おはようございます！52キロ台突入！嬉しいよ～～～！
でもちょっと貧血気味で喜ぶ元気が出ないよ～

今日の体重･体脂肪
52.8kg　30.4%

こんばんは＾＾
体調戻るまで運動は中止して食事に気を付けてる
ぷにゅぷにゅです。
今日の報告！！
体重：53.7 体脂肪率：28.4 v(￣∇￣)v

なんと体重増えてませんでした♪

はじめまして。
吐けない過食で恥ずかしいのですが、毎日食べたものも書き込んでいいですか？明日からですが。
今朝は体重６４．８　１６８．３センチです。
よろしくね！

仕事で汗をかいたけど、残念ながら友人とランチ。
シャワー浴び、
体重；５０．８
体脂肪；２２．５
小腹が減り、ピノ二個食べちゃおうと思います。
ストレスはいけないので…

始めまして
ただ今停滞期ですが是非参加させてください。よろしくお願いします。
　体重　73.8　体脂肪29.0
ここ2週間は全然変わりません。

おはようございます。

体重：60.1 体脂肪率：27.7
なぜか激増。
この脂肪をびしびし痛めつけてやります。

おはようございます。

体重　40.5
体脂肪　21.0

良かった・・昨日の暴食はそんなに響かなかった。
今月は今まで以上に頑張らなくちゃいけない月なのに・・
頑張る！

おはよーございます！
雨で湿気がすごいよ～こういう日は身体動かしたくないけども！
湿気でべたべたするなら汗でべたべたしちゃいますぞ！

今日の体重･体脂肪
53.2kg　30.8%

こんばんは＾＾
結局ダイエット食品試さず（笑）

体重53.9キロ、26.3です。

私も参加させてください。
体重60.5　体脂肪23.59　
がんばります

おはようございます。

体重：58.85 体脂肪率：27.7

頑張ります。
女は黙って有酸素運動。

おはようございます。

体重　40.3
体脂肪　21.7

今日は休み。　モリモリ食べて　ガンガン運動するぞ～！

おはよーございまーす！
53キロ台に戻ったぞー！しかしここからが勝負なんだぜよ…(｀･ω･´)！

今日の体重･体脂肪
53.7kg　31.4%

こんばんは＾＾
今日は54.3キロ、27.3でした＾＾；
増えなくて良かったです（＞＿＜）

明日から届いたダイエット食品をチャレンジしてみます♪

こんばんは。
　　　　　　今月も宜しくです。
今朝の測定
○体重　５３．２ｋｇ（＋０．２ｋｇ）　ｂｍｉ２１．２
○体脂肪　１２．２％（－１．４％）　　６．５ｋｇ
・・・今月も、頑張り続けます。では・・・
　

今まで何をやっても痩せれなかった私ですが、友人から聞き、ところてんダイエットを始めました。
６月から始め、現在ほぼ３キロ減。
昼、夜の白米を一口位に減らし、ところてんをまず食べ、それからおかずに入ります。
皆さん一緒にがんばりましょう。
体重:５１キロ　体脂肪：２４

何か減っても外見はぶよぶよしてノースリーブや短パンなんてはけないです。

こんにちわ。本日の報告です。
体重：59.35 体脂肪率：27.8
停滞期を過ぎて、ここから次の停滞期に入るまで
どこまで落とせるかが興味深いです。


マヤっちさんの
＞たぶん脂肪がどうしても私の事好きみたいです(笑)
＞可愛がってやるしかないようですね(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

「可愛がってやるしかない」←これに惚れました
私も今後、これ使わせて貰います(笑

体重61.3ｷﾛ　体脂肪37.2％ 産後2か月...。 出産した時に6ｷﾛ落ちたっきり減らないよ...。 目指せ50ｷﾛ！！ 粉寒天とガジュツ末を飲んでます♪

こんにちは～♪

今日の体重→57.2kg

早く55kg台になりたい…ご褒美が待っているから!!

おはようございます。

体重　40.4
体脂肪　21.5

私も体脂肪に好かれてる・・ちらっとでもいいから19とか見せてみなさいよっ！