63.2ｋｇ　33％
二日酔いの中、テニスに行ってきて、きちんと水泳をやって一日を終えました。
朝は62.4ｋｇになってたからすっごい喜んだけど。。。夜には元に戻りました。こうして少しずつ痩せるといいですけど。

明日からまた気を引き締めて運動！今月の目標まであと0.2ｋｇ！

56.0　29％
コアリズム昨日から始めました！
明日も腰振ります(*´3｀*)

63.2ｋｇ　　34％
３日間食欲旺盛で、怖くて体重計にのってなかったけど、昨日は水泳をして寝たら今朝は体重が減ってました！！よかったーー　　これでやる気が少し回復しました。がんばりますー

体重62.0　体脂肪40.0％
くびれが以前よりくっきりしていることに気づきました！これからも運動続けていきます！

55.8　28％
で昨日と変わらず…
しかし今日は食べ過ぎた…しゃぶしゃぶ食べ放題なんかに行ったから
体重がおそろしいことになってる…
明日の朝はかりたくない…
また頑張ります。

体重51.4g　体脂肪27.4%
今月の目標　51kgまであとたった400gなのに、これが全然やせない。
400gの壁が厚い～（＞＜ある日コトっと落ちるのかなぁ。　夜、焼き鳥さんにいってしまった。明日体重計に乗るのが怖い・・・

こじこじろんさん＞
詳しく教えていただいてありがとうございました！（＾＾
濃い味なら、その量でも満足できそうですねっ！
食べすぎた次の日などの非常食にしたいです。
カレー味なのにカロリーが低いのはありがたいですね！

体重５８．６　今月には
５７．０に行きたいな…

体重64.8 体脂肪32.0
今日の夜ご飯はごはんじゃない…笑

今朝は58.6この頃59ｷﾛ台に行かないから嬉しいですが、今月中に58justまでは行きたい！

体重：48.2 　 体脂肪率：21.0
なかなか思うように減らない～
しかも・・・今夜は飲み会

体重62.0　体脂肪率40.3
前日夕飯少なめにし、運動して寝たのに増えました。どうしてだろ？？

55.8 28%
夕飯はアイスと卵スープ…
体に悪そう(ﾟωﾟ; 彡 ;ﾟωﾟ)
でも帰ったの遅かったし、さすがに食べるのはやばいから…
明日の朝いっぱい食べてしまいそう；；；

体重64.8 体脂肪32.0
お母さんが買ってきたお菓子「いらない」って言えました笑

飲み会が２日続いて、食欲が完全にもどってしまいました。。。仕事も忙しくてストレスからかお菓子も止まりませんでした。
明日からリセットできるかな。。。怖くて数字は測ってません！

体重61.6ｋｇ　体脂肪40.0
やっと減り始めました。目標－2ｋｇ！

56.2　29％
体脂肪増えてるー(ﾟωﾟ; 彡 ;ﾟωﾟ)筋肉減ったのかな…困ります；
食事減らしてるせいなのかめまいがする…無理してるわけじゃないのに！

体重65.2 体脂肪33.0
今日は筋トレ頑張りました！
白いご飯が食べたい笑

体重61.5ｋｇ　体脂肪40.0
停滞期抜けたのか、やっと500ｇ減りました☆なかなか減らなくても運動続けてよかった。

まだまだ～
体重：48.2 　 体脂肪率：22.0

今朝は58.8。生理も７日目、ここ最近は同じ体重で生理もじき終わるから減るかなっと思ったんですが...生理が確実に終わったら痩せ期に入るんですかね？でも、昨日は寝る前にﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ食べちゃったから変わらないだけセーフかも