こんばんわ～～
もう増えて止まりません～やってらんないよ～(笑)

今日の体重･体脂肪
54.7kg　32.1%

おはようございます＾＾

今日の体重→56.8kg
今日の体脂肪率→28％

なかなか減りません。。
昨日暴食したのに体重増えてなかったのが救いです＾＾；

おはようございます。

体重　41.4
体脂肪　22.3

た・体脂肪が～　筋トレさぼってたのバレた？

おはようございます。
今朝の測定
○体重　５４．４ｋｇ（＋１．２ｋｇ）　ｂｍｉ２１．７
○体脂肪　１１．２％（－１．５％）　　６．１ｋｇ
・・・脅威の体重アップに「なんで！！」って感じです。
　　　ただ、体脂肪減だけは順調かなぁ！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　では・・・

はじめまして。。。
太っちゃってやばいです。。
夏なんで･･･水着着てかっこよく露出したいんで
あと１０キロ痩せたいです～

60.2→50.0目指します!!!!!!
体脂肪も26％なんで18％辺りにもどしたい。。。

新しい職場になって太ってしまい・・・最近このままではヤバイと思いダイエットを宣言しました☆　　　　　　　　スタート→４９㎏今朝→４７．６㎏（－１．４㎏）目標は４３㎏です（＊－＊）
外食が多いので、まずはお弁当をちゃんと持って行こうかな！！いつもダイエットって続かない人なんで、みなさんのカキコ見てお互い励みになればと思います☆よろしくお願いします（*>m<*)

おはようございます。
今朝の測定
○体重　５３．２ｋｇ（－０．８ｋｇ）　ｂｍｉ２１．２
○体脂肪　１２．７％（＋１．２％）　６．８ｋｇ
・・・体重・体脂肪とも連日の乱高下　でも、体脂肪量は６ｋｇ
台をしっかりキープ出来ていた！！今週もガンバルぞ！！

おはようございます！昨日は忙しすぎてPCつける余裕すらあなく
こちらへの訪問が出来ませんでした。すみません(´ﾍ｀；)
そして増える体重…。もうモチベあげられませ～ん(´；ω；`)

今日の体重･体脂肪
54.4kg　31.4%

おはようございます。

体重　41.4
体脂肪　20.8

こりゃ　絶対リバウンドするよ・・

おはようございます＾＾

今日の体重→56.8kg

朝暴食してしまいました；はぁ…。

おはようございます＾＾

今日の体重→56.8kg

朝暴食してしまいました；はぁ…。

おはようございます＾＾

今日の体重→56.8kg

朝暴食してしまいました；はぁ…。

おはようございます＾＾

今日の体重→56.8kg

朝暴食してしまいました；はぁ…。

出来るだけ早く痩せたいんで
毎日頑張って来ます★
↑受験生何やってんだか･･･(汗

今日の体重は
50.5キロ♪

おはようございます＾＾

今日の体重→56.8kg
今日の体脂肪率→28％

おはようございます。

体重　42.3
体脂肪　20.8

今日は朝から出勤のため早起き！
おおぉ～ケンチャンさん（はじめまして）4時台ですか・・。　負けた・・・。

おはようございます。
今朝の測定
○体重　５４．０ｋｇ（＋１．４ｋｇ）　ｂｍｉ２１．５
○体脂肪　１１．５％（－０．７％）　　６．２ｋｇ
・・・昨日は、身体の欲するがままに食べてしまった。
おかげで、体重アッププ。でも、体脂肪・率・量ともにダウンしていた。初の１１％台　６ｋｇを割れるのも時間の問題か！？
　　　　　　　　　　　　　　　　来週も頑張ろう！！・・・

こんばんは。

体重68.7㌔
体脂肪29.0％

･･････。
自分の日記でも愚痴っちゃいましたがw
ここがふんばりどころかと＞＜

頑張って運動してきます(*ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ

おはようございます。

体重　42.3
体脂肪　20.3

食べりゃ増えるさっ・・でも1日で肉になるのか？

おはようございます♪

今日の体重→56.4kg
今日の体脂肪率→測るの忘れました；