おはようございます♪
63.７㎏
昨日はそんなに食べてないはず・・
なのにこれ・・

６１．２キロ（－０．４キロ）
微減だがうれしい♪

こんばんわ

昨日と変わらずです。
生理が始まってしまいました。

体重の変化はないかもしれないけど、気を抜かないように頑張ったら終わった時きっと減ってると信じて…ます(:_;)

増減なしの59.8キロでした。

体重：54.2kg（0）
体脂肪率：32.6%（-0.3）

おはようございます。
いよいよ体水分量が上がってきたのか、めいっぱい浮腫んでます。

(=^-^=)ﾉ ｵﾊﾖゴザイマス♪

－600ｇで68.4㎏です

昨日2日ぶりのお通じがあったおかげか
61.2kg/前日比-0.4kg

おはようございます。

体重　63.6kg(-0.4)
体脂肪29.0%(-0.4)

2007年には見られなかった63kg代に突入できました!!

６１．６キロ(#^.^#)
－０．６キロ(#^.^#)

体重：54.2kg（+0.1）
体脂肪率：32.9（0）

お月様前の増量期。
とりあえず許容範囲内におさまってます。
それにしても腰がだるい･･･からだが浮腫んで気持ち悪い･･･。

おはようございます。

上がったり下がったりでヘコみます(=_=)

０．６キロ増

生理前なので不安定です。
朝一で計ると何故か増えてるけど、仕事の後に計るとガクッと落ちてます。
ここに報告してるのは朝一。
昼には昨日ぐらいに減ると思われます。

-0.2キロの59.8キロでした。

初めての皆さん
宜しくお願いします♪

69.0㎏　＋200です

おはようございます。

体重　64.0kg(-0.9)
体脂肪29.4%(ﾌﾟﾗｽ0.6)

便秘がなおりません(T∩T)

はじめまして。
1人だとくじけそうなので仲間に入れ下さい。
現在61.6kg　前日比±0です

変化なしの６２．２キロ。
ほっとくと体重って恐ろしく増えることを実感。
事実を受け止め、日々コツコツ減量しよう。

0.2キロ減で60.0キロです

おはようございます。

０．４㌔減で６５．６キロです。

昨日禁を破ってお菓子を食べました。
前ほど食べなくなったし前は何であんなに食べてたんだろう？と思えるほどになりました。

ちょっとずつ身体を動かす事をしてます。
膝と腰が痛いんで、無理ない程度ですが。

体重：54.1kg（+0.4）
体脂肪率：32.9%（-1.1）

おはようございます。
お月様前の増量期突入です。

おはようございます♪
63.8㎏
相変わらず停滞しています。