はじめまして。
まだダイエット始めたばかりですが、わたしも仲間に入れてください。
今朝測った数字は→体重61.8ｋｇ　体脂肪率32.0　でした。
コツコツがんばりたいと思いますので、よろしくお願いします。

55.2　27％
とまた減ったのですが、今朝計ったら55.6になってました…
うーん…

体重62.8　体脂肪34.0
めっちゃ久し振りの62キロ台！
この調子で頑張ります^^

体重62.1　体脂肪40.0

体重63.2　体脂肪32.0
生理一日目。
めっちゃお腹痛い。
激しい運動控えようかな<(_ _)>

生理よ早く来い〜今朝は58.2でした

体重：48.6 　 体脂肪率：22.0
私はビリー、一日で除隊の苦い経験があって。
来週も気をひきしめて・・・

62.1ｋｇ　　40.0％
ビリーしてるから食べてもいいやーなんてやってたら1ｋｇ太ったのであわてて自制し、1ｋｇ戻しました。レコーディングダイエットもしなきゃいけないわね・・。

体重63.4　体脂肪33.0
最近ビリーやりたくなってきました笑

55.6　27％
この数字で止まっています。
明日どうなるか少し怖いです…
今月54kgの目標達成したいです！

おはようございます。
体重：48.2 　 体脂肪率：21.0 　
ひたすら47キロめざす のみ

今朝は58.2でした。 3日は食べ過ぎ次の朝58.4だったので-0.2減出来たので良かったかな

55.6　28％
初めて上級に挑戦しました。
いい感じの疲労感でした＾＾
ただ今日もまた甘い物ばっかりつまんでしまいました。
挙句の果てに夜中にお菓子作りなんかをやらかして･･･
どうしよう･･･

体重63.4　体脂肪32.0
コア難しい(ーー;)

体重：48.2 　 体脂肪率：22.0
おはようございます。

とにかく元（年末あたり47.3）にもどす。　
皆さん頑張っているので、めげずに続けられます。

こんばんは(=ﾟωﾟ)ﾉ
夜コアやるはずが気持ち悪くなり…断念･･･
ヤーナとジュリアに渇いれてほしいです；；
55.4　28％

体重63.6　体脂肪32.0
お腹が水でいっぱいだ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／笑

こんにちは。2月にはいりましたね。
1週間同じくらいの体重をずーっとうろうろしてたのが、
やっと抜けました！！！
体重：50.4g　体脂肪：26.7%

体重56.0　　体脂肪24.0
次の目標は55.8ｷﾛです！

おはようございます。
お正月で太った・・・・ダイエット開始しています。
体重：48.6 　 体脂肪率：23.0