おはようございま～す♪

ダイエット開始時の体重：８７ｋ

先週の体重：７３.５ｋ
今週の体重：７３.７ｋ

先週比：＋０.２ｋ

大きな停滞期を迎えている模様で～す
体重は７３ｋ台をいったりきたり
ジグザクグラフとなっております
いつ停滞から抜け出せるのか不明ですが
来週は喜びの報告ができるといいな♪

＞もぐもぐ♪さん
停滞期脱出＆６０ｋ台突入おめでとうございま～す
今の私から見ると、とてもうらやましいかぎりです（笑）
やっぱり停滞の後はこうでなくっちゃって感じの
減り具合ですね～いいなぁ～～♪
私も後に続けるようがんばります！

＞ひかるさん
良い感じに落ちていますね～♪うらやましぃ～
来週ぐらいは７０ｋ台に突入するのでは？
お互いがんばりましょう(o^∇^o)ノ

新しい方々、一緒にがんばりましょうね～ん
よろしくおねがいします♪

おはようございます。

スタート時の体重　９７キロ

先週の体重　７０・５キロ
今週の体重　６９．２キロ

先週比　　　－１・３キロ

＞ひかるさん
順調に落ちてますね♪
私は、やっと念願の６０台になれました。（キープ出来るかまだわかりませんが・・・）
今回も停滞長かったですよ～(笑）２０日間も動きませんでしたから。今度、私の日記の方にもおいで下さいね。

朝早く目が覚めました。
早速ご報告。

スタート時の体重　　９１．８キロ

先週の体重　　　　　８２．２キロ
今週の体重　　　　　８０．６キロ

先週比　　　　　　－　１．６キロ

金曜日には８０キロちょうどを記録したので、今週中に８０キロ切るかと、期待しましが、そんなに甘くはないですね。。。
ちょっと、お通じがないので、食べ物で工夫してとにかく出したいと思ってます。こんな話ですみません・・・。

こはるさん
遅くなりましたが、７０きろ台おめでとうございます。お友達に会うの楽しみですよね。私は10月一杯で75キロが目標ですが、どーなることやらです。
これからも宜しくお願いします。

ふとっちょ麺さん
すでに１５キロも落としているんですね。すごい。
私は1月から休み休みで、ゆるゆるとダイエットしてきました。年内にはオデブを脱出出来たらいいのですけどね。。。

もぐもぐさん
どーですか？
停滞期は脱出できましたか？停滞期の記録見させて頂きました。とても励みになります。また、後できますね。。。

みなさん、頑張りましょう。

はじめまして。
私は身長が155㎝しかないくせに体重は80㎏もあります…ＴＴ
このままじゃいけない。
そろそろこの体重をどげんかせんといかん！
…と思いようやく真剣にダイエットを始めることにしました。
地道にがんばろうと思うので、みなさんよろしくお願いします。

はじめまして！私も皆さんの仲間に入れて下さい。
皆さん、頑張っているのですね。
私も勇気が出てきました。

本日より、プールにも行きだし２０キロ太った脂肪を
追い出そうと思います。

本日の体重；７５、８

頑張ります。@(･ω･)/

遅くなりましたが、報告します。

ダイエット開始時の体重：82.0kg

先週の体重：77.8ｋｇ
今週の体重：77.0ｋｇ

先週比：ー0.8ｋｇ

今週は駄目だと思っていたけど、それでも0.8kg減ってました。
金曜日ターボできず、土曜日もちょっと面倒くさいと思っちゃったのですが、日曜日の報告がある！と思ったら、やっぱりがんばらなくちゃと思い直しました。
今週・来週と忙しいけど、また減った報告ができるようがんばります。

やっと仕事が終わり、報告が出来ます☆

ダイエット開始時の体重：87.5kg

先週の体重：86.3ｋｇ
今週の体重：83.4ｋｇ

先週比：2.9ｋｇ

特に食事制限くらいで、ここまで落ちました。
昨日・今日はハードワークだったので１日で-１ｋｇ。

ちょっと落ちすぎ？と不安になってしまいますが
ダイエットを始めたばかりなので
スコーンと落ちるのか・・・と。

もしくは体重計壊れてる？！

食事は、朝フルーツを食べ
昼を野菜＆おかず中心（米など炭水化物抜き）
夜はこんにゃくゼリー系です。

炭水化物もたべた～い！と思ったときには
食べてしまいますが、腹八分目以下に抑えています。

きっと来週は減らなそうですが
地道に頑張ります！

こんばんわ♪

ダイエット開始時の体重：８７ｋ

先週の体重：７４.２ｋ
今週の体重：７３.５ｋ

先週比：－０.７ｋ

やや停滞中で～す
来週もがんばります(o^∇^o)ノ

ぽむせいおんさん、私もターボジャムをしています♪
開始してから、ちょうど２ヶ月ぐらいかなぁ～
最近はカルディオパーティーしかしていませんが
とても体力がつきました
お互いがんばりましょう～♪

こはるさん、７０ｋ台おめでとうございます♪
私も来週は－１ｋの報告が出来るようがんばります！

こんにちは、今週も報告に参加させて下さい。

ダイエット開始時の体重78.8kg

先週の体重：71.0kg
今週の体重：70.0kg

先週比：－1.0kg


9月1日からターボジャムをはじめました。
前回報告時では続くかどうか正直不安だったので黙っていたのですが、なんとか10日間キャッシュバックのメニューで運動しています。
明後日以降も続くかな？頑張ります。

ダイエット開始時の体重：８９．６ｋｇ

先週の体重：８０．６ｋｇ
今日の体重：７９．８ｋｇ

先週比：マイナス０．８ｋｇ


目標のマイナス１ｋｇには届かなかったけど、久しぶりの７０ｋｇ台～～～♪♪♪
嬉しいー！
次の報告時までにはまたマイナス１ｋｇ報告できるように頑張ります☆

＞ひかるサン
そうそう。パンて消化が良い癖にカロリー高めの痛い食材。（ＴＴ）ﾉ　美味しいのにー。

私も来月初旬に久々に会う友達が居るので　それまでに７５ｋｇ台に乗っておきたい！と頑張ってます～♪
お互い頑張ろうねーえ！

＞ひかるさん
おしさしぶりです。
ひかるさんも頑張っていますね！
私の励みなんておっしゃってくださって
今の私には反対に元気をいただいた気分ですよ～
あれだけ運動してもビクともしないんでもの（笑）
次回はマイナスが書けるように頑張ります。
ひかるさんありがとう♪

ひと月ぶりになってしましいました。

ダイエット開始時の体重９１・８キロ

先週の体重　　８４キロ
今週の体重　　８２．２キロ

先週比　　　　－１．８キロ

途中ダイエットをサボったり、ゆるめのダイエットをしていましたが、今月中に８０キロを切るを目標に、これからは自分に甘くするのをやめました。


もぐもぐさーん
お久しぶりです。２週間も動かないのはきついですね。でもこの停滞期が動き出したら、７０キロ切りますね。うらやましーい。もぐもぐさんの頑張りは私の励みです。

こはるさん
私もパン、大好きなんです。一日に１度は食べてしまってました。でも、カロリー気になりますね。。。何かのご褒美にパンを食べる日を決めようかな。

おはようございます。
ここも最近はお仲間がふえましたね！
みなさんよろしくお願いします。
（私は９７キロスタートだからちょっと場違い？なんですけど、一緒に参加させてくださいね・笑）

ダイエット開始時の体重：９７Ｋ

先週の体重：７０．４Ｋ
今週の体重：７０．５Ｋ

先週比：＋０．１Ｋ

ここ２週間まったく動きがありません（涙）
完全に停滞地獄です。
とりあえずキープもダイエットという事で頑張りまーす♪

仲間が増えて嬉しい～～♪♪♪

昨日は台風で運動出来ず。
しかも生理なっちまうし。コレばかりは女ってやーね。（ＴＴ）ﾉ

今度の報告会では７０ｋｇ台を発表出来るように頑張り中～～！！なのに、増え気味。なぜー？！生理だから？！
ショックー。
台風明けで心地よい風。今日もウォーキング頑張るッス☆

初めまして～♪
私も仲間に入れてください(o^∇^o)ノ
よろしくお願いします♪

９月２日時点での報告でよろしいでしょうか？

ダイエット開始時の体重：８７ｋ

先週の体重：７５.８ｋ
今週の体重：７４.２ｋ

先週比：－１.６ｋ

今週は落ちが悪く、やや停滞ぎみですが
キープキープでがんばります♪

９月の目標は『モチベをキープ』ですね
ダイエット開始して３ヶ月目に入り
気が抜けがちになってきたので
「もういいや～」って気分にならないように
がんばります！

初めまして！
私も、ぜひ仲間に入れて下さい。

ダイエット開始時の体重：87.5ｋｇ
現在の体重：85.8ｋｇです。

頑張りますので、宜しくお願いします！

はじめまして！始めたばかりの新参者ですが自分も仲間にいれてください～
開始79.6kgからのスタートです。どうぞ宜しくお願いします＾＾

こんにちは！！
ここでははじめまして★
仲間に入れてください♪

ダイエット開始時の体重86.0kg

今日の体重：80.4kg

はじめまして！わたしもみなさんの仲間に入れてください☆

ダイエット開始時の体重:85.8Kg

です！

がんばります(σ▽σ)!!

はじめまして！わたしもみなさんの仲間に入れてください☆

ダイエット開始時の体重:85.8Kg

です！

がんばります(σ▽σ)!!