでナンパされるのが悲しいです↓
がんばりましょ～～！☆

始めまして☆
身長158cm 体重57.5kg

贅沢言わずに49.9kgでいいからなりたい…
今までもやせたことがない私
今年はやせてミニスカはいて夏を楽しみたい

仲間に入れてください♪


で早速ですが*pugipagi* さんはどうやって2ヶ月で7kgも痩せたんですか！？

こんにちは～。

身長156.8cm　５月までは60kgありました
…が、53kgまでなんとか落ちました！

でもどうしても45kgくらいまで落としたい！！
彼氏に「もうちょっと痩せて」って言われちゃった…
頑張ったのに～～～

どうぞお仲間に加えて下さい～♪

初めまして♪
登録したてです、よろしくお願いしまーす★

現在157センチ 53キロで40キロ台目指してます！
この３キロってゆうのがなかなか落ちません・・・

でも20代のうちに40キロキープしとかないとヤバイと思うので、この夏ほうちにほんっっと頑張ります！
45キロ切るのに憧れる～！！

今日の朝、体重はかったら・・・。

ジャスト５０！

あともうちょっとで４０台突入だ！
頑張るぞー！

はじめまして～！
今登録したての新参者です！
4～5年ぶりに恋をしたのでダイエットを決意しました。笑

22歳　156センチ　55キロ　です。
今はとりあえず、52キロまで頑張ります！！

でも最終的には40キロの大台に乗りたいです！！！

みなさんに影響されて、継続して行きたいです

みなさんこんばんわ～。
久しぶりに来ました！155.5ｾﾝﾁ(位）48ｷﾛを目標にダイエットしてました。
ｺｺ最近、食事制限と運動でなんとか４８ｷﾛ台に乗ってきました！！（夜には４９㌔台ですが笑）

気を抜くとすぐ５０キロ突破してしまうのでこれからも運動と食事に気をつけていかなければ・・と！！

しかし体重が落ちて上半身は確かに細くなった気がするのですが、下半身が未だに太い！！これではスカートｷﾂｲのが現実・・４６キロくらい目指してがんばります！！
みなさん一緒に頑張りましょう

はじめまして！！

ダイエットは今年の頭から、この日記は昨日から始めたばっかりのド新人です★

私、今回のダイエットで必ず５０キロ以下突入の、かったーーーい決意しました。

みんなでがんばりましょう！！！

はじめまして^^
ﾜﾀｼもキャミ着たい！水着着たい！そしてスキニーはきたい！笑
２０歳　１５６ｾﾝﾁ　６０キロちょいｷｬ~~
目標は４８キロ☆
じっくり（･･･でも欲を言えば夏までに）着実にやせたい！
皆さん頑張りましょうね♪目指せ健康的ﾀﾞｲｴｯﾄ☆

初めまして！！
１９歳　１５７cm　５９キロです。

目標は４８㌔ｖｖ

友達とか細い子ばっかりなんでぁたしも仲間入りしたくて頑張ってます！

良かったら仲間に入れてください♪

157で今、５０キロくらい。
今月中に４０キロ台突入してキープし続けたい。
少し気を緩めてしまうとヤバイ。
夜勤しているので夜中におなかすくことが多いのでそれをなくさないと・・・。
目標ジャスト４０キロ！
皆さん目標目指して頑張りましょう♪

初めまして～！！
１５５cm、５５㎏、２０歳です♪
ココ何年かで１０㎏近く太りました！！！！（◎■◎）
マズイよね（＞＜）

何度もめげそうになるけど、皆も頑張ってるって思うと、頑張れます★

はじめまして☆ミ
152センチです。155を超えてないですけど
私も混ぜてくださいー♪♪

＊雪乃＊さん、ＲＩＩさんはじめまして☆

私はこないだバーゲンに行ってきて、気合を入れるためにショーパンを買ってきました♪今のままでは恥ずかしくて穿けないので頑張ってヤセなきゃ！！

一緒にダイエット頑張りましょう＾＾/