おはようございます、毎日やってきちゃってすみません(笑)
朝の計測で－2.6キロで、嬉しくなっちゃいまして。
しかしそろそろ炭水化物が恋しいです。集中力も途切れガチ。体臭も気になり始めました。これ、玉ねぎをかなり使うのでどうしても体臭に影響が出るみたいですね。葱類には硫化アリルやアリルプロピルサルファイド(合ってるかな、うろ覚え)が含まれているのでおならとかも臭ーくなります。にんにく食べるよりはマシだけどやっぱり女性としては気になりますよね。体内で分解されないのでこればっかは対処のしようがないらしいです。バナナは美味しい。でも無脂肪乳はあんまり美味しいものでもないです。一緒にもぐもぐやるとちょっとバナナミルクっぽい。コーヒーにまぜるとエセカフェオレっぽい(笑)。でもどうしても甘味が欲しくなりますねえ。意思弱いな!!
　長々すいませんでした。明日は肉肉、うれしいー。
　今晩からよーく煮込んでスープに突っ込んで偽ビーフシチューっぽくしようかと思ってます☆

こんばんはぁ
はじめまして～～
私も試してみました。
私はマズイとは思いませんでした。
ちょっと味が薄いかなぁと思ったんで、タバスコ入れて食べました。
ダンナ（ガリガリですが）は、食事の1品として食べてますよ！！
私は、二回目作ったのがまだ残ってるんですが、
なくなったらまた作って飲むつもりでいます。
子供たちにも、飲ませてます。ダイエットのためじゃなくって
健康によさそうやからぁぁぁ

スープまずいって人多いですね。まあこの作り方じゃそうかも。。水から煮込むのがまずおいしくなさそうだし。要はこれらの野菜(と水分もかな)を摂るダイエットなんで、ぶっちゃけスープにしなくてもいいんですよね･･･。トマトだけ生で食べるとか。別々にスープを作ってもいいんです。キャベツとトマトのスープ、玉葱のスープ、セロリのスープ、とか。塩分とかに気をつければ、この作り方通りでなくても。おいしく自己流で作ればいいと思いますよ。

　このスープって腹持ちはかなり悪いですよ。お腹いっぱいたべても一時間もたないくらいです。でもいくら飲んでもいいというのでその辺は安心かも。トイレの回数は増えました。ほとんど水分ですもんね。
　味が悪いという方が多いようなので、試してみたらとっても美味しかった味付けをひとつ、私は片手なべに指定の材料の半分を作っては食べてるんですが(これでも結構な量です)そのとき無塩のトマトジュースを一本(190ml)とコンソメは二つ、人参半分、さらに一食分小鍋に移してカレー粉を小さじの半分入れて食べるとやらないときに比べて随分美味しくなりました。トマトジュースのおかげでコクが出て、ミネストローネの濃いのみたいな味です。普通に美味しく食べられます。
今日で三日目、朝の計測で-1.8キロですv　あ、どうも二日目は果物もフルーツジュースも一切取ってはいけないようですよ。私は100％ジュース二本(１リットル)飲んだあとにそれを知ったんですけど。

アメリカ式ではトマトジュース入れるのが基本のやり方だそうで、玉ねぎのかわりに万能葱をいれ、マッシュルームも加えるようです。バナナも七本までで、無脂肪乳はいくらでも飲んでよいそうで…多分日本に情報が輸入された時点で日本人向けに改定されているのではないかと。バナナ三本じゃ足りないというかたは、もう少し食べても大丈夫かもしれません。
　明日はバナナの日!　この調子で減るといいなー。

oliviaさん
これは逆に胃が少し小さくなります☆

今日から始めました。たくさん作ってしまって不味いといやだなぁと思って姉を誘って始めました。
今日飲んだ感じは、とっても美味しかったですよ。
私一人で飲んでしまいたいぐらいです。（笑
ただ、飽きてしまいそうな気がするので焦らず好きな時に飲むって感じで進めていきたいと思います。(^_^)
（（おそらく、このスープはキャベツがおなかの中で膨れてくれるので満腹感があるのではないかと思いますが、胃が大きくなったりしないかが不安です…｡））

yukiさん
私もこのスープで吐き気が・・・。飲んでも飲まなくても一日一回は火を通さないと悪くなってしまいます。大体４日くらいもつと思います☆でも無理に飲まないほうがいいですよ。結果が出にくくなるかもしれないです。

昨日の夜からこのスープを飲み始めています。
昨日飲んだときはおいしいとおもったのに、その直後から吐き気がし、今朝も飲んだのですがなんとなく吐き気がします。
私と同じように吐き気のした方おられますか？
大量にスープできちゃったし、出来た分は飲みきりたいのですが、おすすめな味付けなどある方、アドバイスお願いします。
あと、このスープは何日くらいもちますか？

私もまずくてやめました。しかも果物や肉を好きなだけというのは矛盾しているような・・・明らかに糖質オーバーですよね。
そこで私は、野菜の入った卵スープに切り替えてみようと思います。トマトスープより脂肪は燃焼しにくいかもしれませんが、まずいのを我慢して食べるより全然ましだと思いました。しかも我慢して食べるとどうしても２杯目を食べたいとは思えず、満腹感がなくて他のものに手を出してしまいそうな気がしました。

一日目終了しました。果物食べ放題で我ながらやりすぎかもと思いつつ、計測したら－1.2キロ減!!　昨日は雪だったのであんまり動きもせず座ってばかりだったのに!!　すごすぎ。
一週間やりぬいたらまた書き込みにきます。

これ、有名なダィェットですよね？

色んなトコで載ってるけど・・・
ぶっちゃけ、決して美味しいものでもないし。１週間っていってもこのまずいのを１週間もって・・・

私はとりあえずコショウをタップリ入れて辛くして食べました。
食材の甘みなどで味が作るたびに変わるみたいです。

ぽぽ☆さん
書いてある通りだと、あんまり美味しくないかも、、、
と言うか、味が薄いです。
私は３回作りましたが、そのたびに工夫してます。
まず、材料は小さめに切って、一口でスプーンですくえること。味付けは、コンソメは２個、塩はかなり入れます。
更に、これを大きな鍋で作っておいて、食べる時に１回分だけ小鍋に移して味をつけ直します。
中華味の素とか、鶏ガラスープの素、塩コショウ、カイエンペッパー、にんにく（これがけっこういける）、カレー粉などなど、、その時の気分で味を変えて楽しんでます。
それでも１回目は２Kg痩せたので、そんなに神経質にならずに自分なりの味を作ってみては？
でも、マコトさんみたいにトマトスープ自体がキライだときついかも。

>>ぽぽ☆さん
私もスープダメでした。ホントまずくて。1日であきらめました。でも失敗するような手順でも材料でもないし。そしてよくよく考えると、私トマトスープ嫌いなんですよね(笑)。知り合いがおいしいからと送ってきてくれた市販のトマトスープも、頑張ってやっと飲めるくらいで。このスープは向き不向きがあるんじゃないでしょうか。すいません、あんまり答えになってなくて。

今日、初めてこのスープをつくりました...
めっちゃまずかったです（涙）
こんなにまずいスープを作ったのは生まれて初めてです（笑）
手順も、材料も間違えてないんだけど、
私の味覚がおかしかったのかしら？
みなさん、どんな味になりました？
トマトスープみたいな味ですか？

国家試験上手くいくといいですね☆ちなみに私は高校が決まってから始めてます。結構気持ち的にも楽なので結果も出やすいと思います♪♪
一回目に作ったスープはセロリとパセリを間違えましたがすごくおいしかったです。しかし二回目に作ったのが・・・まずかったんです（泣）同じように作ったのに・・・↓そして今！！今回はきちんとセロリを入れてコトコト煮込んでます。おいしいといいなぁ・・・。

makiさん、ありがとうがざいます☆
日曜日が国家試験なので、気持ちを新たに、月曜日からスープダイエットします☆

ちろさん
私もあります。なんか食べてしまうんですよね。ただ国家試験を控えているようなので、今回は仕方ないと思って考えないほうがいいですよ（＾０＾）多分からだが糖分を欲しがっていたんだとおもいます。長い目でみてお互いがんばりましょう☆国家試験が終わってからこのスープダイエット始めたら良いと思います♪

やってしまいました･･･
菓子パン3つドカ食い･･･吐きそう。
国家試験3日前＋生理のストレスからか、それとも決意が弱いだけか、1ヶ月半ぶりの菓子パン解禁
皆さん、こういう行動ってやっぱり変われないものなのでしょうか･･･どう思います？
何かこう、突発的な行動をしてしまうことって、ありませんか？
特にお腹が空いているわけでもなく、そのパンがどうしても食べたいとかじゃないのに、急に、適当にポンポンポンって買い物カゴに放り込んで、ガムシャラに食べて、美味しいとか、味はあんまり覚えてなくて、胸焼けみたいに気分悪くなって、終わりっていう･･･。私だけかな･･･

>>ちかさん
　お返事ありがとうございます！
　リコピンが多く含まれてればいいんですね！？
　頑張って探してみますｗ
　

ちかさんへ
空腹時ってことは、その他の食事は普通に摂った方が良いってことですよね
生理が終わってから、またちゃんと始めた方がいいのか･･･
ありがとうございます☆

何だか、スープ作って、気合入れたのに、拍子抜けだな(笑)
でも!!お菓子は食べないぞっ!!