やってしまった！！
ただいま4日目ですが、4日目のミルクはスキムミルクだと
気づかず、普通の牛乳を飲んでしまったー
少し体重戻ってたのは、そのせい？
明日の測定がどきどきです。

私も昨日作りました！　
なかなか大変(^_^;)　以前、友達に紹介してもらったんだけど、野菜のスープだったらフレンチダイエットが一番美味しかった！　でも山田優ちゃんの大ファンなので頑張ります～(^・^)　

はじめまして　
昨日からスープダイエットをはじめました
お腹は常にすいてますが減量は順調です
二日目にして－1.3ｋｇです。
子供のお菓子を匂いながら、食べたつもりでがんばっています。
今日は、野菜の日ですが、わたしは、ホットプレートで、野菜を焼いて　「ノンオイルドレッシングのおろし醤油」　で、食べました。　キャベツとシメジが甘くて大満足でした
みなさんも、試してみてください

あみさん♪
ありがとうございます！セロリandトマトだったので、ちょっとどんな味になるのか不安だったんですが、トマト風味なら行けそうですっ！！！冷蔵庫保管でo.k.なんですね。それなら、2～3日の保管も大丈夫ですね。


スープは、夜のみ食べるのでも構わないのでしょうか。さすがに、昼の休憩時間には持って行けないので‥昼は果物や野菜たちで乗り越えるしかありませんね。

スープは野菜がひたひたになるように水をいれます　味は完全にトマト風味です。　冷蔵庫保管でOKですよ。　ダイエット中のコーヒーですが、あまりよろしくありません。体を冷やすから。紅茶はOKです体を温めるから。

こんにちわ、はじめまして。

私も、是非！！！挑戦してみようと思いますっ♪
そこで‥質問なんですが、スープになる水は、野菜たちが隠れる程度でいいのでしょうか。
あと、味的にはトマトスープ系‥？
一回のスープは2～3日程度は持つようですが、冷蔵庫保管で構わないのでしょうか。

よろしければ、教えてくださいっ♪

まりもさん、ありがとうございます。やっぱり１回分じゃ足りませんよね。今からスープ作って明日から１週間頑張ります。

＞＞あんみつさん
どのくらい、もつかはわからないけど
２日半で、スープが無くなりました。

＞＞ちょびさん
コーヒーは、１日目はダメですよ。


＞＞かれんさん
４日目までは、スープを重点的にとるみたいですよ。
もう一度、説明を見てみてください。
ドレッシングは、よくわかりませんが
私は、岩塩をかけて食べました。

デトックスダイエットがオススメ
野菜ジュースやってます
http://laurel.sub.jp/

コーヒーは、一日目から飲んでもいいんですか？

1日にスープしか飲んではいけないのですか？
あと、ドレッシングなどはつけてもいいんですか？

みなさん、上の材料で作ったスープは何日位もちますか？（７日間で何回位スープ作ってますか？）

私は、今の所順調に減ってきています。「

あみさん

はじめまして！
お肉の調理は、赤身の牛肉をテフロンのフライパンで焼いて、塩と胡椒で味付けしてレモン汁をかけて食べました。

スキムミルクに抹茶（砂糖無し）を入れると飲み易いですよ。

そうですかァ。
有難うございます

妊娠してる方はやらないほうがいいと思いますよ…

あみさん

私と同じです!!
体重も1.5～2弱しか減らなかったし、バナナの日に体調不良なりました；
私の場合、普段も食事の量が少ないからあまり差が出なかったのかもです；
むしろこのダイエットのほうが食べてるし、1回1回の食事も意外と量があるから
お腹も満腹で気持ち悪くてそれもきつかったです…
なので私は多分二度とやりません；

妊婦でもいいのでしょうか？

一週間やって３キロやせた。
でも１週間で３キロ戻った。
暴飲暴食したわけでもないのに。。。

必死で一週間マニュアルどうりやったのに　私の場合、１．５ｋｇしか減っていませんでした・・　やせにくい体質になってしまっていたのかしら・・・。でもまた普通食に二日もどしたあと、再開してみるつもりてす。　しかし、このスープにあきてしまったので、寒天ボールのダイエットにしようか・とも思っています
このスープダイエットで　５キロ痩せられた方の話をききたいな～　　５日目のお肉の調理どんなふうにされましたか？
運動とか兼ねました？　４日目までなんだか元気がでなくてきつかったんですけど・・・やっぱり向き不向きがあるのかな～　つらい思いしたにしてはたいして減らなくてへこんでいます(-_-;)

＜ののさん
お返事有難う御座いますっ！！
うげ～、脱脂粉乳ですか...。

まずそうですね...。