おはようございます。
体重：47.4 　 体脂肪率：22.0
食べすぎかも・・・

こんにちはー★今日は昨日より涼しいなー

体重　56.2キロ　0.2キロ増

ミニミニさん、私も昨日確実に食べ過ぎました★
今日は食べ過ぎんようにせんなんなー；

おはようございます！
昨日の私の書き込んだ時間お昼過ぎてるのにおはようと挨拶してますね。
暑さで頭が軽くやられてたみたいですね？？(笑)
何はともあれ､50キロ台あ～んど28%台お久しぶりでございまする(ﾉ´∀｀*)
今日も頑張っていこ～うっ！
今日の体重･体脂肪
50.8kg　　28.6%

おはようございます。

体重　39.9
体脂肪　15.3

昨日の夜　暴食しちゃったよ・・・

こんばんは～☆☆そうですよね、ほんと今日も暑いｯ
56.0キロ　0.2キロ減
ほんとゆっくり減ってるなーー（´｀）これで大丈夫なのかな＿
もっと自分に厳しくしなきゃですね；；

おはようございます！暑すぎます！溶けそうです・・・。
今日の体重･体脂肪
51.4kg　　29.5%

おはようございます～！
やっぱみなさん、この時期ってなにかと忙しいですよね＾＾；

体重：55.45 　 体脂肪率：25.3

体脂肪を減らしたい！！

おはようございます。

体重　39.5
体脂肪　15.3

今日は忙し～＞＜

こんばんはー！ぎりぎり更新です；
体重56.2　0.4減！
昨日運動したからかな？！よかったーｯ（＾▽＾）

暑い日が続きますね。
熱中症にはきをつけましょう。

体重：47.0 　 体脂肪率：22.0 　

うわー(汗
昨日報告に来るの忘れた･･･
でも運動はサボってませんよ！
今日もノンストップで行きます！
55.8キロ　25.0％

おはようございます。

体重　38.5
体脂肪　16

今日は息子とお出掛け♪
美味しいもの食べるぞ～ん♪

おはようございます！絶対増えてるかと思いきや減っていてビックリ！
これがスイカパゥワか！？今日も頑張るぞー！
今日の体重･体脂肪
51.2kg　　29.0%

おはようございます。
今朝の測定
○体重　５２．６ｋｇ（一昨日差　－０．４ｋｇ）　　ｂｍｉ２０．９
○体脂肪　１２．６％（　〃　　　＋０．３％）　　　　６．６ｋｇ
・・・今日も暑いです！！でも、頑張るぞ！！

こんにちはー！
体重56.6　0･6増････（Д）
やばいですね；昨日食べ過ぎました・反省です
今日はセーブしてジムにも行きます！

おはようございます。
昨夜は飲み会だからから、増えてないかなー（一日で増えはしないけど）

体重：46.6 　 体脂肪率：21.0

おはようございます。

体重　38.9
体脂肪　16.3

一体　体脂肪ってどうなってるんだろう？

おはようございまーす！体重増えてるがな～！
今日も頑張るしかないな！(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ━━━!!
今日の体重･体脂肪
51.3kg　　29.1%

今日の報告遅くなりました～！
日付が変わらなくてよかったｗ
体重：56.55 　 体脂肪率：25.7
週末はちょっとダイエット向きじゃないんで運動量も少ないんですが
明日からまた1日1日を大切に進めて行こうと思います！

こんばんは～（＾＾）昨日はジム行けましたーよかった！
56.0キロ　変化なし
減ってなかった（＿）まぁゆっくり落とそう★★