このダイエットは単品ダイエットや絶食ダイエットに近いものなので、まじめにやって具合が悪くなったわりに体重が減らなかった人は、繰り返しやってはいけないと思いますよ。

今日スープを作りました！味が薄すぎます↓続けるにゎかなりの努力が必要ですね。。。ピーチさんE→でつね。３日目ですか。。
あと３日でに・・肉が！！！私も必ず肉の日をむかえ松！！！がんばろー・・・。

＞maimaimさん、わかる！わたしも脱力感とかすごくて、病気じゃないけど病気っぽかった気分的に。おわってから普通に炭水化物取り始めたらパワー全開。

これやると、必ず風邪ひいてしまいます。２ヶ月で３回もダウンしました。しかも高熱・嘔吐。。。昼は普通食、朝・夜スープにして、ゆるくやってるつもりなのですが。。。
でもまた、生理が終わったらはじめてしまうかも。

私ゎこのダィェットを③日からゃってまつ☆だから今日で２日目でつッ☆体重結構減りましたぁ☆①㌔くらぃッ☆朝ゎそのスープとご飯以外のぉかずを食べて昼もスープと食べたぃぉかずを控えめに食べます！夜ゎスープだけ食べますッ！皆もトラィして見てくだパィッ↑↑

私ゎ何をやっても続かなく、このダイエットにかけてみたいと思います。明日からトライでつ！！！

金曜が最終日だったぴよです＾＾気をつけようと思ってたのに、ちょっと反動で食べてしまっています・・反省。。なので、またスープを作ってます＾＾明日から、今度はゆるめにしてみるつもりです。。
＞らむっちさんお疲れ様＆そんな風に言ってくれてありがと＾＾でも元の体重が違いすぎるしね・・T0T　それに禁煙7日なんてすごすぎ!!私には無理～～＾＾
＞美味中毒さん、私の体重体脂肪ですか？とてもとてもお教えできるものではないので、勘弁してください。。ただ、半端じゃなく重い・・T△T　なのでこれからも、ダイエットを投げ出さない様に、たま～に息抜きしつつ、がんばろうと思います＾＾

いいな～。
やってみたいけどお母さんが・・・。
ダイエットの協力なんて１つもしてくれないんだよな～、家のお母さん。
自分がやせてるからって、ムカツクババアなんです。
やろうとすると邪魔するし。
自己チューな家のババア。
あ～、ダイエットのいろんな方法やりたいな～＞ｍ＜。
グチばっかですみません。　　でもやせたいです。

【ダイエット結果】 55.1Kg→53.9Kg 、-1.2Kg。違反も全然してないし、毎日1時間の有酸素運動もしてたのに、｢3日目で2～3Kg痩せてるはず｣じゃなかった。は～(-_-;)まあ、でもせっかく慣れたし今後も野菜中心の生活を続けていきたいとは思いますが。

＞ぴよさんありがとう。2日目に完遂の自信60％と弱気になってたけどとりあえず終えられました。禁煙も7日目突入です。

私はいま低炭水化物ダイエットをやってるんですが、それからこのダイエットに変えると痩せますか？？
５キロとか成功した方はたぶん炭水化物抜いてない方ですよね？
あと、果物って炭水化物けっこうあるみたいなんですけど大丈夫ですか？

今日で一週間終了。結果-1.2キロ
とはいえ、今回はオリジナルアレンジ、というよりほとんど普通の生活にスープ取り入れただけくらいだったので、一週間で一キロ以上落ちたならいいかなーと思ってます。今回はフラつきもうっかりもなくかなり良い感じ。鼻血もでなかったし(笑)

しかしスープがまだ結構残っているので、あと三日くらいは食べると思います。うん、この方法結構好きかもしれません。

どんなダイエットでもやめてもとのカロリーオーバーな食生活も戻れば、１，２ヶ月で元に戻りますが、一週間以内にリバウンド
するのは、減った中身が体脂肪ではないからです。このダイエットをやる前とあとに体組成や基礎代謝をしっかり測定しておけば計算で内容がある程度わかりますよ。

ミミコ★さんぁりがとぅござぃましたぁ☆さっそく試してます（笑）今日の夜から初めましたぁ！！作る前とかセロリゎ大丈夫かな？とか思ってたんですが意外とこのスープぃけますねぇ☆どぉ減っているか楽しみです！！またミミコ★さんにも報告しますねぇ☆

ミミコ★さんぁりがとぅござぃましたぁ☆さっそく試してます（笑）今日の夜から初めましたぁ！！作る前とかセロリゎ大丈夫かな？とか思ってたんですが意外とこのスープぃけますねぇ☆どぉ減っているか楽しみです！！またミミコ★さんにも報告しますねぇ☆

もうすぐ生理なので、生理終了次第気合いでこのダイエット始めたいと思いますが、やったみなさんに質問です。
このダイエットで７日間過ごしてその後普通に食べたらリバウンドしちゃいそうなんですけど、どうですか？？
皆さんはその後どんな食生活にしてるんでしょう？？

ひよさん、ご苦労様。
今、体重と体脂肪率はどのくらいですか？

＞ぴよさん、ダイエット終了おめでとうございます。ほぼ4Kg減ですねすごい！！！！私は6日目終了で、全然違反もしてないのに1.2Kしか減ってません。今最終日の夜で、おかげさまで地獄のスープは完了しました！明日の朝の計量が最後ですが、今日は通じがないので明日は減らないと思う。多分ほぼ1K減で終わりのような気が、、↑誇大広告やめろ！責任者出て来い！、って感じ、、今日もダイエット日最後のジムにこれからいってきます！

本日の計量結果。体脂肪ー2%、体重は昨日から500㌘減ってたので、トータル3.9㌔減でした。。予想通り＾＾なるべくリバウンドしないように、食事や運動に気をつけようと思います。。

こんばんわ。本日最終日。もう夕飯もすんだので、明日の朝の体重測定で終わります。。
らむっちさん気にしてくれてたんですね＾＾結果はですね、今朝の測定で、－3.4㌔でした。明日の朝には多分もうちょっと減ってそうなので、-4㌔弱ってとこだと思います＾＾しかも今日生理がきたので、ダイエットには最悪な週だったと・・この規則もちゃんと守ったけど、生理前の1週間と思えば減った方では？と思ってます。。
また期間をあけて挑戦しようとたくらんでます＾0＾
ちなみに私も便通よくなりましたよぉ。。
らむっちさんもあと1日がんばってください。。

私の一日先を進んでるぴよさん結果はどうなったんでしょう。。気になる。。私は明日で最後です。やっとあのスープとおさらばできる。

＞あきさん、私も比較的便通よくなったかもしれないです。下してはいませんが。