おはようございます。
今朝の測定
○体重　５３．０ｋｇ（－１．０ｋｇ）　ｂｍｉ２１．１
○体脂肪　１４．６％（＋１．１％）　　７．７ｋｇ
・・・あー頑張らねば！！　

おはよーございますっっ！
体脂肪がいい感じ(ﾉ´∀｀*)
今日も頑張るどー！

今日の体重･体脂肪
54.7kg　32.5%

おはようございます☆

今日の体重→57.2kg
　　　　　　(－4.5kg)

昨日の夕飯の所為でまた元通り…
しかも今朝も甘いパンを食べてしまいました＞＜
お昼ご飯と夕ご飯は控えます；

あはようございます。

体重　42.5
体脂肪　23.7

減ってるけど仕事が忙しすぎるせいだ・・
そろそろ　モリモリ食べたい。

おはようございます。
今朝の測定
○体重　５４．０ｋｇ（＋０．２ｋｇ）　ｂｍｉ２１．５
○体脂肪　１３．５％（＋０．７％）　　７．３ｋｇ
・・・今日から６月も始動。気合入れなおして頑張るぞ！！
　　　では・・・

体重４７キロ
身長１６０センチ

私も今日からダイエットがんばります。
体重６０キロ
体脂肪３４，５％

おはです♪

今日の体重→56.8kg
　　　　　　(－4.9kg)

今月も皆さん頑張りましょうね♪

おはようございます。

体重　43
体脂肪　23.9

6月も始まりました。
今月も宜しくお願いします！

おはようございます！6月始まりました～！
梅雨もきますし湿気でナメクジモードにならないように
ここで気合入れさせて頑張ります！今月もよろしくです～♪

今日の体重･体脂肪
54.8kg　32.7%

おはようございます。
今朝の測定
○体重　５３．８ｋｇ（＋０．８ｋｇ）　ｂｍｉ２１．４
○体脂肪　１２．８％（＋１．４％）　６．９ｋｇ
・・・6月スタート　今月も、楽しく頑張ろう！！
　

こんにちわー！
今月も今日で終わり…という時に久々にドｯｯカ～～ンときました！
本当に嬉しいよ～(´；ω；`)

今日の体重･体脂肪
54.2kgkg　32.7%

おはようございます。

体重　43.2
体脂肪　23.4

ここに書き込みを始めた時　45.2
2キロ　痩せました！　体脂肪は変動が激しい・・
この調子で6月も頑張ります！

おはようございます。
今朝の測定
○体重　５３．０ｋｇ（＋０．６ｋｇ）　ｂｍｉ２１．１
○体脂肪　１１．４％（－４．１％）　　　６．１ｋｇ
・・・目標のｂｍｉ２０台には届かなかったけど、体重・体脂肪共ほぼ目標を達成出来たと思う。来月も頑張るぞ！！！
では・・

おはようです☆

今日の体重→57.6kg
　　　　　　(－4.1kg)

何とかここのスレ書き始めから4kg減りました＞＜
あと6kgで卒業できるように頑張ります!!!!

おはようございます。

体重　43.8
体脂肪　22.2

やっぱり食べると体脂肪が減るみたい。
体重は43キロ台をどーにかキープしたいけど・・・

おはようございます☆
昨日と体重体脂肪両方とも､まったく変わってない～♪
あんまりないから運気上昇してる気がする(笑)
そんでもって↓の数値変えなくてすむのでさらにラクチン♪

今日の体重･体脂肪
55.0kg　32.8%

おはようございます。
今朝の測定
○体重　５２．４ｋｇ（－１．０ｋｇ）　ｂｍｉ２０．９
○体脂肪　１５．５％（＋０．３％）　　８．１ｋｇ
・・・やっと、なんとかｂｍｉ２１を割った。頑張って維持しなくては・・・
　　　ただ、月末のこの時期に、なんで体脂肪がアップしまくるのか・・・情けない！！
　　　では・・・

おはようございます！55キロ台に戻っちゃった！悲しいような嬉しいような♪
雨だけど今日もがんばろ～♪

今日の体重･体脂肪
55.0kg　32.8%

おはようございます。

体重　43.5
体脂肪　23.9

うお～　5月お終わりじゃ！