ケー子さんごほうびっていいですね＾-＾痩せたら、短いスカートで街をあるきたいなぁ(笑)あたしも間食はせず、大好きなパンも我慢するようにしてました。。。その効果かあまり甘いものがほしくなくなりました！！でも、甘いものって一度食べだすととまらなくなるんですよ(泣)適度に二週間に一度くらい自分にごほうび♪♪あげたほうがいいですよ？！痩せた後、普通の生活に切り替えるのが楽になると思います。。。

７日目の玄米ゎ、どれくらい食べれば良いですか？

ゆっぴさん本当にそのとうりですよね。まだー２㌔いじしてます。ダイエットしだしてから間食をせず晩御飯をへらしたからかな～。大好きなパンは一切食べていません。ダイエットを楽しむ！なんていい言葉なんでしょう～－５㌔になったら自分にご褒美にコーチのバックを買うつもりです。頑張ろうっと。

一週間ずっと外食しないときがないんです。
３日目までスープダイエットメニュー、４日目外食、スープダイエット始めて５日目に４日目のメニューから始めても大丈夫ですか？

はじめましてゆっぴと申します。スープダイエットは、私も挑戦しましたが、体調を崩してしまいました。。。やり方が悪かったんでしょうか？？途中で挫折してしまいました。ケー子さん肌の調子が悪くなると精神的にも結構ダメージが大きいですよね。私も体重が落ちはじめてからそれに反比例するかのように肌の調子が悪くなりました。肌には心のゆとりと睡眠が大切です。肌は精神的なものでものすごくダメージが出やすいです。だから、ストレスをためないように気をつけることが大切だと思います。そのために毎日よく笑い何事も気楽に考える♪少しでも不安を感じたら周りの人に相談するといいですよ。ダイエットは、肉体ばかりではなく、心にも大きな負担です。あまり深く考えないでくださいね。ダイエットを楽しみましょう♪♪

ダウンしてました。が、２．５㌔マイナスです。肌の調子もものすごくわるくなったので、今日から朝はヨーグルトとバナナ、昼はおかずだけ、夜はめばり寿司1個食べました。飲み物はヘルシアにしてます。明日は増加してるのでしょうか。。。777さん助言ありがとうございました。

私もやり終って、今日で２週間目ですが　マイナス２．５㌔維持しています
食事について我慢したり、考え直したりすることが大事ですよね、危険だとか不安を感じる人は自分が納得したうえではじめたほうがいいとおもいます　１週間で５㌔なんて相当体力も思考回路も低下するよね　　(体重が１００㌔以上ほどある方はわかりませんが・・・(*_*))

私はやったけど今日で1週間なるのかな？
維持してますよ☆
特別気を使ってるわけでもないし…
体質にもよるのかもしれないけど
普通に食べる量が多い人なら戻っても仕方ないかもですね。
私は満腹になる前にやめるので。

>もりこさんへ
他の２食は食べないのではなく、例えば1日目ならスープの他にフルーツだけということです。朝にスープとりんご、昼にスープとみかん、夜にスープと苺とかこんな感じです。

また、このすれ主の情報は元々のスープダイエットのやり方から少し情報が抜けていますので、色々とネットなどで調べた方がいいですよ。
一日目は"バナナ以外の果物"しかとっちゃだめですし、２日目は"いも、豆、スィートコーン"以外の野菜しかとってはいけません。
他にも色々ありますよ。
セロリが苦手な方はにんじんで代用してもOKです。
ただ下に【No.2331】に書き込んだように極度の低カロリーダイエットで安全にやせれるわけはないのです。
気をつけた上で始めて下さいね。

>ケー子さんへ
体に合わないと思った場合は即座にやめた方がいいですよ。
キャベツは体を冷やす効果があると利いたことがあります。
私も一度このダイエットやり4キロ落ちましたが1週間で元通りでした。
まぁ今考えてみたらリバウンドがないわけないんですよね、このダイエットで。

一日にこのメニューだけで、他の二食は食べないという事でしょうか？

７７７さんまじっすか？私ものすごくさむいのです。手足の先が氷みたいなんです。こりゃーやめたほうがいいすよね？

そのサイトは

*http://bestdiet.jp/c_bn/c2003_03_22.html*

このダイエットやせるけど危ないです。
医師グループのサイトに以下のようにのってました。


ネットを中心に流行している
野菜スープを毎日食べて、1週間で5キロ痩せる方法です。

「英国の病院で肥満者は手術の際脂肪が邪魔になるので
　このスープを使用して痩せさせる方法」

こうした能書きは
国立病院ダイエットや他の同様のダイエット法に共通で
信憑性を高める手段ですが、全くのウソです。
１００キロの人が９５キロになっても
外科医にとって手術がやり易くなる実感はありません。

体力を手術前に失わせ、
栄養素が極端に欠乏する超低カロリーの食事メニューを
病院で取り上げるはずがありません。
スープは単なる超低カロリーなので、痩せるのは当たり前です。

「体質が変わり太りにくくなる」
こうした説明もつき物ですが、あり得ません。
メニューは科学的ではなく、 どなたかの思いつきの羅列となっています。

栄養素の非常に欠乏した食事はビタミンの服用で補えるわけも無く、
重大な障害を来たす方もいる事は容易に想像できます。

痩せた時点でダイエットが成功したわけではありません。
痩せたあとの維持がもっと大変ですし、
数々の副作用の危険性もあります。

こうした減量法をHPにアップされる方は、影響もご考慮頂きたいと思います。
「私はこれで上手く行って大丈夫だった」
これは誰にも当てはまるものではないのです。

このダイエットやせるけど危ないです。
医師グループDr

体によさそうだしｽｰﾌﾟはおいしいので取り入れて玄米を少しだけプラスすることにしました。今朝は低脂肪牛乳を飲んだこともアリ少し楽です。ただ、すぐお腹すいちゃうから眠たくなったりしますが・・頑張ります。

体調が悪くなった人は、中止して普通食に戻したほうがいいと思います。結果は個人差があるし、たしかに４日目までぐったりですもんね～運動も兼ねようなぁんてとてもじゃなかったし・・・
スープがおいしいと感じた人はﾗｯｷｰかも(^.^)　食べればたべるほどいいらしいよ！！！

はじめまして。
2週間前、このダイエットを初めてやりました。生理直前だったので1kgしか減らなかったです（；；）
また明日から1週間頑張ってみます。

なんだかダイエット中に体調を崩してしまった方が多いですね。
私も体調は崩さなかったですけど、かなり頭がボ～っとしました。多分いつも大量に糖分を摂取していたから、急激に糖分が減ってしまったからボ～っとしてしまったのかなって思います。

質問なんですけど、果物を食べていい日に「干し柿」を食べても大丈夫でしょうか？ちょっと和菓子っぽくてお菓子を食べる気分になれるかなぁ、なんて。
原材料的には柿のみで砂糖などは使っていないから大丈夫かな？とも思いますが。

わたしも昨日１日体調悪くて気持ち悪くなりました。今日は朝、牛乳をプラスしました。なんかフラフラして１日中食べ物のことを考えてましたし・・・

えっ！！　私の調子が悪いのは、やはりこのダイエットのせいかしら？
ほんとに体がだるっくって・・・