えっと質問なんですけど
これって一週間しかしちゃ駄目なんですか？

私は、リバウンドしましたが、胃が小さくなっていれば大丈夫だと思いますよ。

これって、あとから普通の食事とったらリバウンドしますか？

ミミコ★さん
はじめましてです☆私も真似してこのダイエットをやらせてください！私は今日、このダイエットをはじめて２日目なんですが　挨拶がおくれてごめんなさい。

みんなでがんばっていきましょぉ(*^□^*)よろしくです♪

このﾀﾞｲｴｯﾄって
みんな冷蔵庫に保存してるんですか??
どれくらぃの量になるんですか??

まゆさん
私も仲間に入れてください。明日からはじめようと思ったのですが、セロリを切らしているのに気がつきました。
私は、買い物が一人で出きないのですが、なんだか、行けるような気がしてきた＾＾
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　らんこ

ミミコ★さん
はじめまして。
*******現在体重７５キロの、らんこと申します。**************
ヨロシクです♪　　真似して、このダイエットを明日から頑張りたいので、2,3質問させて下さい！！

《1》cancam何月号にのっていますか？　本格的にやりたいので、他の雑誌でも、ご存知の方、いらっしゃいましたら教えてください＾＾
　　　
《2》飲み物の規制は４日め、１日めだけで、記載されている好きな物をのんでいいのですか？　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
《3》７日間終わったら、普通食への戻し方を教えてください。

《4》どの位の期間あければ、繰り返し実行できるのでしょう？？　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上　皆さん、ご多忙　の所すみませんが、私もなるべくダイエット経過をこちらに、カキコしようと思って、いますので、
返信お願いします--！！！！　　　　　　　　　　

　らんこ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

このﾀﾞｲｴｯﾄって絶対この材料じゃないとﾀﾞﾒなんですかねぇ？
私ｾﾛﾘが嫌いなんでできればｾﾛﾘ無しで挑戦したいんですけど･･･
どうしよう･･･(~_~;)

昨日から始めました…けど、もうこのスープの匂いだけで勘弁してってくらい飽きちゃった。
スープを重点的にってかいてあるけど、果物とか野菜のほうが食べれちゃうような。これでいいんでしょうか？
とりあえず明日の朝また体重測定してみようと思います。
一週間って長いなぁと感じつつ、早く肉が食べたい!!みなさん、ダイエットして、ちゃんと生理きます？私は先月から生理が来ない…。
上手なダイエットとの付き合い方、教えてぇ～!!!!

ユリさん>>
その"こんなに頑張っても結果でないならいいや！"って気持すっごくわかります(><)。
私もダイエットして何回・何十回挫折してきたか。。。
でも頑張ってることは決して無駄にはならないはずです★
頑張れユリさん☆。
そして私も冬になって食欲が増えてこの掲示板を覗きにきました（・_｜チラ。
一緒に頑張って行きましょうね(*^^*)

ゆぅゆぅさん＞＞
そうなんですか～（＞＜）水飲んでも太るなんて！！（汗）でも私、生理が終わってから始めたんですよね・・・もしかして、まだむくみが取れていなかったのかも・・・結局、こんなに頑張ってもやせないならもう、イイや！って思って、今日は普通に食べちゃいました～・・・でもそうしたら食欲が半端じゃなくて、怖い・・・また明日からやろうかな～・・・。

今日で３日目です。昨日は夕方から、明日になれば果物食べられるーと楽しみにしていたので、朝からりんごを２個、みかんを１個、柿を１個食べました。食べ過ぎ？

今授乳中なので、出なくなったらやめようと思ってますが、とりあえず今のところ大丈夫です。

過去ログを読んでみたら、私は結構タブーをおかしているみたいです。昨日の夕方さすがにフラフラになってきたので、サツマイモをチンして食べたし、野菜もスープに入れてっていうのを見落としていて、チンして塩こしょうで食べてました。しかも塩たっぷりめで。なんとなく芋類は野菜とはいえダメなんじゃないかな、塩分が多いのも良くないだろうなとは思っていたので、過去ログをみてやっぱりって感じです。でも授乳中だしあんまり厳密にやるとリバウンドがひどそうなので、これくらいはいいことにします。フルーツもかなり食べてますし。
今のところ、始める前日に食べ過ぎて１キロ増えていたので、1.5キロおちてますが、まだこれだけー？という感じもします。でもまだ続けられる余裕はあるので、１週間できそうです。
みなさんの過去ログ読んで、もうちょっと勉強してみます♪

ユリさんへ
生理中は例え水だけ飲んでいたとしても体重は増える！というくらいやせないと医療関係の方に言われました。
私は生理中にマイクロダイエットをしても効果が出なくて。。。
でもそのまま続けていたら生理が終わった後にガクンと体重が落ちましたよ(^^*)
だからあきらめないで下さい★
私は生理前と生理後で2キロくらい変動します(笑)。

生理後2日目に初めて今日で3日目・・・違反もしてないし、食べる量も控えてフラフラなのにぃ・・・体重は依然と変わらず！（；O；）これ始める前は、朝ごはんにパン一斤にバターたっぷり、お昼は大き目のお弁当＋チョコやケーキなどのお菓子たくさん、夜はごはんもおかずもガッツリ＋その後アイスとか、めちゃくちゃな食事だったのに・・・。体重少ない人だったらそんな減らないのかな、って思えるけど私は立派な肥満体系・・・。なにが原因でしょうかねぇ・・・（泣）　はー、やせたい・・・。

中学生で（身長にもよりますが）なつみさんぐらいの体重で、無理にダイエットすると、生理が来なくなったり、過食や拒食になる可能性もあります。どうして痩せたいのか、
痩せなくては本当にダメなのか。

きれいに痩せるなら、筋肉を増やして基礎代謝をあげる事が第一のようです。

単純に痩せればきれいになると思い込んで、やせる必要がない人がダイエットをして、からだに害がでて、ココのダイエット板でずいぶん投稿されていますよ。安易な気持ちで成長期の完成しきっていない身体に鞭打つことはないと思います。
子供が産めない身体になったとか、なってからでは本当に遅いですよ。（怖いこと書いてごめんなさい。安易なダイエットは体調を壊しやすいということを伝えたかっただけです）

こんばんわ！なつみと言います。
このダイエット、３日で２～３㌔も痩せるんだろうか・・・。
今度母に頼んでやってみますね～！！
私は今４３.８～４４.０㌔で、３８～４０㌔目指してます。
ということは、９日続ければすごいことに！？
しかし、中②なので給食でスープが食べれない！！悲しい～・・。

このダイエットで成功した方に聞きたいのですが，一日でスープ一杯食べきってしまうのは食べすぎですか・・・？おいしくて食べてしまうんですけどっ！！結局中身は野菜だから良いような気もするし，食べるほどやせるって言う掲示もあったりするし・・・。

わたしもこのダイエットやりました！
少し痩せたけど、やめたとたんに戻ってしまいました^_^;
ハリウッドミラクルダイエットって知ってますか？それと同じものが家庭で作れる！というやつをインターネットで売っていて、それを購入したら一緒にこのスープの作り方もついてきました。
味はミネストローネ？とだいぶ似ていて、結構おいしいですよね。たしかにずーっと食べてると飽きるけど。

長芋はイモ類なので×
コチュジャンは味噌なので×

質問です。
長いもは食べていいんですか？
スープの中にコチュジャンを入れても大丈夫ですか？
返事お願いします！
生理が終わったらスープダイエットにチャレンジしますんで！