そんなに痩せるのですか？

初めまして☆私も一ヶ月前にこのダイエットをやりました！その時は3.2㌔落ちました♪ダイエット開始時は83㌔で今（2月20日）現在は75.8㌔まで落ちました！合計7.2㌔の減量に成功してますが目標はまだまだで50㌔にしたいんですよ（汗）
でもこのダイエットは食べなすぎでお腹空きますよ↓しかもスープに段々飽きてきます（汗）今度はジュエルヴォーグを頼んで3月入ってから始めようと思っています☆
関係ないお話ばかりで済みませんでした(>_<)

初めまして。
今日からこのダイエットを始めてみました。
スープは、思った以上に美味しくて薄味のミネストローネみたいです。(^^)これに、ホットガラムマサラを加えたら、ピリ辛でさらに美味しかったです。
ただ、お腹がすぐ空いてしまうのですが、このスープいくら飲んでもＯＫみたいなので、主食代わりにたくさん飲もうと思ってます。
このダイエットで３kgぐらい痩せられたらいいな～。
誘惑に負けないように７日間頑張ります！

今日で４日目です。今までが今までだったためかかなりのスピードで減り、４日目で３キロ減ってます。フラフラになることもなく美味しくスープを飲んでます。少しだけ違反してることと言えば　最近テレビなどでやっていた寒天ダイエットを少し取り入れてます。　スープを飲む前に寒天入りのお茶を飲んでます。寒天入りのお茶を飲むと本当にお通じがいいのです。それに満腹感の継続はかなりのあるのです。明日は　お肉の日なので　少し楽しみにしてます。３人も子どもがいるため　３度の食事を作りながらですので　ちょっと辛かったりしますが　子どもたちにもスープを飲ませて頑張ってます。後３日とにかく頑張っちゃいます。

付け加え
1週間が過ぎて、終わった～やったー！と、バクバク食べてしまうとリバウンドすることもあるでしょうから、この期間に足りなかった栄養を補給するつもりで献立を考え、少し軽くなった体を動かしてみてはどうでしょう？私も行ったり来たりですが、このスープに飽き飽きしても、体がビタミン不足になると、このスープが懐かしくなります。ダイエットでは何を食べたらいいのか不安になってしまうけど、お腹一杯食べてもいいという安心感が私には心強かったです。頑張って下さいね。私は終了して1週間なのでまた1週間後にスタートします。では。

あゆみ様＆マンブーちゃん様

私が答えていいのかな(^-^;)わかる範囲で～
期間は1週間ですよ。1週間を1クールとして、次のクールを始めるのは2週間あけてから、となっていました。

主食のかわりに･･･
他のおかずを食べても良いという意味じゃないみたいです。これだけです。お腹がすいたら野菜スープを食べる。寝る前でもＯＫとなっていますね。でも野菜スープをどんなにお腹いっぱい食べても1,2日目はフラフラしますよ～私はかなりきつくて違反してしまいましたけど。

よく似たスープが、食品・サプリの掲示板にあって、そちらの方がもう少し規制が少ないというか、私は続けられました。参考にご覧下さい。
※アメリカ発キャベツスープダイエット
　スープに、にんじんとマッシュルームが入り味付けも少し増え
　2日目にジャガイモ1個食べられます。
※アメリカ発｢新｣キャベツスープ･･･
　プラス　スキムミルク(無脂肪ヨーグルト)が1日1杯ＯＫ
　さらに玄米が入ってます！

無理のない方法を探して、楽しくダイエットして下さいね。
多少、違反してもくじけずに続けてみて下さい。
でも、貧血や体調不良の時は中断して様子を見て下さいね！
私は、すべてのスープのいいとこ取りでやってました。

このダイエットにすっごく興味があるんですけど、疑問点があります・・・。まずはマンブーちゃんと同じ期間に関する疑問です。
もうひとつは、主食の代わりに・・・って書いてありますが、これは他のおかずとかは食べてもいいってことですか？？
できればはやめにお返事おねがいします☆☆

初めまして明日から始めようと思うのですが、これは１週間だけなのでしょうか？２週目は？？？
どなたか教えてください！！

過食の波がきちゃいまして、忠実ではないにしろ、スープ作りました！
今日の食べ過ぎふまえて明日から取り入れ食としてやってこうとおもいます。
また変化ではじめたら報告にきますね。

第２クールが終了しましたが、停滞期に入ってしまいどうも落ちないf(^ー^;
でも、停滞期が来るってことはこのダイエットは私にとっては効果あるってことで続けていこうと思ってます。
停滞期で食べてしまうと思いっきりリバウンドしますしね。
というわけで、停滞期が終了するまでスープダイエットを延々と続けることになりそうです(__;)
出来れば今月中にあと３キロ、なんとか痩せたい！

トーマスさん＞
　わたしは今維持期間なんですけど、
　やっぱ油断して食べちゃうとすぐにも戻っちゃいそうです。
　終わったからといって過食に走っちゃう傾向を改善していかないと
　ぜったいリバっちゃいそう！
　完全にでなくてもこのスープ取り入れてくってのもよさそうです。
　リバはこわい...　がんばりましょうね☆

ｋｏさん＞
　牛の赤身か鶏ささみに限ったほうがよさそうですよ。
　具体的になぜか、はわからないので憶測答えですみません＞＜

維持するってむずかしーい　
このまま維持してってさらなる減量狙ってるので、運動なにかしなくちゃとおもいつつも...。痩せた自分をみてみたいです。

2年前ぐらいにやりました。
確か2キロ～3キロ痩せた記憶があります。
が、やはりその後も意識してダイエットを続けないとすぐにリバウンドしました。

どうもはじめまして！
今日はじめてこんなダイエット法があることをしりました。
すごくやってみたーい！です☆
今からスープ作っちゃおうかなぁ・・とか思ってます。

質問なのですが
お肉の種類ですが豚ひれ肉ってOKでしょうか？？
脂肪分少ない(確かそうですよね．.)しいいかな？と思うのですが・・
後トマトはフルーツトマトでも大丈夫ですか?糖分高いからだめかなぁ・・
トマトは最大６個までと言う事は６個までなら何個でもOKという事でしょうか??１個でもOK??

自分なりに過去ログ見たりしたんですがわからなかったので・・どなたか教えて下さい　ぺこり☆

このダイエット方法で痩せたとして、リバウンドなどはなかったですか？リバウンドしないために何かしてしていますか？痩せられたとしてもリバウンドが凄く心配です。

明日で７日目☆玄米楽しみです（>▽<）！！玄米はどれくらい食べていいんだろう･･･久々の炭水化物にちょっと不安も(^_^;）

さかなさんへ
今回はささみいきました！久々（？）の肉はしみました･･･うまくて･･･
ローストビーフもいいですね（^_^)b次やるときは牛も取り入れたいとおもいます！

スープに軽く飽きてきたけど肉入りはいけました！！たまに一味入れたりして☆マコトさんがいってたみたく効きそうな気もするし、辛いの大好きなので(@^_^@)　

ずるしてちょっとアレンジしてるのに減ってきた!!
スープもおいしくてGOOD☆
来週マラソン大会過ぎたら本格的にやり直そうと思います。

ＦＹＴＴＥの10月号にこれとそっくりのスープが載ってたんです。やり方は書いてませんでしたけど『ホールトマトの脂肪燃焼スープ』で紹介がしてあり、それには上の材料＋赤唐辛子２本となってました。よくは知りませんが、赤唐辛子を入れると更に効きそうな気がしませんか？

ぷくんさん
ありがとうございました。たくさん食べても良いんですね。どうなのかなぁ＝と言う不安な気持ちは隠せないですけど　来週の水曜日から実行したいと思ってます。(月・火と仕事で会食の予定があって・・）ここに書き込みながら頑張りたいと思ってます。また　わからないことあったら教えてください。

維持するのが大切必要といっておきながら食欲が戻ってきて、
体重も徐々に戻りつつあります（泣

nonさん＞
　一日の分量ってわけじゃなく、食べたいだけ食べて、なくなったら次を作る、ってかんじでしたよ。私の場合、前半は２日でひと鍋この分量ぶんなくなりましたが後半は徐々に食べる量も減ってきたので１週間で３度作って、最後は残ってもったいないけど捨てました^^;

さかなさん＞
　２クールがんばってらっしゃるなんてすごいすごい！
　３００㌘で大台突破ですか～。
　落ちにくくなってるのかもしれませんが今クールで突破できるとよいですね♪

はじめまして・・・このダイエットにすごく興味を持ちやりたいと思ってます。すごく初歩的なことを伺いますが　このスープの分量は一日の分量なんですよね。これを毎日作って3回の食事でとるんですよね。この分量だと結構な量になりますか？