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これ痩せるよーー!!

更新日:2007年7月13日
cancamモデルの山田優ちゃんが実際実践しているダイエットとしてcancamに載ってました!
これあたしもやりました。5キロ痩せました。
読者のお母さんは10キロ痩せたそうです。
みんなもがんばろー★
まず基本の野菜スープ作り
◎ホールトマト一缶
◎セロリ2分の1本
◎ピーマン一個
◎たまねぎ3つ  
◎キャベツ2分の1個
◎コンソメ一個
塩とコショウで味付け
これをすべてざくざく適当に切って
鍋に放り込んで スープになる水をひたひたになるまで注ぎ
最初強火 
そのあと弱火でことこと煮込んでください。
 
 
カレーパウダー チリソースはスープに加えても可(わたしは栄養があるのでパプリカの粉を加えました)
これを7日間毎日食べます。
食べる時間は自由です。寝る前に野菜スープを食べてもかまいません。
このダイエットではスープを食べれば食べるほど 脂肪が燃焼します。
1日目はこれに果物を好きなだけ食べてください。(この日飲み物は 水か甘味料の入っていないフルーツジュースだ
けにしてください)
2日目はこれに生野菜を(茹でたり焼いたりしても可)好きなだけ食べてください。
3日目はこれに果物と生野菜を好きなだけ取ってください。
4日目はスープとトータル3本以上のバナナと2分の1リットルのミルクの日
そしてとれるだけの水を取ってください。
***この4日目までは スープを重点的にとってください。
主食(ご飯、パン)の代わりとしてとってください。***
 
5日目は赤みの牛肉(500~700g)または鶏肉(ささみ)とトマトの日
トマトは最大六個食べてください。スープも最低一度は食べてください
6日目は好きなだけ肉を食べてください、ステーキを2~3枚食べてもかまいません。
それ以外は野菜を食べてください。スープも最低一度は食べてください
7日目は玄米とフルーツの日
 
スープも最低一度は食べてください
以上です。
このダイエットが終わったとき5~8キロ痩せているはずです。
このダイエットをするとき あらゆる甘味料をとってはいけません
またダイエットコークやお酒も一切禁止です。
アルコールをとった24時間後から開始してください。
飲んでいいものは コーヒー 水 甘味料のないフルーツジュース
スキムミルク お茶(紅茶も可) です。
これを規則にしたがって続ければ 三日目ですでに2~3キロは痩せているはずです。
わからないことがあったら聞いてくださいね
ちなみにグレープフルーツとオレンジを絞ったジュースはすごくおいしいです。
  • ミミコ★k

サツキ 2005年10月21日 12:58

私も 昨日からコレを始めました!
徹底したやり方では無く、上手く取り入れていくつもりです。
(家族の目もあるので・・・)

初回のスープは 材料のピーマンを間違えてしまいました・・・!
過去ログによると、パプリカの事みたいですね。
誤って 普通のグリーンピーマンを使ってしまったので、2回目以降はパプリカを使用して頑張ります。

過去の方々の意見を参考に、コンソメは2個使用しました。(やっぱり味が薄かったので・・・)
あとはコショウで味を調えて、お塩は使ってません。
スープに飽きてきたら、色々アレンジを加えていくつもりです。
沢山作った分は、冷凍して コッソリしまってあります。
1週間後がどうなるか、楽しみです~。

★☆ともみ☆★ 2005年10月19日 23:01

これいいですね★最近、学校祭があったので
結構食べてしまったんですよぉ・・・。
リセットするつもりで一週間頑張ってみようと思います★☆
材料を明日買って、あさってから初めてみます☆

みーちゃん 2005年10月18日 23:32

今日始めてこのスープ作ってみました!とてもヘルシーで気に入りました。このダイエット法はやる自信がないので私はおやつ代わりに毎日飲もうと思います(^。^)体にも良さそうですよね。無理な減量はしないことにしました。もう40歳になるので><あ~最近、醤油せんべいにはまってついつい食べすぎ傾向・・・明日からスープ飲もう!!!

ゆきくま 2005年10月14日 14:06

私はつい最近この脂肪燃焼スープダイエットをしました。
確かに 違反もせず 忠実に おこなえば 1週間で 3kgは
間違いなく 減量します。
しかし、 なぜか 体脂肪は なかなか 減りませんし、
リバウンドをします。
やっているときは ふらふら ですよ~。
風邪もひきました。
3日目なんか やばい ですよ。 めまいして。

スープ自体は Very OK ですよ!
ただ、いっしょに 食べるもの (果物や 肉)が
かなり 偏っています。 
この スープを 基本に 今は もっと効率のいいダイエットを
しています。
やっぱり、体重より 体脂肪をおとさなければ ダイエットには
なりません。

そら 2005年10月13日 18:24

私も明日からこのダイエットチャレンジしてみようと思うのですが、このスープの材料って何日分くらいなんでしょうか??水の量とかも書いてないんですけど適当でいいんでしょうかぁ??
すみませんが、どなたか教えてください~!!

ないしょ 2005年10月13日 17:42 an3QxPEiJAZdA

これやったけど、体調崩しちゃいました↓
そんなにストレスも感じずにやってたんだけど、風邪ひいてダウン。
風邪なんて久しぶりにひきました。

ないしょ 2005年10月13日 14:21 anXSoOFk4dRR.

そうそう、そんなこと言ってたらこのサイトには何も書けないじゃんw

ないしょ 2005年10月12日 17:22 an4Bhme2h1n36

彼氏のタメに頑張る子さんは別スレで違法コピーについて訴えられたから腹いせであたっているのでは?

azy 2005年10月12日 16:48

スープに加える物(例えば1日目ならスープと一緒に食べる果物の事を指します。)
を一週間全てカロリーメイト+ウーロン茶にして過ごした事があります。
結果は-6kg。(身長165cm/体重45kg)体型も気持ちスッキリした感じがしました。
ですが効いたのはウエスト周り位でしょうか。
脚はヨガや水泳で細くしようとしていました。
確かに、毎日同じスープだとイライラするかもしれないです。
私はそうでした(^^;
間食を制限したおかげで一回の食事の量に満足いかなかったり・・・と。
今はこの方法でのダイエットはせず、食事に気を使って維持してますが
一度落ちた体重を見ると、普段の食事に直すと当然ですが多少増える訳で、
それが、ものすごく気になってしまいます。
後、標準体重辺りかそれ以下の人がやると体調崩しやすいかもしれないですね
どちらかと言えば標準体重を少し上回ってしまった時にするのが
よさそうだと思いました。

yogamaniaさんの意見は間違っていないと思いますよ。
モデル?が実践しているダイエット方を雑誌がとりあげて
それを読者が 考案者・雑誌名も公開して紹介したって事ですし、
投稿者が自分で考えたとは言ってない訳ですしね。

2005年10月11日 11:15

みなさん3Lが入らない人タチですかあ?
痩せるために手間隙かけて大変だねー

yogamania 2005年10月11日 1:32

彼氏のタメに頑張る子 さんへ
たしかに内容は酷似していますが、若干違っている点はいかがなものでしょうか?最近は雑誌でもよくとりあげられていますよ。
このスープを始めた方のお名前も存じていますが・・・
その方の意見をまず尊重し、訴えるというようなお話は
当人同士の話になるかと思います。
わたしのこんな意見はまちがっていますか?

ないしょ 2005年9月24日 19:37 anQ6xcxGN5nMs

このダイエットは長期間やるのは危険でしょう。
7日間と書いてあるので7日間やってそのあと徐々に
食事の量を元に戻していくのがいいと思います。
体調に変化が出たら、即やめれば問題ないと思います。
どちらにせよ、偏っていて危険なので、お勧めはできません。
スープは体によいのでスープだけ参考にするのがいいと
おもいます♪

2005年9月23日 21:33

スレ主さん!!違法行為ですよ。
これってチャント著作権があるんです。
サイトに書いてありましたよね?
訴えましょうか?

イチゴ 2005年9月23日 17:49

私は以前リセットダイエットを2ヶ月して5キロやせましたが、そのせいで整理がこなくなりました。今はサプリメントで何とかだいじょうぶですが、このダイエットをしてもだいじょうぶですか??

とも 2005年9月14日 14:58

この月曜からやってみましたが、今朝ふらふらして急遽中止。私には合わなかったみたいです。残念・・・平気だった人はうらやましー。私は体重・体脂肪かなりやばいから期待して単だけどなー。

ちい 2005年9月14日 1:28

このダイエット挑戦してみたいです!!

書き込み読んでいると、リバウンドが心配…

これが終了した後の食事メニューって具体的にどんなものがいいんでしょうか??成功者の方、教えて下さい!!

さくら 2005年9月11日 2:16

初めまして♪以前からここは知っていて興味深々だったのですが、実家に住んでいて母親がとても食事には厳しい人なので実行は移せませんでしたが、ここ一ヶ月で3キロ増してしまい、決行しようと決意しました^^;明日食材の買出しへ行き月曜日からスタートしたいと思います。体質に合う合わないがあるようで心配ですが、自分にあったスタイルでマイペースに一週間続けていこうと思います☆
では、一週間後報告に参ります^^/

屋上の曜子 2005年8月29日 11:29

これ、もともと心臓病の人の手術を安全に行うための脂肪減らし方法と聞いたことがあるので、リバウンドはしやすいんじゃないですかね。

私が聞いたのは(その手術のための方法は)、1食じゃなくて、3食全てこのスープにするというものでした。
ストレスはたまるでしょうが、成功すると1週間で5k近く落ちている人もいるらしいです。

ちなみに私は途中でイライラして挫折しましたがw

(*′∀`*)bbb 2005年8月25日 17:33

これって朝・昼ゎ普通に食べて
夜のメニューをこの野菜スープにするだけでも
痩せるんですか??

どらら 2005年8月25日 8:35

私も挑戦しました。
一週間で5キロぐらい痩せました。
しかし、やめたらすぐリバウンド…
このダイエット法は、何か行事があるから、そのためにダイエットしたい!という一時的な減量したい方にオススメします