食べて食べての毎日だけど、ずーっと便秘で(T_T)昨日センナ茶飲んだけど効果無く、今日も飲んで半日したら、悪心と軽い頭痛とトイレにいっぱなし！?１時間ちょっと前から体がガタガタ震え、まだ出る？と言わんばかりにトイレ(＞Σ＜) 震えが止まらず今日2度目の風呂へ...１時間入ってなんとなく落ち着きました。 便秘だからと言ってセンナ茶は絶対NGです...まだ寒い(;_;)

こんばんわ！あけましておめでとうございます！
時間が多く取れたらまた改めて今年の抱負と挨拶のほうをしたいです(；・∀・)
今日の体重　*　体脂肪
　　48.4kg　　　　　27.5%

今年は59justでした。目標まで2ｷﾛたりずでした...それなりに頑張れたとは思います。でも来年は夏までには-7ｷﾛで52ｷﾛになれるよう頑張ります

真央さん！はじめまして☆
一緒に頑張りましょうね＾＾

こんにちはーあたしも痩せます！！
目標－１０！！！

はじめまして！
あたしも今日からがんばります＾＾
目標マイナス10キロ！

どぉもデス〓初めてカキコします・・・

今年はダイエット無理でしたが、来年こそ私も★－15★
目指したいと思います！！一緒に頑張りマス＾＾

こんにちわ！今年最後のカキコです！体重体脂肪ともに変化無し！
何とか48キロ台で年越せてよかったー(ﾉ´∀｀*)でわ！皆さんよいお年を♪
今日の体重　*　体脂肪
　　48.6kg　　　　　28.2%

おはようございます！今年もあと少しだよーー！
今日も頑張るっっ！
今日の体重　*　体脂肪
　　48.6kg　　　　　28.2%

やっぱ、あの日の58ｷﾛ台は幻かぁ〜(;_;)今朝はｷﾞﾘ59justでした

はじめまして☆
去年から１０キロくらい太ってしまったので
本気で－１０キロ痩せたいです！！！
最終目標はマイナス１５キロくらいなんですけど。。。
ほんと今の自分がイヤですー。。。
マジでがんばりたいので
意志が弱い私にみなさん気合入れてください笑
ぜひ一緒に頑張ってほしいデス♪
よろしくお願いします！！
ちなみに１５３ｃｍ・５６キロです↓↓

おはようございます！この状態で正月迎えたらもう恐ろしいことに･･･!?
今日の体重　*　体脂肪
　　49.2kg　　　　　29.2%

やはり予想的中(>_<)今朝は59.2で昨日せっかく58ｷﾛ台にいったのに+0.4になっちゃいました。ショック大(┳*┳)

今日は頑張るって思ったのに、年末になると親戚やらが来て沢山料理も出るし、飲み物も沢山...いつもみたいに寝る前に測ったら...(☆o☆)えらく増えてる...これじゃあ、明日の朝は今までのように次の朝減ってるは有り得ないですね(>_<)明日体重計に乗りたくないよ

おはようございます～！来るべきお正月に少しでも抵抗しないとね！
今日も頑張るぞ～～～！
今日の体重　*　体脂肪
　　48.5kg　　　　　28.0%

おはようございます。
体重：48.0 　 体脂肪率：23.0
かなりまずい！明日から旅行なのに・・・それも、韓国・・・食べるしかないじゃん・・・

今朝、嬉しいことに58.8でした★昨日ｱｲｽ食べたけど良かったぁ〜今年の目標の57ｷﾛにどこまで行けるか!!後３日で58ｷﾛ台キープし57ｷﾛ台に近づき、来年は薄着の季節になる前には52ｷﾛ台をキープ出来てる自分でいれたらって思います （今まで生きてきて52ｷﾛがベストでした）このスレ参加時63->今58.8（-4.2）減ったので、このスレのﾀｲﾄﾙ-10減だと後、-5.8は減らさないと達成しないので頑張ります

冬ってたまぁ〜にアイスがムショウに食べたくなるときありませんか？ 私は何日も前から思ってて我慢してたのですがさっき食べちゃいました(＞Σ＜)ﾊﾞﾆﾗｱｲｽが食べたくて、色んなやつを食べ比べちゃいました↓明日には今朝より少しでも減らそうと思ってましたが、駄目かも(>_<)

今朝ついに、６０kg台にのってしまいショックです。何とかしなければ。

今朝も変わらず59.2でした。58キロ台目指すぞ！！