体重５４，４㌔
体脂肪２８，７％
今日は忙しいので朝に来てみました。少しは痩せるかな？

体重５４，５㌔
体脂肪２７，８％
多少の変化あり＾＾
明日は委員会の集まり、授業参観、派遣の説明会、犬の病院と忙しいです。。。また痩せることを期待して。。。

２度もすいません；

リンゴさん＞ありがとうございます＾＾
心も体力もなんだか回復しました＞＜
頑張りましょう！！

月さん＞はい！！頑張りましょう！！

今日の朝５４キロです。

昨日の夜ご飯はなぜか食べれなかったです。
今日も胃がチクチクしてあまり食べれませんでした。

それに、今日も足の筋肉痛取れません；；



この前ジムで体の成分とかも計れる体重計乗ったんです。

そしたら足の筋肉が、平均よりはるかに多かったんです(苦笑)嬉しいんやら、悲しいんやら・・。

引退したら一気にこれが脂肪に変わると思うと泣けてきます(笑)
でも、引退したらテニスを始めようと思ってるのでたぶん動くと思いますが＾＾
まぁ、今はこの時期を頑張るだけですね！！

明日も早起きして、頑張るぞ～～～～＞＜

こんばんわ!!
今４８ｷﾛあたりをｳﾛｳﾛしてます。。。
たべちゃだめってわかってるのに
食べちゃいます。。。

おはようございます。今朝ビリー後の体重49.4㌔です。

ぽちゃ公さん、私はその薬良くわからないんですけど私も昔雑誌に載っていた痩せ薬を何度か頼んだ事があります。結果はまったく効果ない・・でした(-_-;)　たしかカロリーを６０％カットするとかそういうのだったかな。　なんだか騙された気分になってそれ以来やせ薬は買ったことありません。確実に痩せるなら買ってみたいですが・・・
なんだかアドバイスになっていなくてすいません。

もうどうしたらいいのやら…
今日パーフェクトスタイルっていうなんか雑誌の後ろに載ってるような薬をかったんですけど。。。
なんかここのスレよんでるとものすごく評判悪くて、なんか高校のとき異常に突然やせた子がいてそうゆうこってなんかへんな薬つかってやせてたのかな？？とか思って自分もやってみよう！！
なんてかんがえちゃって…結局そんな都合のいい薬なんて存在しないんですかね。。。だれか教えてください～

体重５５㌔
体脂肪２８、１％

リンゴさん
有難う＾＾嬉しかった＾＾今日も仕事だったので疲れました。

かおりさん
私もリンゴさんと同感。ここで皆さんと頑張りましょうね＾＾
мｉｋｅｋoさん
体調はいかがですか？風邪って以外とやっかいですよね～お大事にして下さいね。

こんにちわ。 今日の体重は52.4kでした。 昨日と時間帯が違うのか52k代に戻って嬉しいです。 mekekoさんはいつからDietを始めたんですか？ 始まりは私と同じくらいなのでどんなDietをしたのか教えてください。 カオリさんもこの時期を乗り越えると人が変わったみたいに温厚になれますよ。そして今の辛い時期がぃぃ思い出になる日がいつか来ます(^_^) だから頑張って。

こんにちは　今朝の体重49.8㌔です。
気を抜かないようにがんばります。

おはようございます。
ここのところ、急な用事で2日ほど来れませんでした。
ごめんなさい。

本日は、45.5キロ。　体脂肪は25.9でした。
でも、一昨日、45.6→46.4まで突如戻っていてびっくり。
2日間、食事を気にして、食べ過ぎちゃった分を減らして、
やっと45.5になりました。

目標まで3.5キロ。
現状では、スタートから－7.5キロです。
初めてダイエットに成功してる。（笑）

ちなみに、ついに、風邪をひきました。
今日は大人しくしています。

リンゴさん＞本当にありがとうございます＾＾リンゴさんはとっても優しいです；；私もリンゴさんみたいになりたい！！

それと、これから、ストレスなど溜め込んだら、ここで吐いていきたいと思います(笑)

もうマイナス思考な書き込みはしないので！！
すいませんでした；；
これからも頑張ります＞＜

ちなみに今日の朝53.5キロです☆

今日も４時間部活があります；


でも、だんだん体重が元に戻ってきてくれてるようなので嬉しいです＾＾

今日携帯をお風呂に落として一時期動かなくなってビックリしました。やっと治って今かいてま～す。けど明日ショップに持って行くつもりです。 今日はオデン食べて直ぐはかったので53.4kでした。 ショックです。 カオリさんあまり自分を責めないで。 ストレスを溜めないでね。私も学校で一時期イジメみたいなものをされて過食に走ったけど今はもう落ち着いたよ。ストレス抱えるとちょっとのことでも不安になるから友達でもここでもストレス発散したらどうかな？私はいつでも聞くけどo(^-^)o多分人とぶつかり合い、傷ついて、傷つけ合いながら人は成長すると思うから｡私もイジメ？られて傷ついて不安になったから、今は落ち着いてられると思うから。高校生って心が一番ナイーブなときだと思います。けどそれはカオリさんだけじゃ無いから。みんな体験することはあると思います。重さは違うけど。 だからそこまで落ち込まないでください。 月さんお疲れ様です。

体重５５㌔
体脂肪２８％
今日から派遣の仕事が入り７時間労働したので疲れました。簡単な書き込みですみません。。。

７月２９日
「もう嘔吐はしない」
まだ４日しか経っていないのに、再発です。

今日は部活の試合で友達と口論になり、その場がいや～な雰囲気。

明日お出かけの予定が母の用事のためキャンセルになり、

夜ご飯はすしと言ってたくせにﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰとｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ(ｶﾛﾘｰ高すぎ、そして美味しすぎ)

だったので
なにかがふっきれて、過食→嘔吐
嘔吐したけど、全部は出なかった気がする。

私は本当に意思の弱い人間です。

みなさんもしコメントしていただけるなら本当に、叱って下さい。

こんな事してるなら、ダイエットする資格はないですね・・・。これからもっとイライラしたり、悩んだりする事はたくさんあるのに、たったこんだけの事で嘔吐してしまう自分が悔しい。情けない。

部活後は54キロです。

運動量は４時間です。
部活中は辛いを通り過ぎて一瞬頭がくらみました(苦笑)


でも、嘔吐したんで、もうダメですね・・・。

私はこの掲示板に参加する資格ないと思います。

なので、みなさんの意見次第で、今後も参加するかしないか決めようと思います。

こんにちは（＾－＾）
はじめましてのかたもこんにちはです。
今日の体重は４２㎏でした～。

昨日は夜ご飯たくさん食べました～

運動する直後はお腹すかないんですけど、運動して２時間ぐらいすると食欲すごいです^^;

ちなみに昨日のﾒﾆｭｰ
野菜炒め(ﾎﾞﾘｭｰﾑある)
ひじき
ご飯(２杯)
おでんののこり３品
かつおのたたき(かつおは２切)と玉ねぎｻﾗﾀﾞ

お父さんに「そんな食べて大丈夫か？」

と心配されました(苦笑)

今日の朝は55.2キロです＞＜
最近朝はいつも55キロ・・。

朝ご飯もなぜかお腹がすいていて、大量に食べてしまいました；でも、このまま部活まで食べないって決めるたんで我慢します～
食ﾊﾟﾝ、卵、
ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ２こ、ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ、みたらし団子1.5、ﾐﾆｼｭｰｸﾘｰﾑ３こ、ﾁｮｺ１かけら

です＞＜;２段目からはもはや昼と同じ量ぐらいです；；

リンゴさん＞私は高１です＾＾リンゴさん、先輩ですね
＞＜身長はどれぐらいなんですか？

おはようございます。50㌔でした。。昨日より＋0.4㌔です＞＜

今日は52.6kで体脂肪が23.6でした。 今日は吐きそうなくらい食べてしまったので... 10月は49kまで減らしたいです。 カオリさん私は高２です。カオリさんは？

今日から部活がスタート！！

筋肉痛ＭＡＸです(笑)

今日の朝は55キロ
現在54.5キロです＾＾

運動量は３時間半～

リンゴさん＞私はバドミントンです＞＜汗がやばいですよ～
リンゴさんは何年生ですか？