明日からさっそくこのスープ始めてみようと思っているんですがわからないことがあって、、５日目は赤みの牛肉、または鶏～とありますが野菜スープ＋赤身の肉～なのでしょうか？６日目も好きなだけの肉＋野菜スープですか？７日目もしかりです。どなたか教えてください、お願いします（>_<)

スープダイエット２日目　午前・
フラフラします～～　
もともとすごい大食いなので　皆さんが平均３日分という　お鍋いっぱいのスープは一日で完食してしまいました。

とりあえず　明日の夜までは頑張って続けます。

私もこのダイエット始めたと同時に生理になってしまったけど、この際体重は気にせずに続けてみようと思います。もしかしたら生理が終わった時にグッと成果がでるかもしれないし・・・とゆー期待の気持ちで。
私は昨日始めたばかりです。実は夜おせんべいを１枚だけ食べてしまいまして（反省）でも、めげずに続けてみますよ！

>yumitan1127さん
ちゃんと減ってるなら良い感じと思います～☆（´▽｀）ｂ
でも、私３日目にして500㌘しか減ってなくて・・↓↓
普段は便秘とかならない方なんですけど、昨日生理が始まって
さっそく便秘に・・・（○△○）来週は絶対やせる！！！
だから、yumitan1127さんは頑張ってくださぁぁい（＾＾）

おとといから始めたのですが、生理中のためやっぱりどうしても食欲が･･･o違反しすぎてます(汗)
でも4日目にして1.5キロくらぃは減りました★
↓のゆぅかさんみたいに終わった時にもう一度初めからやり直そうかなぁ･･･o
今日なんかｽｷﾑﾐﾙｸのところ、牛乳と間違えてたし･･･ｗｗ
でも一応、このまま今週あと3日続けてみまぁす♪

一日３食を野菜スープにすればいいのですか？？

２２０６の内緒さんへ
いえ②～☆お役にたててかどうか（´▽｀）ゞ
あたしは生理が始まってしまったので、終わってから痩せやすいトキにもう一度やり直すことにしました♪
がんばってくださいね☆★

今までいろんなダイエットをしてきましたが、まあまあ続くもののキープすることができなくて、気づけばいつもふりだしに戻っていました。今回もそんなことにならなきゃ良いけど・・・スープを食べれば食べるほどって書いてあるけど、ホントにいいんですかね？どんだけスープつくりゃあいいんだろ(*_*)(*_*)(*_*)

まーさんへ
ありがとうございます！
私も明日から実行しようと思ってます。
生理中でも大丈夫かなぁ・・・
ダラダラ食べちゃったから太ってしまったんで。本気でがんばろぅ～

2206のないしょです。
ゆぅかさん、ありがとうございます♪参考になります。
野菜の日に一緒に食べてみますね（*＾-＾*)

生理中はやってもあんま効果期待できないよね？？（＞＜）

このダイエットは朝昼晩ズットこのメニューですか？

明日からまたはじめまーす☆
今までﾀﾞﾗﾀﾞﾗしてたから、太ったし、目標があるから今年は10キロくらい痩せたい！なので毎月1週間、本気でやります！
みーたんさんへ
ジュースはフルーツにした方がいいけど、体に良いから野菜でもいんじゃないですか？
牛乳はたぶんダメかなぁ？本気でやるならｽｷﾑﾐﾙｸって書いてあるから、その通りにしたほうがいいよ～。
お肉は、ささみも牛肉も700グラムまで、トマトは6個までなら好きなだけ食べて良いみたい。

＞2206のないしょさん

わたし今そのダイエットしてるんですけど、こんにゃくは野菜の部類に入れていいんじゃないかなぁ？？？
と思います☆★あんま詳しくないのですが、参考になればいいなぁ（´ω｀）ゞ

このダイエットではこんにゃくは食べていいんですかね？
こんにゃくってほとんどカロリーないし、食物繊維で空腹感抑えてくれるからよく食べるんだけど…
でも書いてないからやっぱだめなのかな。

このﾀﾞｨｪｯﾄ方わ，心臓の手術をすﾙ人達の急激減量のﾒﾆｭｰﾃﾞすょぉ0心臓の手術をすﾙ人わ，手術中体力ヵ゛ぃﾙみたぃなωﾃﾞす0だヵら，安全に体を良ぃ状態にすﾙ系みたぃだヵら，このﾀﾞｨｪｯﾄ方わぃぃﾃﾞすょぉ♪♪゛私もその心臓手術の人の為の急激ﾀﾞｨｪｯﾄの紙を持っﾃぃますょッ★★゛こﾚわ，安全に脂肪を燃焼させﾙﾀﾞｨｪｯﾄだヵらぃぃﾃﾞすょぉ★゛皆さん一緒に頑張りま∪ょぉﾈ★゛

はじめまして！
このダイエットやってみたいんですがいくつかわからないことが・・・
誰か教えていただけませんか？？

１．フルーツジュースは野菜ジュースでもいいですか？
２．４日目のミルクは牛乳でいいですか？
３．５日目のささみも５００～７００ｇですか？トマト最大６個は６個絶対食べないといけないということですか？

質問多くてごめんなさい。
でも教えてください。痩せたいんです！お願いします。

2201のないしょさん、ゆぅゆぅさん、アドバイスありがとうございます。確かにマイクロは高価な商品だし、併用はもったいないですよね。今回はスープダイエットのみで頑張ってみたいと思います。
ところで、スープは一日にどのくらいまで食べていいのかな？なんか美味しいからおかわりして食べちゃったけど、一日に食べていい適量ってあるんでしょうか？ホントに寝る前に食べても太らない？

>眠眠さん
私も2201のないしょさんと同意見かな(*^^*)。。。
マイクロもやったことあるけど、スープダイエットはスープダイエット、マイクロダイエットはマイクロダイエットでやった方がいいと思いますよ(*^―^*)。
サプリは賛否両論なとこがありますが私はQ10飲みながらやってます。なんかすごい体が火照ったみたくなりますよ♪

ちなみに私は夜一回マイクロやっていましたが、効果はスープダイエットの方が出るの早かったですよ♪。

>眠眠さん

痩せない事は無いと思うけどマイクロと併用したら意味ないし、マイクロがもったない!!マイクロって高いんだからさ。。
スープダイエットでサプリを推奨するやり方もあるからサプリなら良いんじゃないかな？
私は飲まなかったけど…。