そうですよね！！
かかりつけの医師に相談してみますね。
ありがとうございました。

ビビにゃんさんへ
ダイエット中には、総合ビタミン剤以外は摂らない事になっています。
お医者さんの処方で飲んでいる薬があるとしたら、逆にそのお医者さんにこういうダイエットをしても良いかどうかを聞いた方がいいと思います。

ぶ～さんへ
期待された回答じゃないと思いますが、食べられない野菜を抜いたら、トマトとキャベツとコンソメしか残りませんよね。
ちょっと無理があるのでは？
食べられないというのが、アレルギーがあるのか、単なる偏食なのかはわかりませんが、以前、どうしてもこのダイエットをしたくて、嫌いな野菜はスープを作った後、苦手なものだけをミキサーにかけてドロドロにして鍋に戻して食べた方もいました。
ご参考までに＾＾。

すいません・・
↓の追加で、便秘の薬も飲んじゃダメでしょうか？
コレのまないと朝が始まらないし、夜寝れません。

えっと、、、
質問よろしいでしょうか?
サプリメント(ゼナドリン)や薬とかは飲んでも大丈夫でしょうか?
（薬は肌荒れがひどく皮膚科で処方していただいた薬です）

今日から頑張ります。目標マイナス4キロ！頑張るぞ。
終了時に書き込みます。

始めまして☆ココを見つけて、このダイエット始めて2日終わりました。
体重はまだ量っていません。もう少ししたら量ってみよーと。
たぶん減ってる気がします。。。。
リバウンドの話聞いて(過去ログほぼ読みました）
完璧にこの通りにしない方法を取っています。
炭水化物はほぼ今のところ摂っていませんが
お昼はサラダに少しチキンの薄切りを一緒に摂って
たんぱく質を補っています。
夜はどうしても、家族の分を作るので3口だけご飯を(笑)
すいません。。。。自己流になってしまっています。

ただこのダイエットスープを見て「やってみよう！」と意欲が沸いたのには
すごく感謝しています！！
どこまで自分が頑張れるのか試したかったのもあるんですが。

今夜もスープ美味しく頂きます～♪
野菜好きで良かった～。。

はじめまして！このスープってセロリ、ピーマン、玉葱ぬいたら駄目ですか？？食べれないんです・・　是非やってみたいので教えてくださいっ！！

ないしょさんへ
①3日目ではなくて、4日目のことですよね。
　スキムミルクの事です。
②トマトは抜かせません。苦手・・・ということは、一応食べられるということなのですよね。生じゃなくても、焼いたりしてもOKですよ。細かく切って、サルサにしてもいいし＾＾。

はなぽんさんへ
①香辛料はどーんなものでも使ってOKです！
②水は何も入れずにそのまま飲んでくださいね。もろみ酢も1週間我慢してください。

ようやくお酒を24時間がまんして（^^;）、本日より開始しました。
食べ切れるのか？と思うほどたっぷりできました。

またまた質問です。
①タバスコなどの辛い香辛料はＯＫでしょうか。チリパウダーがＯＫだからいいのかな？とも思いましたが念のため・・・。
②現在、毎朝もろみ酢を飲んでるんですが、モロミ酢はOKですか？
　また、水もレモンやシークワーサー果汁を絞りいれたものを飲んでいるのですが、果汁入り水は大丈夫でしょうか・・・。

教えていただけると幸いです。

おはようございます。
無事に７日間を終え、トータル－５キロで目標達成。
しかし、５日目からお通じがありません。
それまでは気持ちいいほどお腹スッキリだったのに。
そのせいか、ダイエットを終え２日目の今日は、
＋２．６キロのリバウンド。
これって早すぎです。悲しすぎるぅ・・・。
このダイエットをした皆さん、そんなことはありませんでしたか？
２週間したら、もう一度、チャレンジするつもりなのですが、
ちょっと不安になっているこのごろなもので、
お話聞かせてもらえたらうれしいです。

はじめまして。質問させて下さいませ。
①３日目のミルクはやはり、スキムミルクでしょうか？
ミルクは苦手なのでコーヒーを混ぜようと思いますがＯＫなのでしょうか？
②トマトの日のトマトは置き換えできますか？トマトも苦手なんです(>_<)

みかさんへ
基本的に、野菜類では、
じゃがいも、
さつまいも、
栗、
とうもろこし、
かぼちゃ、
アボカド
などは、ダイエット中には避けてください。
ただし、2日目の夕食にたった1回、ご褒美として、中くらいのじゃがいも一個を食べる事が出来ます。
蒸すか、ベイクドポテト等でどうぞ。

はじめまして！このダイエットをやって２日目です☆あの、質問なんですけどカボチャゃイモ類ゎ食べてもいいんでしょうか・・・(><*)

はなぽんさんへ
きのこ類は野菜の日に食べる事ができます。

２日目終わって今朝ー０・５きろ

きのこ類はいれてもＯＫですか？

マイクロダイエットは挫折・・・、おなかがすきすぎで（笑）
高いし・・・。

でもこれなかがんばれそう、と思いました。
きのこが大好きなのですが、いかがなものなのでしょうか（^=^）

みなさんハジメマシテ(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ。
今スープをコトコト煮込んでいます･･･。
明日からスタートします！
何かあったら書込みさせていただこうと思ってます♪
どうぞ、宜しくお願いします☆

１日目終わって朝計ったらー０・９でした＾＾うれしい。
水分いっぱいとってるしすごいトイレ近くて・・・でもなんだかすっきり。

みなさ～んこんばんは。ダイエット2日目のメイです☆
結果は初日より-1㌔です。皆さんは順調に痩せていくのに対し
少し残念です。今日は野菜の日だったのでお弁当に野菜炒めを作りました。あとブロッコリーをチンしてからオーブンで焼いたりして食べました。工夫すれば色々食べ方があることに気付きました！でも夕御飯の時に我慢できずお菓子をパクリ･･･(^_^；)
身体を動かす仕事柄、お昼は食べないと正直ヘトヘトです。
しかし明日は野菜と果物の日です。誘惑に負けないよう耐えます！！

かごめかごめさんへ
卵は５日目と６日目の肉の置き替え食品ですので、7日目には食べる事が出来ません。
玄米はそのまま焚いて食べます。焚き方はネットで検索したら、沢山出てきますよ。
スープに入れてリゾット風にしてもOKです。