こんばんは～
あいかわらず女子デーが悩ましい日々です。

本日の計測　50.2ｋｇ
昨日は計測できなくて謎ですがお通じ悪くて
お腹の辺りがさらに鈍重です（涙）
おまけにＰＣがまたダダこねて扱いづらいし・・・。
キープの精神で本日も終了です。

早く来ないかな～痩せ期。

みなさん、こんにちは＾＾
つい先程、学校から帰ってきました！

ところで、今日はバレンタインデーですが、
みなさんは、誰かにチョコをあげたり、もらったりしましたか？
わたしは、友チョコをいくつかもらいましたが、
さっそく、食べすぎてしまいました・・・（≧ｖ≦）*
みなさんも食べすぎ注意です！！

これからﾊﾞｲﾄ兼ねてｳｫｰｷﾝｸﾞ行って燃やしてきますw
体重増えはじめてやばいです,,(;゜0゜)

おはようございます。
連休でちょっと増えましたぁ↓
今日から頑張って戻します！！

体重：58.4kg（前日比-0.2kg）
体脂肪率：28.9%（前日比-0.1%）

おはようございます。
本日55.8（前日±0ｋｇ、START－0.8ｋｇ）
昨日テレビでダイエットの番組を見ました！！みんなすごいキレイにやせていて、見ていてすごくやる気が出ました♪♪
やっぱり何か、目標達成のためのモチベーションが保てるものがないといけないですね☆何か、達成したときのご褒美を自分で決めなきゃいけないなぁ♪

今日から本格的にダイエット再開します！！

とりあえず２週間。
本気で一緒に頑張ってくれる方いませんか？？？
現在　169cm　63.3kg　です。
よろしくお願いします。

おはようございます！47.65キロでした。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

おはようございます＾＾
今日は、49,4kgでした。
昨日と比べて変化なしです・・・＞＜

今日も一日学校、がんばります！！
実は、私、中３ですｗｗ

おはようございます!
58.45(+0.1)
もっと増えてるかと思ったけど(^_^;)
今日の夜の目標は58.5です☆

おはようございます！
実家から帰ってきました〜☆
予想通り体重は増加していました。。
昨日は57.0kgで先週より＋0.7kgです。。
また今日から頑張ります！！

遅くにお邪魔します。
昨日の体重58,8㌔
今朝の体重59,0㌔　デシタ☆
思ったより増えてなくて一安心＾＾；
でも、今週わ女子会があるので今の内に減らしておかねば！
んで気にせず食うゾッ☆☆

食後91.2kg

＞haifaさん、コメントありがとうございます！！
やりすぎに注意しながら、時間があるときに
やりたいと思います（＾ｖ＾*）

私は、お昼にお好み焼きを食べすぎてしまいました・・・＞＜
明日の体重が増えていないことを祈ります（´ｘ｀；）

61.7
遅い↓
しかも昨日は酔ってどんぶりご飯２杯食べたあ
最悪　

１日何回とかは決めてないです:->
暇だと思ったときとか
食事の前にやって水飲むとか..
でも１日一回だと何回満足しないです:-(
ももの内側に隙間が出来てくるのがわかりますw
最初私も心配してましたが
太くなるのはｱｽﾘｰﾄ並にやり過ぎることなんだと思います。
あくまで私の推測ですが,.,

＞haifaさん
レッグマジックって、筋肉がついて、
逆に脚が太く見えたりしないんですか？
1日に何回やってますか？

富士見さん；ありがとうございます(^^) 今のﾃｸﾉﾛｼﾞｰ恐るべしですねw

あ! ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ持ってます(^^)
あれは....効きますw( *・ω・)ノ

1セットは必ず1分続けてやります、

おはようございます。今日48.45キロです。

おはようございます（´U｀）/
昨日‐‐‐49,3kg
今日‐‐‐49,4kg（＋0,1）
なんだか、増えてしまいました・・・（＞3＜；）
でも、あきらめずに頑張ります＾＾★*

おはようございます!
58.35(-0.1)
今日は維持できるように
頑張ります!!