kioさんありがとうございます☆
「一緒に頑張りましょう」って言葉…感動です（Ｔ▽Ｔ）
あと一ヶ月ではなく、まだ１ヶ月！！と思って諦めずに頑張ります☆

さて…昨晩から掲示板にあった野菜スープを作ってみました。しかし私の好みの味ではなく鼻をつまんで食べました。体によさそうなので「まぁいいかっ（＾♪＾）」

よく旦那に「太ってるのは自分のせい。努力がたりないからだよ。」って言われます。ぐーたら者の私なのでそんなこと言われて当然なのでしょうが、ダイエット中の私の横で、飲んで夜中に帰ってきた旦那はラーメンを食べた後、スナック菓子やチョコ、ガムなど私の大好物をムシャムシャと食べていました（｀曲´）ムキィー
どれだけ食べても太らない人には、食べた分だけ吸収してしまう私の気持ちは分からないっ！！っと喧嘩になりましたとさ…。

なのでこのダイエット日記でみなさんにいっぱい元気をいただいています☆★
ありがとうございます♪

苺ぱんさん☆
おひさしぶりです☆先週の目標ですか…最初の方はうまくいってたのですが…なんやかんやでリバウンドです（泣）
まぁ言い訳にしかなりませんね（汗）苺ぱんさんの学校には素敵な施設があるんですね！！！いいなぁ～本当にうらやましい！！！残念ながら私の学校にはそんな施設がないし普通のジムに通うにもお金のほうが… (-_-#)来週から岩盤浴にでもいってみようかと検討中です (^^;)
コロンさん☆
結婚式の花嫁さんなんですねっ (^-^)素敵ですっ☆★式では最高にキレイな自分で出たいですねっ★一ヶ月は短いようで長いものです (*^^*)一緒に頑張っていきまっしょ (^-^)v

はじめまして（＾-＾）♪

24歳の主婦です。159ｃｍ53㎏です。
じつは…今年6月に結婚式（自分の）があるんです。申し込んだのが昨年の10月で「絶対結婚式までに45㎏に落としてやるっ！！」っていってたんですけどねぇ…あと1ヶ月。はぁ…
本格的にやばい！！！

一人ではどうしても誘惑に負けてしまうんです。

みなさんも頑張っているから私も頑張るぞぅ！！！！！

お久しぶりです♪食べ過ぎて投げやりになっても皆さんの日記見てたら励まされて、くじけず頑張らなきゃとか思いました☆

☆kioさん☆
先週の目標は達成できましたか？私は今月の目標はもう達成できなそうです（涙）
今月は食事制限中心で、反動で食べてしまう日がでてしまってなかなか体重が減っても戻ってしまいました。ということで５月は学校のフィットネスに週１～２ぐらい通って、いけない日は駅まで歩こうと思います♪学校のフィットネスは年間千円☆kioさんの学校にもそういう施設あったらオススメです♪一般のと比べて会員費がすごく安いです☆

はじめまして♪仲間にいれてくださーい！

28歳の小学1年生の子持ち、159cm52kgです！
昨年暮れに体調悪くして2週間何も食べられず-5kg、そこから戻らなかったので調子に乗って目指せ48kgです。

みなさん頑張ってるんですね！なんかうれしくなりました。

☆わかにゃんさん☆
確かに散歩とか歩くと気持ちいいですよね～。45分って結構歩きますね（汗）えらいですっ☆私も運動系でストレス発散してみたいとおもいます。ありがとうございま～す

はじめまして
＞kioさん
わたしも学生です。
学校始まったら、けっこう間食しちゃいますよね。
わたしは、天気のいい日はバスに乗らず駅まで歩いていくのがストレス発散になっています。
けっこう遠くて、４５分くらいかかるのですが･･･
早起きして体動かして、とっても健康的な気がして気持ちいですよ～☆

学校が始まるとストレスでいっぱい食べちゃいそうになってしまいます（泣）
みなさんはどうやってストレス発散していますか？

目標！！来週月曜日までに1.5㌔減らしますッ！！
ここで宣言しないとくじけそうなので宣言させてください (>_<)
野菜スープを一週間したんですがさすがに二週間目は無理でスープ作ったのですが結局捨ててしまいました(-_＼) もったいな～いっ！！！泣
さすがに炭水化物を抜くと体重の減りが早いような気がします (^-^)

158ｃｍ、52kgです。
目標は45～46㎏。

成人式が近いし痩せてキレイになりたいです!!仲間に入れてください♪♪

はじめまして。156ｃｍ48キロです。50キロ台ではありませんが、見た目下半身が太く、上半身とつりあいません。
特に、前太ももの肉が落ちません・・小学生の時、水泳、バスケなど、スポーツばかりしていて、筋肉質な足なので、すごいコンプレックスです。細身のジーンズが似合う
小尻で細い足になりたいです。
20歳以降は毎日30分のジョギングを1年続けた事がありますが、余計ふくらはぎの筋肉が付いて、理想の足からかけ離れました・・。
胸のサイズをキープして、
カモシカの様な細い足になれるダイエット方法があればやりたいです！
女優さんなどはどの様な事をしているんでしょうね・・

こんにちわ☆
ここ数日で、結構落ちてくれてます♪
58㌔だったのが、55㌔台に＾＾
順調だと、今日も頑張ろう♪って思えますよね＾＾

ちなみにあたしは、73㌔から頑張りました…苦笑

はじめまして☆
バニ子って言います。
バニ子は１５６センチ５６キロです。
すごい近いですねぇ。エステで１００万のローン組んで痩身のエステコースをやってて一旦やせたと思ったらリバウンド。明日からジムに通うことにしました。。。がんばって痩せたいです。ぜひ仲間になってください♪

＞pinさん
６５あったのを５３まで？？！
すごいじゃないですかぁ(≧∀≦)
どんなダイエットしはったんですか？？
こちらこそよろしくです☆
私もできたら今月中に４０キロ台いきたいです(>＿<)

はじめまして♪
PINと申します☆
19歳158cm53kg体脂肪31%です…
4月中に40キロ代目指しているので
良かったらお仲間に入れてください♪
前は65kgもあったんですよ…(;≧□≦)(笑)

＞苺ぱんさん
私はいつも車移動なのでお酒飲まないんですよぉ(´Д｀lll)って、わざと車で行ってお酒飲まないようにしてるんですけどね(笑)
最近サプリのみ始めました(笑)

お子さんをお持ちの仲間が増えましたね(^-^)宜しくお願いします。
今週やたら体重が増えやすいと思ったら生理前でした。生理前＆中って太りやすく体重減らしにくいって言われるし、「生理終わってから始めてください」っていうダイエット法も多いけど『生理中でも太りたくないし、痩せたいよ！！』と焦りがつのる今日この頃です★

☆裕ぽんさん☆
仕事とか外で何かやってると食べずに過ごせるし、良いですよね！私もバイトが夜の日は次の日体重へってていい感じです☆
飲みですかぁ。私は飲みの時はおつまみなるべく手をつけずお酒中心にしてます。お酒のカロリーよりおつまみで太ると言われるので。飲みの次の日はなぜか減ってること多いです！

☆あーたん２０さん☆
半身浴！早速今日しようかな♪生理中はやめた方がいいのかな・・？センナ茶って便秘に効くらしいですね。効果の方はどうですか？私は最近いろいろお茶試そうと、先月は杜仲茶、今月はプーアール茶を毎日飲んでます☆一回買うと３０パックくらい入ってるので一ヶ月一種類のペースです。お茶は癒されるので結構好きです♪次はシモン茶とかねらってます☆

オススメのお茶あったら教えて頂けると嬉しいです！

はじめまして♪
162cmですがいいでしょうか＾＾；
20代後半一児の母。40キロ台を目指して頑張ってます。
良かったらお仲間に入れてくださ～い＾＾

＞苺ぱんさん
今日は仕事だったのでお菓子は食べませんでした☆
でも明日は夜は飲みに行くんです…
また増えるかも(´Д｀lll)

苺ぱんさん＞
身長同じですね＾＾
体重は全然違うけど…苦笑

私は食べ過ぎた時は、半身浴するようにしてます！
あと、センナ(お茶)飲みます。
でも、センナは毎日飲んでるかも…笑