おはようございます。

体重：65.8
体脂肪率：31.5

あんまり変わらないようになってきた。

昨日と変化なしです
67.8㎏です

体重：53.1kg（-0.4）
体脂肪率：34.0%（+0.2）

体脂肪率上昇中･･･orz

おはようございます

－400ｇで67.8㎏です

おはようございます。

またちょこっと増えてます。
便秘なんで出たら大丈夫だと思うんですが・・・(:_;)

風邪薬を飲むとすぐ詰まってしまいます。
でも飲まないと寝込みそうだし・・・。

おはようございます。

今朝のレポート
●体重　　５６．０ｋｇ（＋０．４ｋｇ）ｂｍｉ２２．３
●体脂肪　１７．９％　（＋０．２％）　１０．０ｋｇ

体重：53.5kg（+0.2）
体脂肪率：33.8

減りそうで減らない体脂肪率･･･orz

変化なしの68.4㎏です

昨日ウエストを測ったら
ダイエット開始した日よりも8ｃｍ減ってました！！
元が凄いから　この数倍減らさないと人並みになれないけど嬉しいです

おはようございます。

今朝のレポート
●体重　　５５．６ｋｇ（－０．８ｋｇ）ｂｍｉ２２．１
●体脂肪　１７．７％（＋０．４％）　　９．９ｋｇ

朝、測ったら一気に落ちていたので目を疑った・・・
でも、体脂肪は・・・減らないなぁ（９．９ｋｇも）

おはようございます

体重　63.8kg(-1.3)
体脂肪28.5%(ﾌﾟﾗｽ0.5)

体重：53.3kg（-0.3）
体脂肪率：33.8%（+0.3）

そろそろ痩せ期に入る頃。
水分が抜けたのか体脂肪率UP･･･。
しっかり燃焼させてきます。

おはようございます。
今朝のレポート
　●体重　　５６．４ｋｇ（＋０．２ｋｇ）ｂｍｉ２２．５
　●体脂肪　１７．３％　（＋０．４％）
・・・ちょっと小休止かなぁ。でも、今日から頑張るぞ！！

おはようございます。
０．６減の６５．８キロです。

生理も終ったのでまた頑張ります。

報告が今の時間になってしまいました
今日から生理です
400ｇ増の68.8です

おはようございます。
昨日と変わらずですが体脂肪だけガクッと落ちてました。
多分仕事の後に計ったからでしょう。

食い止めるので精一杯って感じです(:_;)

おはようございます。

　●体重　　５６．２ｋｇ（－０．４ｋｇ）ｂｍｉ２２．４
　●体脂肪　１６．９％　（－０．８％）

　体脂肪、少し落ちたみたい。でも、気を緩めず、更に、気を引　き締めて頑張るぞ！！

おはようございます

体重　64.2kg(-0.7)
体脂肪28.8%(ﾌﾟﾗｽ0.4)

体重：53.9kg（+0.5）
体脂肪率：33.2（-0.1）

食べてますからね～。
今まで増えなかった方が不思議･･･。
ちょっと気持ちを立て直します。

一日サボってしまいました。
0.2キロ減の59.6キロです。

おはようございます。

今朝のレポート
　●体重　　５６．６ｋｇ（－０．４ｋｇ）ｂｍｉ２２．５
　●体脂肪　１７．７％（＋０．７％）
　　体脂肪が気になる。気になる。あぁ気になる。なぁ・・・