＞いせかんさん
ほんとおいしかったですよ～！！
いせかんさんのように辛子が
苦手な人もオッケイな料理って
いうのがまた素晴らしいですよね？
また明日ばっちり食べるつもりです！！
そして、応援ありがとうございます☆
がんばりま～す！！！

＞ななままさん
はじめまして～！！
２．４㎏減ですか～？？いいなぁ・・・(^_^;)
私はさっき計ったら１．５㎏減でした(>_<)
ちょっとした事情で、どうしても早く痩せなくては
いけないので少し焦っています(^_^;)
個人差ということですが、もう少し痩せてほしいなぁ
と思う今日この頃です・・・(>_<)
お互い励ましあって残りわずかがんばりましょ☆

＞るりっこさん、通りすがりさん
美味しかったでしょ～でしょ～でしょ～。油も使ってないのに「どーして？！」って程だったでしょう？あたしもびっくりでした。イングリッシュマスタードはあたしも見つからず、辛子、山葵系の苦手なあたしとしては「えっええ～いっっ！」と粗引きマスタードを買ってしまいました。でも他に余計なものが入ってないので使って良いと判断しました。るりっこさん明日明後日頑張ってね♪ここまでくれば大丈夫。
通りすがりさん、自然塩はどこのがいいですか？伯方？沖縄？教えてください。

＞ななままさんへ

こんにちは＾＾私も回答者さんに同じ質問しました。
ウチの近所にも発芽玄米しか売っていませんでした。
回答者さんは　発芽玄米でもいいといっていましたよ。
それと　お肉はなるべく赤身orとり胸（皮＆脂排除）ささみの
ほうがいいと思います。私は6日目、5日目の牛赤身＆胸（2枚）
ささみ（6本）食べすぎ！って位＾＾；たべました。
発芽玄米は２合炊いてスープをおかずに食べました。
これで結果は５．０減でしたょ★

はじめまして。私も今日で５日目です。
同じ日に頑張っている、ぷらむさんやるりっこさんの言葉を励みにここまできました！
現在２．４ｋｇ減。自分でもびっくりしてます。
このダイエットのいい所は、好きな時間に好きなだけ食べられるという所ですね～。
早速質問になってしまいますが･･･
６日目のステーキはサーロインでも大丈夫ですか？
あと玄米のことなのですが、近くのスーパーには発芽玄米とネオ玄米しか置いてなくて、ネオ玄米（キッコーマンから出してるパフ加工した炊きやすい玄米）の方を買ってみたのですが、普通の玄米のが良いのでしょうか？教えてください！！

なんだか文字が消えてしまったので書き込み
直しました！！！！！すいません・・・(^_^;)
＞通りすがりさん

お答えありがとうございました！！
さすがに玄米そのまま味なくして食べるのは、
きついなぁ・・・と思っていました(>ｗ<*)
ただのわがままですかねぇ・・・(^_^;)
マスタード焼きの件ですが、私も同じく
かなり探したのですが見つからず・・・(>ｗ<*)
輸入食品の店でも探したんですけどないですね～！
私は、粗引きマスタードを代わりに使いました★☆
これまたおいしかったですよ（≧◇≦）ノ
フレンチマスタードでもいいのではないでしょうか！！
結局は辛さは焼いてしまうと（回答者さんの言うとおり）
消えてしまって風味だけ残るので・・・
しかし粗引きマスタードを使ってよかった
のでしょうかねぇ・・・(^_^;)
あまりの食べたさに使ってしまったのですが・・・(^_^;)
でもこのマスタード焼きは食べたほうがいいです～(￣∀￣)ｂ
とってもおいしいので！！

＞通りすがりさん

お答えありがとうございました！！さすがに玄米そのまま味なく
して食べるのは、きついなぁ・・・と思っていました(>ｗ<*)
ただのわがままですかねぇ・・・(^_^;)
マスタード焼きの件ですが、私も同じくかなり探したのですが
見つからず・・・(>ｗ<*)輸入食品の店でも探したんですけど
ないですね～(￣∀￣;)私は、粗引きマスタードを代わりに
使いました★☆これまたおいしかったですよ（≧◇≦）ノ
フレンチマスタードでもいいのではないでしょうかねぇ(￣∀￣)ｂ結局は辛さは焼いてしまうと（回答者さんの言うとおり）消えてしまって風味だけ残るので・・・しかし粗引きマスタードを
使ってよかったのでしょうかねぇ・・・(^_^;)あまりの食べたさに使ってしまったのですが・・・(^_^;)でもこのマスタード焼きは食べたほうがいいです～(￣∀￣)ｂとってもおいしいので！！

ぷらむさんへ
折り返し点を過ぎましたね。
なかなかウェイトダウンしなくても、めげないで。
回答者さんがいつも仰っているように、身体の中が
きれいになっているのですから。
毎日お通じがあるようになったなんて、凄いじゃないですか！
よかったですね^^
残り３日間、頑張ってくださいね～！

＠さんへ
私でわかる範囲でお答えしますね。
正確なことは、後で回答者さんからアドバイスがあると思うので。

>１．トマトのホール缶は絶対入れなきゃいけないんでしょうか？ちょっとニガテなので。

たぶんこのレシピだと入れたほうがよいのでは？
「新キャベツスープ・・・」のレシピですと、生のトマトです
ので、トマト缶が苦手だったら「新」のほうがいいかもしれま
せんね。ただし、「新」は玄米も入れます。

>２．フルーツって缶詰でもいいのですか？

るりっこさんも仰っているように、缶詰はＮＧです。
（『アメリカ発「新」キャベツスープダイエット』掲示板に
　食品について詳しく載っているので、ご覧になってみて下さい）

>３．きゃべつ→レタスでもOKですか？

キャベツスープダイエットなので、レタスではＮＧだと思います＾＾；

>あと、肌の状態なども教えていただけるとうれしいです！！

お肌の調子もよくなりますよ。
トイレがすごく近くなったり、お通じがよくなったりするので、
お肌もきれいになりますし、私はむくみに効きました。

るりっこさん
マスタード焼き、美味しかったですか？
私も食べてみたいのですが、イングリッシュマスタードがなかなか
見つからなくって。
フレンチマスタードじゃやっぱり味が違うのかしら？
るりっこさんは、どんなマスタードを使われましたか？

それから玄米の日ですが、私は玄米を炊く時に１合につき１ｇの
自然塩を入れて炊いているので（これ、ダメなのかしら？）、
特に味はつけずに野菜のおかずと一緒に食べました。
（ダイエット期間中以外は、ごま塩を振って食べるのですが）

こんにちわ～（≧∀≦）ノ
今日５日目のるりっこです！！
今のところまだ１㎏減です(^_^;)心配になってきたぁぁ！！

＞回答者さん、いせかんさん
回答者さんの教えて下さったマスタード焼きの感想ですが、
めちゃめちゃおいしかったですー！！ここまでおいしいとは！！
感動しました(>ｗ<*)
イングリッシュマスタードがなくて、粗引きマスタードを
使い、にんにくもおろしにんにくしかなく、それを使ったのですが、はまりそうです！！おかぁさんにも分けてあげたらおいしい
とのこと・・・簡単で素晴らしいレシピを教えて下さって
ありがとうございました！！（それにしても、粗引きマスタード
を使って良かったのでしょうか(>ｗ<*)？？）

後、４日目のミルクとバナナが食べれる日で私はスキムミルクだったのですが、あまり味的に得意じゃなかったです・・・
でも、バナナを３０分から１時間くらい冷凍庫で冷やし、
スキムミルクにその冷えたバナナを細かく切って入れて、
コップの中で、スプーンでバナナを潰して飲んだらとっても
おいしくてデザート感覚でした（≧∀≦）ノ
まぁただのバナナジュースなんですが・・・(^_^;)

＞＠さん
こんにちわ～！！私も最近始めた初心者なのですが、フルーツの
缶詰は甘味料使われてるのでやめたほうがいいのではないかと
思います（≧◇≦）ノ後、トマト苦手な方も味を変えるようにあらゆる努力をなさってるみたいですよ～（≧◇≦）ノ前の書き込み見たら得るものあると思います☆あまり偉そうな答えは出来ませんが・・・
私もこれから続けていくつもりなので、がんばりましょうね～★

こんにちわ！！
初めてなのですが、興味を持ったので早速質問させてください！
１．トマトのホール缶は絶対入れなきゃいけないんでしょうか？ちょっとニガテなので。
２．フルーツって缶詰でもいいのですか？
３．きゃべつ→レタスでもOKですか？
あと、肌の状態なども教えていただけるとうれしいです！！
おねがいしま～す！！

スープダイエット４日目終了。
結果はマイナス２００ｇ・・・（Ｔ▽Ｔ）【通算１．２ｋｇ減】

・・・・・停滞期です。
体重が思うように減らないな～。
でも便秘症の私が、このダイエットを開始してから
毎日お通じがあるのはスゴイです！！
体の中はきれいになっている感じがしますね。
残すは、あと３日。
がんばりま～す♪

スープダイエット３日目終了～。
結果は増減なし・・・（Ｔ＿Ｔ）【通算１ｋｇ減】

昨日は出かけていて野菜スープを食べれなかったんです。
食事自体もほとんどまともに取れなくって、
内心、食べなかった分体重が減っているかな？とも
思っていたんですが、結局変化なし。。。。。
やっぱり、しっかりと野菜スープを食べないとダメですね。
今朝はどんぶり一杯の野菜スープにバナナ１本、無脂肪牛乳を
しっかり食べました。（満腹～♪）

＞るりっこさま
私も同じ１６４cmなんですよ。体重もほとんど一緒。
お互い５０kg台を目指して頑張りましょう～♪

なんか、前の前の書き込みが文抜けて意味分からなくなってますね・・・(￣∀￣;)
もう一度書き込み直します！！
＞回答者さん
今日イングリッシュマスタード探したんですが、
なかったです～(>ｗ<*）
何か代用できるものとかありますでしょうか？？
普通のからしはまずいですかねぇ・・・(>ｗ<*)
どうしてもマスタード焼き食べたいものですから・・・(￣∀￣;)

＞ぷらむさん
順調に体重減ってますねぇ！！うらやましい！！
私はなかなか減らないです(^_^;)
こんながんばってるのに～！！
でも、個人差があるということなので、自分なりに続けます！！
お互いがんばりましょうね～ん（≧∀≦）ノ

質問なのですが、玄米の日ありますよね？？
玄米は皆さん炊いたりして食べてらっしゃると思いますが、
そのまま玄米のみで食べてるんでしょうか？？
何か味付けのようなものしているのでしょうか？？
質問ばかりでごめんなさい・・・(￣∀￣;)
よろしくお願いします(>ｗ<*)

＞回答者さん
今日イングリッシュマスタード探したんですが、
なかったです～(>ｗ<*)
何か代用できるものありますでしょうか～？？？
どうしてもマスタード焼き食べたいので・・・・(^_^;)！！
かなり楽しみです（≧◇≦）ノ

＞ぷらむさん
すごく順調ですね～！！うらやましい！！
私はあまり体重減りません(>ｗ<*)こんながんばってるのに～！！
でも、個人差があるということなので、自分なりに続けます！！
お互いがんばりましょうね～ん（≧∀≦）ノ

スープダイエット２日目が終了しました～。
結果は４００ｇ減。（通算１ｋｇ減♪）

出かけていたので書き込みが遅れてしまいました。
２日間でちょうどマイナス１ｋｇ。良い感じですね～♪
スープは今朝でなくなったので、また鍋いっぱいに作りました。
さすがに少し飽きてきましたが、色々味付けを変えて頑張ってます。
明日はバナナの日。既に６本購入してきましたが早く食べたいなぁ。

＞回答者さま
『ポン デ シリーズ』美味しいですよね！まだありますよ～。
友達はかわいいビニールバッグの景品をゲットしていました。
このダイエットが終わったら、心置きなくミスドに行って
かぶりついて来ようかな～。（＾▽＾）

＞通りすがりさんへ
喜んでいただき、何よりです！B型の血がさわぐっちゃっっ♪今日は朝まで徹夜で仕事です。お肌に悪いわ☆お腹が空いたら寝ます。。。

いせかんさん　回答者さん
「いかせん」・・・大爆笑！
もうダメ。お腹痛い！
久しぶりに大笑いさせていただき、ありがとうございました（笑）

るりっこさんへ
ラーメン特集なんて、ダイエット中に勇気ある行動でしたね（笑）。
それで忍耐の鍛錬にもなりますね＾＾。
イングリッシュマスタードは、和辛子にも匹敵する位、辛いマスタードです。サンドイッチにほんの少し塗ると、美味しいんですよ。でも、その少しの微妙さで鼻にツーンときます。
それだけ辛いイングリッシュマスタードなのですが、焼くとあら不思議、辛さが飛んで風味だけが残るのです＾＾。

いせかんさんへ
ご、ごめんなさい～～～～！
読み間違いをしていたのですね。
もうてっきり「いかせん」さんかと。。。。
何回もその名前で呼びかけちゃってごめんなさい～！
書きこみするたびに、美味しそうなHNだなぁ・・・とは思ってたのですが（爆）。

ぷらむさんへ
ミスドの景品ってなんだったのですか？
ミスド・・・２年以上行ってないな・・・。
食べたいです＾＾。
幻の「ポン　デ　～シリーズ」は、まだあるのでしょうか？

＞いせかんさん
やっぱりおいしいんですかぁぁぁ(>ｗ<*)？？
これはますます食べれる日が楽しみになってきました★
うししっ（≧∀≦）ノ

あっ、イングリッシュマスタードってどんなんなんでしょうか～？？普通のマスタードとは違うんですよね？？

とりあえず２日目で５００ｇ減です！がんばるぞ～（≧▽≦）ノ