私もこのダイエットを実践しましたよ（きっちり制限守りました）♪結果として、-3kgくらいだったけれど、月経前で痩せにくかったので、痩せ期にすればもっと効果が出たかな～と残念！あと、このダイエットの後やっぱり、リバウンドしました・・。食事をいきなり元に戻すのは駄目だね>~<皆さんも気をつけてね♪ガンバ！

Wさんへ

以前このスープダイエットをテレビで実験していたのを見たことあるんですが、
カレーパウダーを入れるとまだ味がマシになって食べられるらしいです!!!

味つけがうまくいかずやっばいまずいんですけど・・・なんか良い味付けありませんか？

初めてやる方は、1週間このプログラムをちゃんと守ってできる方じゃないと、あんまり効果ないので、できるときまで待った方がいいですよ。

こンばンゎぁ（e＾□＾e）私ゎこのスープを夜に飲もぅと思ぅンデスヶド、昼ゎ何を食べたらィィと思ぃますか？！私ゎ高①なンで、学校のぉ弁当にもなるべく持って行けて低カロリーの物がィィデス（＞＿＜；

ダイエット方法みました！さっそくやってみようとおもいます！そこで質問があります。私は中３なので、お昼ご飯が給食です。あの一週間のメニュー以外に食べても大丈夫なんでしょうか？おしえてください！

私は旦那と始めてみます！旦那がトマト嫌いなのですが、食べさせます。笑。結果出してみせますー。また報告しますね。

ﾊﾞﾅﾅの日はﾊﾞﾅﾅしかダメですよ～。ﾊﾞﾅﾅってかこのスープの材料で食べれないもなある人は、このﾀﾞｲｴｯﾄで痩せられないんじゃないかなぁ？

バナナを③本食べる日ってあるじゃないですか、バナナ食べれないんですが、ほかのフルーツでもいいんですか????

こんにちわｯ♪
スープダイエットは最近聞いたり、観たりして知りました★
まだ、実践はしてないんですがやろうかと思ってます^^
結構、効果があるみたいなのでやる価値はありそうですね♪
でも、野菜とか毎日準備できるかが心配です｡｡｡

わたしも今日から、初めてみます。
いままで暴飲暴食だったので、不安だよ。。。

はじめまして☆
今日初めてこのスープ作ってみました！めっちゃおいしくてびっくりです(＠^∇^＠)わたしもこのスープダイエットで頑張ってやせますッ！！

こんにちは＾＾
凄く参考になりましたｗ
でも毎日作るのが大変…とか言ってるから痩せないんですよね；
４月から高校なので、このメニューで頑張りたいです！

刹那さをこんにちわー。がんばってますかぁ？わたしは今日で2日め－1ｷﾛ♪
↑の材料は、別に1日とか決まってないよ。わたしはだいたい3日で食べきるよ。あと、ｶﾚｰは違反じゃないよ。油と砂糖さえ使わなければ大丈夫。
わたしは、鍋に1食分よそって、1回1回、味を変えたりしてる。
試したのでおいしかったのは、無調整豆乳、ポン酢、かつお節＆生姜、味噌でした！この味付け、何か違反があるかわかんないけど、痩せました。
あと、スープの他に食べる、果物とかより、スープを重点的に食べる方が効果的だから、わたしは
1日目はｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ・いよかん、りんごを1玉づつしか食べないでスープばっか食べてたし、今日は、しめじとなめこと大根を2分の1づつ、ﾎｰﾙﾄﾏﾄの缶詰のやつ2玉とその缶詰の汁(？)をスープに足して煮込んだから、スープ以外、ｻﾗﾀﾞとか食べてないよ。
それだけって言っても量は食べてるから満腹！(笑)
明日はもやしときのこ類をスープに足して、おやつに焼き林檎2玉を食べるつもり☆
わたし、このﾀﾞｲｴｯﾄ大好きなんで、1週間完璧にじゃなく、2～3日とかテキトーにとかたまにやって、いろいろ工夫してるし、レシピ豊富だから、もしわかんなことあったら聞いてね☆

あゆさん、トマトはわたしは、ﾎｰﾙﾄﾏﾄの缶詰を1缶入れてるけど、缶詰なかったら、大きいの3つだよ～。

上の分量で一日分ですよね？(/_;)/~~

かおりさんレスありがとうございます(^-^)/カレー粉は反則ですかね？まぁカレー粉いがいはちゃんとメニュー通りにやってますけど(

カレー粉はやばいうまい♪(*^ ?^)ノ⌒☆丸鶏ガラスープの元とかチキンスープの元なんてめじゃない(^-^)/野菜カレーじゃん？みたいなo(^-^)oまずいなぁと思ったら皆カレー粉いれればバリウマー(=^▽^=)です♪超いち押しです＼(゜□゜)／

このスープ美味しくなさそうな・・・・・・・・・・・・・・・・・・
トマトって大きいトマトか、ちっちゃいトマトかどっちですか(;_;)ｍ

こんにちわ～。今日2日目ﾃﾞｽ。刹那さん、2日目から、野菜の食べれる日はスープにしめじとかきのこ入れたらおいしいよ～。　
あと、どうしてもコンソメ味いややだったらｶﾚｰ粉がおいしいらしい。わたしはこな味がいいから、試してないけど！

昨日の夜でスープダイエット終了しました。
このスレに大変お世話になったので、ご報告します。
調味料や調理法など、反則は結構やりましたが^_^;
自分にとっては満足な結果でした。
紹介してくださって、ありがとうございます。
これから行なう方、がんばってくださ～い♪

あ、ちなみに、スープはこの分量で２回作りました。
なので、三日分くらい、だったと思います。
コンソメは、市販の固形コンソメ（１個ずつ包まれているもの）を使いましたよ。グラムはちょっと分らないです。