おはようございます。

体重　41.5
体脂肪　21.3

ぬおぉ～　体脂肪ＵＰ！　
昨日　菓子食べたからか？

おはようございます。
今朝の測定
○体重　５３．４ｋｇ（－０．６ｋｇ）　ｂｍｉ２１．３
○体脂肪　１１．４％（－０．３％）　　６．１ｋｇ
・・・よっしゃ！！　今日は、おやすみです。

おはようございます。
体重59.95　体脂肪率28.75
停滞期に入ってから18日目
体脂肪のこの変化の意味がわかりません。
測定条件にミスがあったのでしょうか。

おはようございます。
体重：60.55 体脂肪率：29.5
停滞期17日目。運動も食事も変わらず続行中。
むむ～。

＞マヤっちさん
来てみました！
ここはダイエット虎の穴！の意気込みですｗ
でも、やっぱり皆さんの日記拝見しますと
ツワモノ揃いですね。

おはようございます。

体重　41.5
体脂肪　20.3

昨日の夜は体脂肪19だったのに・・・？

おはようございます！よっしゃ～！残り4日間で何とか53キロ台に帰ってみせるぞ～！

[>もちもちさん
おっ♪ここの板にも着たんだね～よろしく～(=ﾟωﾟ)ﾉ

今日の体重･体脂肪
54.2kg　32.1%

おはようございます。
今朝の測定
○体重　５４．０ｋｇ（±０．０ｋｇ）　ｂｍｉ２１．５
○体脂肪　１１．７％（＋０．８％）　　６．３ｋｇ
・・・今日は週末頑張るぞ！！

始めまして。
４月から65キロで開始、現在60キロをうろうろしています。
今日からこちらに参加させて下さい。
今は停滞期15日目ですが、脱停滞期を実現して
目標は52キロ（というより体脂肪22％あたり）を目標にしています。
どうぞよろしくお願いします！

おはようございます。

体重　41.7
体脂肪　20.3

6月も後わずか・・・ふんばりどころ！

おはようございます！体重は減ったものの体脂肪がついてこないぞ～
今日も気合入れて脂肪を振り落とすしか！

今日の体重･体脂肪
54.7kg　32.3%

おはようございます。
今朝の測定
○体重　５４．０ｋｇ（＋０．６ｋｇ）　ｂｍｉ２１．５
○体脂肪　１０．９％（－１．４％）　５．９ｋｇ
・・・体脂肪１１％　６ｋｇを割った！！　あとは体脂肪率を維持しながら体重を落としていくぞ！！　では・・・

おはようございます。

体重　42
体脂肪　20.6

雨の多い時はやる気も減退・・。でも太陽が出ればこっちのもんさっ！　がんばろ～！

おはようございます！ダメダメモードも昨日で終わり！
皆さんの日記やグラフを見てみたら思うようにいかないのも私だけじゃないんですよね。
自分ばっかりこんな苦しい思いしてるんだと思っていたのが恥ずかしいです。
今月も残り少ないですが気持ちを新たに頑張ります！
というわけで今日も頑張るぞ(｀･ω･´)

今日の体重･体脂肪
54.9kg　32.1%

おはようございます。
今朝の測定
○体重　５３．４ｋｇ（－０．４ｋｇ）　ｂｍｉ２１．３
○体脂肪　１２．３％（＋０．５％）　　６．６ｋｇ
・・・よっしゃ！！体重落ちてきた！！　あとは体脂肪の維持。

体重：60.8 体脂肪率：29.0

生理終わったらもっと頑張るぞ～

おはようございます。

体重　42.1
体脂肪　20.8

体重も体脂肪も元にもどった　ハハッ

おはろ～です＾＾

今日の体重→56.8kg

微動だにしません…しかも朝食べすぎ…；
でも書き出せたくらいの量だからそんなにショックじゃない♪

明日は減ってますように…!!…てか私が頑張らないと!!

おはようございます～
もう…だめだ(´；ω；`)

今日の体重･体脂肪
54.9kg　32.0%

おはようございます。
今朝の測定
○体重　５３．８ｋｇ（－０．６ｋｇ）　ｂｍｉ２１．４
○体脂肪　１１．８％（＋０．６％）　　６．４ｋｇ
・・・よっしゃ！！　今日も頑張るぞ！！　では・・・

始めまして！今日から始めました。
毎日書き込み頑張ります！

体重→61.5kg（28％）