はじめまして
大学入学してからストレスで６kｇ太りました。
何に対しても卑屈になってしまう自分を変えたくてダイエット決意しました！１ヵ月でマイナス４kg目指します。
ぜひ仲間に入れてください！

はじめまして。
何度目かわからないダイエットを始めて一ヶ月…ここ数日めっきりやる気がorz
やる気復活のため、私もお仲間に入れてください（つД`)

・規則正しい生活&なるべく自炊！
・夜ウォーキングを最低30分
・食事は1400kcal以内

皆さんに比べてだいぶ甘い気もしますが、継続第一！でがんばりたいと思います。
来年から社会人、スーツの似合う素敵な営業さんになりたい…！
ちょくちょく報告に来ますのでよろしくお願いします。

みなさんへ
ダイエットは順調ですか？
どんな風にやせたいか･･･どこを痩せたいか
どんな人を目指してダイエットしてますか？？
書き込みしてモチベーションあげてきましょう♪

とりあえず４０キロ代目指します！

明日から(もう今日だけど)
★水分補給は水かお茶
★夜７時以降は食べない
★一口につき３０回噛む
★どうしてもお腹が減って我慢できなかったら
　ゼロカロリーゼリーかゼロカロリーコーラ
★移動は絶対階段、エスカレーターはNG
★一日１０００kcal以内
★毎日腹筋背筋スクワット５０回

頑張るぞーー！！

仲間に入れてください！
今回は本気です、絶対に１０キロ痩せたいっ！(切実)

今の時期テスト前＆レポート期間なのでかなりストレス食いしちゃう私です。そんな自分に喝をいれたくて参戦しました★

ちなみに大学３年生で
１６３ｃｍ、５８．８キロですorz(今計ってきました)

絶対みんなで成功させましょう☆
皆さんを戦友だと思って頑張りまっす↑(・∀・)

私も10kg以上痩せたいっ(人´ω`)
やっこだこさんと同じく縦にもでかいんですよ･･･。
スリムになってかっこいい女になりたい♪

皆さん頑張りましょーう！
そして宜しくです(･Д･。)ノ

今週からダイエット始めました。
同じ大学生さんの仲間が欲しかったので、嬉しいです＾＾
よろしくお願いします！
１７３センチと、大きいんですよ；
縦に大きくて、横も大きかったらすごい迫力ですよね。
体しぼって、ステキな自分になりたいです。
６７→５５㎏になるぞ！！

今日からダイエット再開しましたピノンです。
高校の時が６３キロくらいあって、３年間ウロウロしながらやっと現在５５キロです。
目標はマイナス10キロです★

一緒にがんばりましょうーo(｀･д･´)ﾉ☆

今日から本格的なダイエットを始めるチョコと申します。
154cm、55～56㌔です。体脂肪28％前後
半年前まで59㌔あって少しずつダイエットをしています☆
来年から社会人になるのでデビューにむけて
８ヶ月かけて10㌔減を目標にしています！！
しかし相当の飽き性みたいです･･･
なのでこの掲示板で報告をたくさんさせて頂いて、いみなさんと一緒に頑張っていきたいです♪よろしくお願いします☆
そんな私のダイエット方法と約束
・お菓子は食べません！
・週に３回ウォーキングします
・毎日筋トレ＆ストレッチします
・レコーディングダイエットします
・ケーキバイキングは次３㌔痩せるまで行かない

今日から頑張りまーす!!
今年で学生生活も終わりだし
何とか痩せなきゃなぁー泣

着たい服が着れるのも今のうちだけだしッ!!（゜∀゜）


皆さん、一緒にがんばりましょ～♪

初めまして♪大学1年生のなーにゃです(＾＾)★
みなさん一緒に頑張りましょ～！
私は、健康的に痩せるがモットーです♪
今は、朝バナナやってます。

初めまして！
大学３年生、美夜と申します☆

ダイエットを始めて３６日目。
身長 148cm
体重 61kg

かなりのおでぶさんです。

減ったかと思うとまた増える。
そんな毎日ですが…

同じ大学生として、私も仲間に入れてください！

今年で大学卒業!!
ぽっちゃりな自分からも卒業してかっこいい社会人を
目指したいと思います。
いつもリバウンド繰り返しちゃうので、今回こそは
成功＆維持させたいです★

みなさん一緒にがんばりましょうｖｖ

体重の増減が激しく大学に入り８キロくらいふとったりやせたりを繰り返してます。。
ひとまずの目標は47きろだけど、最終的には１０キロ落としたい！！
一緒に頑張りましょうーー◎

はじめまして。
友達から「痩せたら可愛いのに」という痛い一言を受けてしまったので、真剣にダイエットをはじめます（＞д＜）

その一言を現実にする気持ちで頑張っていきたいです。
同じ大学生のみなさん、一緒にがんばりましょう！！

はじめまして。
本気でダイエットはじめます！！
去年から10キロ太っちゃった・・・

がんばって戻します☆
一緒にがんばりましょ～～♪

はじめまして。
ふとした瞬間、鏡に映る自分がすごく嫌になって、
真剣にダイエットをはじめようと思って、ダイエット日記を始めました。
もうすぐ就活も始まるので、それまでにスーツの似合う体型になるべく
頑張りたいと思います！
よろしくお願いします♪

はじめまして！
163cmで58kgもあるのにスポーツジムのスタッフやってるダメダメ女です。
同じバイトの中で好きな人ができてますます痩せなきゃいけないと思って一昨日このダイエット日記はじめました。

同じ大学生のみなさん、一緒にがんばりましょう!!

はじめまして。私も今日から始めました新参者です。
受験ストレスを食べることで紛らわせていたら、
桜は咲いたがプラス9kg･･(´ω｀;)
根気強く続けたいと思います。よろしくお願いします。

はじめまして。
ブクブクブク・・・・・太って21年。
生まれて初めて、たぶんダイエットします。
しかも、現在90キロ台。
その理由はただひとつ！
もっとおしゃれしたいから。
よろしくお願いします。