おはようございます！今日のお天気を有効活用せねば！
気合入れて頑張るぞ～！
今日の体重･体脂肪
49.0kg　　26.7%

今日ゎ練習がきつくて汗だくだく。。。
でも、そのお陰で０・８ｋｇ減！！
５１・９ｋｇでしたぁ

こんばんは★
今日は早めの晩ご飯でおなかいっぱい♪
55.6㌔、27.0％

こんばんわーー今日も疲れた～～明日も頑張るぞ～
今日の体重･体脂肪
49.4kg　　27.6%

おはようございます
昨日は夕方にターボカルディオを一本できたのが大きかったかな
今日はお天気がよいので洗濯物日和です。
1日頑張りましょう♪

体重：53.8 　 体脂肪率：22.7

おはようございます。

体重　38.7
体脂肪　17

うがうが・・・・体脂肪・・・・
今日は休みだから　沢山歩こう！
甘いもんは食べたいから　歩いて　あるいて　アルキ倒すぞ～

生理２日目体重が昨日より増えてました(ノ*Ｔ) 63.4(始まったのになぜ増える!?) 生理だからといって30分フィットネスをさぼらず、腰の体操もがんばります

こんばんわ！！
おなかの調子がわるく、気持ちがわるくて何かにあたったのか、
判らない・・・。
体重：56.8　体脂肪率：32

こんばんわ！
今日も･･･っていうかしょっちゅう眠い眠いと言っていますが
眠気との戦いです　orz
栄養ドリンク飲んでファイトｗ
今月でうまく最終目標まで到達できればいいな～(願
体重：54.8 　 体脂肪率：23.9

こんばんはッ！！
今日カラ体育大会の練習で。
大変やったけど痩せましたぁ★
５２．７ｋｇです。

こんばんは★
新しい月で心機一転頑張りましょう！！！
引き続きよろしくお願いします＊＊＊
私は調子乗って甘いの食べ過ぎたため、増え気味です汗
55.8㌔、27.5％でした。

今日は生理が始まり63.2でした。先月の生理の時は64だったので、まだいいかなって・・・

こんにちわ～！9月入りましたね！ダイエッターには恐ろしい食欲の秋です！
秋刀魚おいしくなっちゃうよ～～ご飯ももりもり食べちゃいそう(´；ω；`)
ここで気を引き締めてしっかりと毎日を頑張ろうと思います！今月もよろしくです！
今日の体重･体脂肪
49.2kg　　27.2%

おはようございます。
ダイエットはじめて、半年。これからもよろしく

体重：47.6 　 体脂肪率：23.0
目標設定46キロ！
（食べるとすぐに太りそうで）

おはようございます。

体重　38.8
体脂肪　16.5

9月だ～　引き続きぼちぼちやってみます。

こんばんは。
せっかく、昨日から参加させてもらったのに体重増えちゃっている(>_<)。
体重：57.2　　体脂肪：31
明日から9月だぁ！気持ちをさらに高めてがんばるぞー(^.^)/~~~

こんばんは。

体重　39.4
体脂肪　16

今日は　朝からお腹壊すし　仕事は早出だし・・・時間が無かった＞＜

こんばんわ～～～･･･昨日も今日も忙しすぎてPCにつける時間すらなかった(´；ω；`)
せっかく記念すべき40㌔台に戻ってきたというのに！感動を味わう暇もナシ！
とにかく今月も終わりです！お疲れ様でした～～～(ﾉ´∀｀*)

今日の体重･体脂肪
49.9kg　　28.0%

はじめまして！！
体重ゎ５３．７ｋｇです。。。
がんばりたいんでよろしくです！！

目標達成で調子乗って夜中にくっちゃったのが元凶でした…
56.0キロ、27.5％
明日からまた、新しい目標で頑張ります＊＊＊