ないしょさんへ
味付けのカレー粉とは、カレーパウダーの事です。
カレールーではありません。

こんにちは!
質問なんですけど、味付けのカレー粉って、ルーのことですか??

こんにちは～。
昨日から、3回目のスープダイエット開始しました。
今日は2日目!0.6kg減でした～頑張るぞぉ!

スープダイエット７日目終了☆　（↓は、６日目の間違い；；）
結果はマイナス０・８キロ（＾０＾）
＜通算５．６キロ減＞

やりました！！！
今回の目標・５キロ減を達成出来ました～☆
って、言ってもどのぐらい減量出来るかわからなかったんですが・・・
体のサイズも測ってみたら、かなりのサイズダウン！
久しぶりに・・・心が満たされた一週間でした！

２クール目も！！
ぜひぜひ！！
頑張りたいです！
その日まで・・・今の体重維持の為に日々頑張ります（＾＾）
２クール目が来たら・・・また、伺います（＾＾）
こんな風に日記をつけるとやりがいが出ますね！
明日も頑張ろうと思ってしまいます。
本当にココにはお世話になりました！
これからも、皆様！よろしく御願い致します！！！

スープダイエット５日目☆
結果はマイナス０・４キロ（＾＾）
＜通算４・６キロ＞

色んなものがたくさん食べれて、この結果はうれしいです！
夜もお腹いっぱい食べたのに！
びっくり！！

押入れの中に・・・以前着ていた服が肥やしとなって、たくさんあります（＞＜）
それを、着られるように！
今日、終了したら体重を維持出きるように努めたいです（＾＾）
で、今着てる服は次の子をいつか・・・妊娠した時に着れる様に！
少し痩せたら着たいと買ってた服が、今すっきりと着られてうれしいです！これから、運動など日々頑張って行きたいと思ってます。
体の変化を感じられるほど・・・痩せるとは正直思ってませんでした。
でも、やってみて良かった！！！
ありがとうございます（＾０＾）


＜ミラクル様＞
はじめまして！です！　はい！！自分を褒めます（笑）でも、本当にこの６日間楽しかったです！２日目・３日目の誘惑にも負けずに・・・やってよかったと思えました。日々、体重計に乗るのが楽しみでした。ここ、１年半・・・自分が見た事ない体重なので。うれしい！！
今日は、苦に思う事無く７日目終了できます（＾０＾）/
２クール目・・・たぶん、普通にやります（＾＾）
その間だけ・・自分の席でご飯食べます（笑）今年いっぱいに、２０キロ痩せるのが目標です！その後、体系を維持出きるように努めます！
今から楽しみです！！元気が出ました！ミラクルさん、ありがとうござます（＾０＾）

質問です！！私も野菜スープダイエットに挑戦しようと思ってるんですが、セロリは食べると吐いてしまう程苦手なので、セロリなしの野菜スープでも効果は期待して良いでしょうか？

白夜さんへ
断食から普通食に戻る過程として、野菜スープダイエットはやはりお勧めで来ません。
なぜなら、たんに液体だけ飲むのではなく、野菜全部を食べるので、繊維が沢山で絶食後の胃には負担が掛かりすぎるからです。
やはり消化の良いものを少しずつ、量を増やして行くというのが良いようですよ。

こまさんへ
会社でのお昼、本当に困りますよね。
でも、それでも頑張ってるこまさん、偉いです。
ご自分を褒めてあげてね。
たった７日間と感じるか、やっと７日間と感じるかがこのダイエット生活をハッピーにするかしないかの鍵だと思います。

回答者様、並びにこまさま☆★
お早い返答、とても感謝しておりますｖV
普通食に戻る過程として、胃に優しい野菜スープダイエットをしようとしていたのですが(汗)
体をいたわってあげたほうが良い。。。という事でしょうか？？？
名残り惜しいですが、３～４日程間をあけてからの兆戦！！という形をとりたいと思います(＾＾)
それ以上日にち置くとドカ食いしてしまいそうな気がするので。。。
また書き込みしに来ますっ☆★

回答者様！ありがとうございました（＾０＾）
後、二日間がんばります！

スープダイエット５日目☆
結果はマイナス０・４キロ（＾＾；）
＜通算４．４キロ減＞

今日！着れなかった服を着てみました。
ビックリでした！！！
もう、着れたのがうれしくて！！
全体的に、ちょっとスッキリして。
まだまだ、目標には程遠いですが。
地道に頑張ります！

でも。
今までは、会社にもお昼ご飯にスープ持って行ってたんですが・・・
一人、自分の席でコソコソ食べてたのにぃ・・・
昨日、同じ会社の方に皆で一緒に食べようと誘われてしまいました・・・
一人で食べてる方もいたので・・・だから、そうしてたんだけど！
気持ちはうれしいですがぁ（＞＜）
いかにも、ダイエットしてますぅ～ってのを見せ付けるのはイヤなので・・・（；；）
ちょっと、困ってます（；；）
お盆明けの２クール目・・・
でも、今まで通り頑張りたいなぁ。
自分にあってると思います。このダイエット法。
今までは、置き換えとか食事のカロリーを減らす錠剤飲んだりと、色々やりましたが。
ついつい、食べ過ぎてしまって・・・いつも結果は２キロ止まり。
で、終了後・・・いつも戻ってしまうを繰り返してました。
でも！２週間かんがえてみます（＾＾）

白夜さん＞はじめまして！
　　　　　私も回答者様の言うとおりだと思います。
　　　　　スープダイエットでも、１クール目と２クール目を２週間、間を空けます。（過去ログにて）だから、白夜さんもそのぐらいは、明けたほうが良いかと思います。２日目・３日目がちょっと、身体のダルさを覚えます。倒れられたら意味がないので・・・身体のために、気をつけてくださいね！健康的にダイエットしましょう！お互いに（＾０＾）/

白夜さんへ
三日間断食の後、普通食に戻るプロセスを飛ばして、このダイエットをされたたいということですか？
もしそうだとしたら、やめた方がいいです。
普通食に一旦戻してから、ダイエットを始めてください。

皆様、初めまして☆★
私はいま三日間の断食㊥で、本日一日目が終わろうとしております。
８／１に断食終了となり、次の日からこのスープダイエットを始めようかと思っております。
しかし、太る様な物を食べないで痩せるのは断食ですでにやってるわけで。。。効果があるのか不安です↓↓
でも、体の中がきれいになっている分効果も上がるかも、とか期待もあるわけで(汗)
断食後、すぐに始めるのは効果ありますでしょうか？？？

こまさんへ
７日目の玄米は玄米だけを焚いて食べてくださいね。

こんばんわ！
昨日・スープダイエット３日目☆（昨夜のは、記入間違い；）
結果はマイナス０．８キロ♪でした！
＜通算３・４キロ＞

本日・スープダイエット４日目終了★
結果はマイナス０．６キロ♪
＜通算４キロ＞

バナナが美味しかった（笑）
取れる限りの水分を取りました。
体重が減っているか不安でしたが、減っていて良かった！
残りの３日間も頑張ります！
明日は、お肉が食べられるのでうれしい！

回答者様、並びにここにこられるご存知の方にご質問なのですが。
７日目の玄米は、玄米だけなのですか？
買い物に行った所、白米と混ぜて炊いてくださいっていうのが多くて。
皆様はどうされたのかなと思いました。
過去ログを見てみたんですが。
そのような質問はなかったので。
お返事、どうかよろしくお願いしますm(--)m

＞ぷらむさんへ
お久しぶりです！
覚えていらっしゃいますかー？
毎日暑いですね。アイスの誘惑、とてもよくわかります^^
ところで、ダイエット中に水を差すようで申し訳ないのですが･･･
「ダイエット掲示板」の「玄米菜食＆運動で健康的に８キロやせました」
をご存知でしょうか？
実は私も、もうそろそろキャベツスープダイエット２回目を始めようかなと思ってました。そんな時にこの「玄米菜食～」と出会い、
過去ログを全て読み、よさそうだなと思って早速月曜から始めてすでに－1kgです！
なんの苦痛もなく。
スープダイエットはとてもいいと思います。けど、食事制限があるためダイエット中にあれもこれも食べたいという欲望が強くなりすぎて、終わってから反動でいっぱい食べちゃうんですよね。ちなみに私も１回目終了後－3.2kgで2.6kgリバしました(泣
しかも炭水化物＆アルコール大好きの私には「玄米～」のがあってるのかもしれません。
本当に余計なお世話を承知でカキコしてますが、一度見ていただいて損はないかと思います。ぷらむさんとはなんだかとっても仲間意識が強くなってしまってるんですよね。
しかもここに書いていいものかとも迷ったのですが･･･気を悪くした方がいらしたら、ホントすみません。

明日からスープダイエットを始めようと思っています。
いつも、３日目とかで我慢できなくて、ドカ食いがおちなんですが、
今回は夏だし、肌も出すからがんばってみようと思います。
ちなみに、体重は48㌔、身長155ｃｍです。
目標は43キロとかになれたらいいけど、45㌔にはなりたいです。
がんばりたいですぼー。

こんばんわ！
スープダイエット３日目☆
結果はマイナス１・２キロ♪（＾０＾）
＜通算３．８キロ減＞

本当にビックリしてます。
今日はあまり減ってないだろうと思ってたので。
このまま、欲望に負けず頑張りたいです！
明日は、ミルクとバナナの日。
ミルクは、無脂肪乳がなく低脂肪乳を買ってしまいました。
体重が減るか不安です・・・。

スープダイエット２日目☆
結果はマイナス１キロ♪（＾０＾）
＜通算２．６キロ減＞

すごく、うれしいです！思ったよりも結果が出てます。
私は小さな子供がいるんですが・・・。
ご飯を時々食べさせる時に、お箸に食べられない炭水化物を持つと・・
誘惑に負けそうになります（笑）
自分との戦いです！
将来の自分の姿を思い浮かべながら・・・
この調子で、残りの５日間頑張りたいです！

スープダイエット２日目終了～♪
結果はプラスマイナス０ｇ・・・(ーー)
【通算０．２ｋｇ減】

なんか暑くって、アイスの誘惑に負けてしまっています。
あ～、こんなんじゃダメじゃん私。。。。。
でも今日も暑いよ～。（Ｔ＿Ｔ）

初めまして☆
ここを見つけたときにやりたいと思っていて、やっと始められました。
スープダイエット、今日からスタートです。
一日目終了です。
結果は、マイナス１・６キロでした。
週末、実家に帰省中。食べ過ぎて増えた分が戻った所です；；

通算目標は、昨夜計量時より２０キロ減！
今回の目標は５キロ減（出来たらいいなぁ。）　
頑張ります！！

スープダイエット１日目終了～♪
結果はマイナス２００ｇ・・・(＾＿＾)
【通算０．２ｋｇ減】

昨日から３回目のスープダイエットを始めました。
前回２ｋｇ痩せたんだけど、アイスやらお菓子を食べ過ぎて
あっという間に１ｋｇ増。。。。（涙）
ってな訳で、心を入れ換えて１週間頑張るぞ～！