明日から開始します。ということで参加表明に来ました。
休日の多い来週は学生である私にとってチャンスです。
違反をせず、-3kg目標にがんばります。
初めてなのでわからないことも多いのですが、過去ログ大いに活用したいと思っています。
また過去ログでもわからないことがあったら、質問させていただくかもしれません。
そのときはどうかよろしくお願いします。(^O^)

ぽっこりさんへ
わたしのHNはミラクルですが、このダイエットはミラクルではないですよ＾＾。
やれば結果が出ますから(*^^*)。
食品・サプリ掲示板で比較的新しいやり方を紹介させていただいてますが、ミラクルを起こした方は沢山いらっしゃいますね＾＾。

ミラクルさんありがとうございます！過去ログを掘り返してみます！ミラクルさんはこのダイエットでミラクルが起きましたか？

ぽっこりさんへ
結果はそれぞれ違いますが、０キロから５．５キロが今まで参加された方の結果です。
よかったら、過去ログを掘り返してみてください。
色々と分かりますよ。

質問！！cancanの何月号に載ってますか？？

なんと！夢のようなスケジュール！よし明日やるぞ！

このダイエットを一週間実行してどれくらい痩せたのか、皆さんの成果を教えてくださーい！！！

↓ともまろさんへ

人と会うのをさけたり。。。っていうのはしてません。
私、学生なので学校へ行くと必ず人が居ますから。
飲み会がないような週を選んでました。
結構突発的にある飲み会（バイトとか）は”このダイエット終わってからにして；；”とめちゃめちゃお願いしてましたｗ

というか、あたし人に宣言しないとできないタチというか。
人に”ムリだよお”ってつっこまれてムキになるタイプなので。
てか、宣言してダイエットすると結構周りが止めてくれますよ☆

食べたいときに自分の中で抑えるのではなく”食べたい！！”と口に出して友達に止めてもらう。そうすると意外にストレスたまらないもんです。で、いま”～kg”落ちた！とか仲いい子に報告すると誉めてくれる・・・あたしはそうやって生き延びましたｗ

てか海外良いですねええ・・・
あたし、留学したいんです。あこがれます。
一年間で友達が綺麗になってる間に。。といってましたが
その分得たものはたくさんあるでしょう？？
短期であたしも海外いったことありますがたった一ヶ月で計り知れないものを手に入れました。
綺麗になるのは日本帰ってからでもいいじゃないですか！
海外にいることがあたしにとっては”美”な感じです。

あたしも９月に入って食欲の秋となり、体重増えつつあります。
お酒は最近控えてるんですが・・・（涙）

１０月から学校始まったらまたこのダイエットしようかな☆
家でだらだらしてるときにこのダイエットは辛いです・ｖ・；

＞回答者さん

もうひとつの方の掲示板見てみました！
どうもありがとうございます。
また質問するかもしれませんが、どうぞよろしくお願いします。


＞yukakkoさんへ

謝らなくても大丈夫ですよ。お気遣いありがとうです。
切羽詰っていると言えばそうですね。
でも、昨日のyukakkoさんの発言で、渇を入れられ
プラスになりました。

吐いたりしていたのは結構前なんですが、
そのとき胃を痛め胃カメラを飲む羽目になり
「もう二度としない」と心に強く誓ったにも関わらず
最近してしまった→という自己嫌悪→何もうまくいかない
という感じで、ちょっと壊れてしまいました。
今海外にいて、後10日ほどで帰国するのですが、
1年ぶり以上であう友だちはさぞキレイになっているのだろう。
とか
またあの細ほそ社会に入っていかなければいけないのか。
とかでそれもまたストレスになっています。
そのほかのことでもイライラしていたので・・・。

自分が太っていることがキライなのに
それを改善できない自分にも嫌悪感を抱いてしまっています。

この掲示板で文字にしてみると
少し整理されて助けになるような気もするので懲りずに
レスしていただけるとうれしいです。

「人との交わり」っていうのは
このダイエットをしているときに、どうやって
人と会うことを避けたり？して実行していますか？という意味です。

コソコソダイエットしようなんてのが間違っているのかもしれないんですけど、あんまりどうどうというのは
ちょっとこわいんですよね・・・・。

＞よっちゃんさんへ

そうですよね。
健康が一番ですよね。
地道に頑張りたいです！
よろしく。

皆思いは一緒です。
痩せて健康に！地道に頑張りましょう～。

>ともまろさんへ

かなりせっぱ詰まっている状態なんでしょうか・・・？
すこし、きつい言い方しました、すみません。
少しずつでいい、と自分で思えるのなら（吐いたりしてしまうならその方がいいかも）１００％目指さなくていいと思いますよ。

私の場合はこのダイエットをする前より４キロダウンを維持しています。維持しているといっても、自慢できるほどではないですが。。。私が真剣にやせなきゃ！！と思い始めたのは今付き合っている人が細い、ということでした。身長は彼が低め、あたしが高めなのでヒールとかあたしがはくと同じくらいの高さになります。そうすると、私の方がごついというか、何というか。。それがどうしても自分で許せなくて悩んでいました。友達とかは全然平気だよっていってくれるけど、やっぱり二人並んでいるこ所を想像すると許せないんです。許せない気持ちが頑張ろう、という気持ちを保たせてくれています。今まではすぐに断念してしまっていたのですが。ともまろさんはなぜダイエットをしたいのですか？理由がありますよね・・・？それを振り返ってみては・・・。

あと、人との交わり方とはどういう事でしょうか・・・・？
友人づきあいとかですか？？

ともまろさんへ

もし人口甘味料を使いたいのでしたら、「新キャベツスープダイエット」なら人口甘味料はOKなのです。
ここに出てるダイエットから進化したものです。
スープの材料とか1日1日の過ごし方も少しずつ違います。
食品・サプリにあります。
検索をかけて見てください。

ASUKAさんへ
スープの量は自分のペースで食べればいいのです。
3日で無くなる方もいれば、1日で無くなる方もいます。
無くなる、作る、無くなる、作るを繰り返します。
ただしスープを十分に食べる方とそうではない方とは、減り方（体の中の掃除）に違いが出てるようです。

＞yukakkoさんへ

レスどうもです。
yukakkoさんは計2回で多少の戻りはあったにせよ5キロくらいは
痩せたということでしょうか？

「逃げているようにしか感じません」ということでしたが
そうですね。
今頭がおかしくなりそうですから
逃げているんじゃないかと思います。

とりあえずストレスがたまると吐いたりするので
それは避けたいと思い質問をしました。
逃げ道を探すというか、やれる範囲でやっていきたいと思ったので・・・。

yukakkoさんはどうやって人との付き合いを交しているのか
教えていただけると幸いです。

＞ともまろさんへ

私もｺﾚを実行して一回目、４キロダウン、２回目３キロダウンでした。でも、食生活を戻すとどうしても１キロ増えてしまいます。ｺﾚは炭水化物をとらないことで体重を落としてると思うのですがやはり完璧にｺﾚを実行した時としないときでは体重の減り方が違うと思います。スレを読んでいてもきっちり守れた方と少し誘惑に負けた方では減り方が違うように感じました。

○１００％実行しないとだめか。
・・・結果が違います。ゆっくりでも良いなら少しは
　　　食べてもいいんじゃないかな。

○人工甘味料はだめなのか
・・・全くだめではないけどそれを普段どうり取って
　　　いると他のものが我慢できなくなるとおもう。
　　　あと、味覚改善を行うことで、油っぽいものや
　　　濃い味付けのものを食べなくなるようになるけ
　　　れども、人工甘味料を取ってしまうと味覚改善
　　　ができないんじゃないでしょうか。

○お酒を飲んで２４時間
・・・血中にアルコールが入っている状態だと代謝が
　　　悪くなるからだと思います。（専門的には分か
　　　りませんが。）

ていうか、質問を見ていると逃げているようにしか感じません。
生意気いうようですがダイエットは意志の固さです。
アレはだめなの、これはだめなの？って逃げ道を探しているようじゃダイエットはどれも成功しないと思います。
これはダイエットのうちでまだ楽な方だとおもいますよ☆

元が大食いの為、あっという間になくなりました。まだ三日しか経っていませんが自分は作り直しました。我慢出来ずに二日目におにぎり一個、三日目で食パン一切れ食べましたが、２ｋｇ減でした。

このダイエットの経験者の方に聞きたいのですが、この上に書いてある分量でスープを作るじゃないですか？一週間分のスープってのはこのレシピで作った1鍋分でみなさんもちましたか教えて下さい。2回くらいつくりなおしたりしましたか？

はじめまして。
いろいろ検索しててココにたどり着きました。
皆さん、この脂肪燃焼ダイエットで成功されているようですけど、１００％守れなくても結果はついてくるのでしょうか？
間食などは、自分の責任だけど、
友だちと会ってごはん　ってときとか
お酒を勧められて　飲まないとか
けっこう誘惑はつき物ですよね？

みなさんは、すごい意志が強くて成功されているんですか？
私は、自己嫌悪の毎日です。
とりあえず、昨日からこのスープを作ってみましたが、
１００％では実行していないです。
たとえば、コーヒーに低脂肪乳を入れるとか、
ちょっと間食をしたとか。

自分が太っていることがキライなため
どうやってもそこの部分は
自分を好きになれないし、自信がもてないようです。
（他の部分では好きなところはありますよ。）

質問は
○１００％実行しなくても大丈夫なのか。
○どうして人口甘味料もだめなのか。
○お酒を飲んでから24時間たたないとだめってどうして？

です。
わかる範囲でよろしくお願いします。
またきます！

スープダイエット３クール目終了しました。
事情があり、予定より３日早く始めました。（今週末・来週末と予定があるため）

それから、PCの関係で来れなかったので（＾＾；）
ご報告だけさせていただきます！
前回より、２．２キロ増にて開始（汗）
結果は３．４キロ減でした！
１～３クールの合計減量は、８．６キロ！！！
自分でもびっくりです！
今まで・・・産後３年間１５号～１７号の服を着ていました。
今では、１１号の服がぎりぎり着れます（＾０＾）/
とっても、夢のようで・・・うれしい（笑）

こ・・・こんどこそ！リバしないように勤めたいです（苦笑）
前回の待機期間は、違反して（自分の中の）お菓子をたくさん食べてしまいました（＞＜）
今回は、今の体系を維持できるように・・・食事にも気をつけています。前回、ダイエット後１日目にして増量してましたが、クールダウン２日目の今日のところは維持しています。頑張るぞ！！

＜かごめかごめ様＞
大丈夫ですよ（＾＾）お返事ありがとうございます！事情があり、ココに来れなかったので、ごめんなさいね！１クール目結果、楽しみにしていますね（＾＾）/

お酒は絶対２４時間抜いてからじゃなきゃ駄目ですか？明日から始めたいのですが、今日送別会のためにお酒をのんでしまいました↓そんなにのんだわけではないんですが…（＞＿＜）