ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
おはようございます♪
本日３日目をむかえました＾＾
今のところ－１．２ｋｇです。
初めて挑戦した時よりも体重の減少幅が少ないのですが
それでも減っているのに変わりはないのでうれしいです！
回答者様
いつもコメントして頂きありがとうございます！
本当に励み＆支えになります＾＾感謝感謝です！
娘のご心配までしていただきありがとうございます。
娘はもう完全復活でエネルギーを持て余しております＞＜
最近、夜泣きをするので大変ですが母は頑張ります！
ダイエットも。。。
毎日、良い報告ができるように頑張ります。
ダイエット完了2日目のこころです。
回答者様、またまたレスありがとうございましたm(_ _)m
ダイエット終了してから、ちょっと誘惑に負けてとうとう
たこ焼きを口にしてしまいました・・・
しかし、開始から-5kg、順調に体重が減っています。
食生活って本当に大切ですね。
皆さん、頑張ってくださいね！応援しています
まいひめさん＆こゆ吉さんへ
ダイエットで便通が良くなる方もいれば、その逆の方もいます。
どうぞ心配なさらないでください。
１時的なものです。
このままダイエットを進めてください。
きゃたんさんへ
生理中でも大丈夫です。
ゆうさんへ
セルリの味はいかがでしたか？（爆）
ロンさんへ
スープはいくら飲んでも飲みすぎということはありませんよ。
楽しんでくださいね。
ひなさんへ
娘さんは大丈夫ですか？
ケーキを我慢されたひなさんに感服です。
桜井さん
この掲示板でお仲間と一緒に頑張ってください。
ないしょさん＆エンゲルさんへ
結構安い値段で作れますね。またこれから野菜の季節だし、きっとスープも更に美味しいのでしょう＾＾。
今日からはじめました！
朝スープ、昼スープとパインとぐれフルと順調に量も普通でいけてたんですが、よるは学校が遅くなってしまってなんと9時間もごはん時間があいてしまってつらかった・・・(**)
その間に水分をとって、とってごまかしましたが、そのせいか
家に帰ってスープを食べようとしたら気持ち悪くて吐きそうになってほんのすこし食べていいにしました。
たくさん食べたほうが脂肪燃焼にはいいんですかね？
決意が今までとは桁違いにちがうので(笑)
あんまり食欲がわきません（＊＾＾＊）/ ワーイ
この調子でー５ＫＧ
最終的に3ヶ月で１０ＫＧ落としたいです！！
ひなさんってすごい強い意志の持ち主っすね（＠。＠）なんか自分にたいしての甘心が恥ずかしくなって頑張る気になれました♪一緒にがんばろね☆
こんにちは♪
本日、２日目です！
昨日は主人がダイエット中の私のことを忘れて
具合の悪い娘と看病疲れの私にケーキを買ってきてくれました
その誘惑にも打ち勝ち、ケーキは娘と主人のお口に…＞＜
でも、せっかく我慢したのだから残りの日にちも頑張ります！
ないしょさんへ
都内在住の者です。
私は、
基本スープは全て99円ショップで買って
（みんな揃ってしまうの。）
スーパーで安く買える時以外は
果物も野菜も99円で買いました。
99ショップは地方にもあるようです。
近くに安い店があるといいですよね～。
少し遠くにあっても散歩がてら行けば
そこでも脂肪が燃えていいじゃない？
ママ野菜スープおいしかったよ。またつくってね
ざつにつくれ
5/25 19:28のないしょさんへ
5000円もかかりませんよ。私は都内在住です。基本スープの材料は
ホールトマト一缶 ￥134
セロリ１本 ￥120
ピーマン1袋（5個入り）￥180
たまねぎ３つ ￥150
キャベツ２分の１個 ￥120
コンソメ一箱（20個入り） ￥235
です。それに牛肉、果物、玄米を買っても5000円もかかりませんし、特売日になればもっと安いです。どういう計算したんですか？^^;
回答者さんありがとう！がんばります。
２日目を終えて－1.9kgになってました！
すごい、すごい。おなかが少しづつへっこんできました。
ところで問題が…。まいひめさんと同様お通じがあまりありません。
何かいい野菜や果物ご存知ですか？ドライフルーツのプルーンは甘いから食べちゃダメですよね？
それから
うめうめさんへ
会社みんなで食事だとみんなの目とか心配されたり気になりますね。
私は好きな場所で食事出来る環境なので続いているんだと思います。
それとダイエットは初心者なので回答者さんのアドバイスのダイエット法を試されてもいいかと思います。
回答者さんご丁寧にありがとうございます！
ちょっっと野菜売り場でセロリを探してたら、セロリじゃなくセルリってのがありました（笑）見た目は明らかにセロリなのになぜセルリ！？改名でもしたのかな？同一野菜だと願いセルリを購入（笑）
生理が今日からはじまりました。生理中でも効果はあるのでしょうか？
昨日の夜にスープを作って、待ち切れなくて、いつもの食事にプラス、スープを飲みました。
そして、今日の朝からスープダイエット１日目開始しました。
果物は、トータルでリンゴ２個、キュウイ１個、レッドグローブ１房、マンゴー１個、食べました。スープは５分の１も飲んでしまって、今も結構お腹一杯の状態です。で、さっき体重を計ってみたら、-１Kgになっていました。
お通じは今日一日で無理なく２回もありましたぁ。いつもは時間かけて頑張って出すって感じなので、快調ですね！明日も快調でありますように。。。(_ 人_)
またスープ作らなきゃ！ちょっと飲み過ぎでしょうか？(^_^;)
今日は２日目でした。体重のほうは少しずつではありますが減ってきているのですが、ここ３日間お通じがありません。過去レスを読むと、みなさん このダイエットをはじめてお通じのほうが良くなったみたいですが、わたしは何故かお通じがなくて、困っています。野菜もたくさん採っているのに何故かなあ？
今日は野菜の日だったので、朝から生野菜をたくさん食べました。おやつには、スティックに切ったきゅうりをポリポリ食べました。夜は、ほうれん草ときのこを炒めた（もちろん油なしで）ものを食べました。１日目の果物の日は、りんごを食べたりして、それなのに何故お通じがないのかしら・・・？水分も意識して取っているのにな・・ みなさんは快腸ですかぁ？？？
こころさんへ
お疲れ様でした。
良い結果が出てよかったですね。
そしてご主人も一緒に痩せられたとか。
素晴らしい夫婦愛！（笑）
ぺんぺんさんへ
書きこみを見落としてたようです。ごめんなさい。
実はキャベツスープダイエットも種類があるのです。
このミミコさんのダイエットの中では、一番古く、卵はリストの中に入ってないんですよね。
もし卵を・・・ということであれば、同じダイエット日記COM掲示板の
アメリカ発キャベツスープダイエット（食品・サプリのカテ）
に行って聞いてください。
更にこのダイエットが進化された方法なので、役に立つのではと思います。
ゆきんこさんへ
お疲れ様でした。
今度は維持に努めてくださいね。
aiさんへ
・にんじんを入れるなら人参がOKのスープダイエットをされるというのはどうでしょう？アメリカ発キャベツスープダイエットといいます。
・運動するなら４日目以降に、ご自分が心地よくなる程度の量にしてください。初日から３日目くらいまでは、無理しないでください。
モグモグさんへ
リセット後のリバウンドに効果があればいいですね。
頑張ってください。
ももちさんへ
玄米を食べる量は人それぞれです。
一気に沢山食べて失敗した方もいました。
ぴいさんへ
２度目の挑戦頑張ってください。
ゆうさんへ
・バナナは４日目の日だけに食べます。
・アメリカ発キャベツスープダイエット（食品・サプリカテ）ならきのこOKのスープです。
・トマトは食べてください。
潤さんへ
１週間頑張ってください。
ひなさんへ
お久しぶりです。
再度の挑戦ですね。
頑張ってください。
ないしょさんへ
これだけは私はわかりません。
日本に居ませんので・・・ごめんなさい。
どなたかお返事お願いします。
うめうめさんへ
このダイエットで、何らかの結果が出ると思いますよ。
ただ減りは少ないかもしれません。
そして、このダイエット期間中は他の方法と併用しないでくださいね。
もし身も心も長期的構えでOKというのであれば、お昼はバランスの取れた普通食、朝と夜がスープということもできます。
こゆ吉さんへ
順調のようですね、残りの日々も頑張ってください。
こゆ吉さんへ
会社に持っていってるんですかぁ？私の会社はみんなで昼食を採るので人目が気になります･･･社長や先輩など大勢なので。でもそれで効果が出るのならやりたいです！こゆ吉さんはお昼は何を食べてますか？普通のお弁当でもいいのでしょうか？
うめうめさんへ
私も会社でスープ食べてます。飲むと言うよりは私が作った物は食べるって感じです。
保温ポットにたくさん入れて昼食と夕食で２回に分けて食べてますけど夕食時まであったかいですよ。あとはその日に食べる果物や野菜サラダをお弁当箱（大）２個持ってね。７日間のダイエットだし、毎日ピクニック気分です。
良かったら一緒にがんばりましょう！
Ｓakkoさん＜私はたまねぎの量を減らして、この材料を１日で食べきっていたので、つい１日と書いてしましました。回答者さんや、ないしょさんの言う通り何日かに分けて食べてもいいみたいですね★私は２日目ですが、お互い頑張りましょ～＾＾
こんにちは★私は先日マイクロダイエットをしたのですが全然減らず、おまけに体調を崩してしまってへこんでいたところこのＨＰに出会いました！！ダイエットを繰り返している私でも成功しますか？？続ける自信はあるのですがおひるは会社にいるのでスープが飲めないのです・・・無理ですかね？？