おはようございます。

体重：58.3kg（前日比-0.1kg）
体脂肪率：31.2%（前日比+1.5%）

0.1kgでも減ってﾎｯ
女子デーのタイムリミットが刻々と迫ってきてます
もうちょっと減らせたらなー

体重計が壊れてるんだきっと..と思いたい
女の子中なのに全然減らない...
精神的に崩壊寸前だ-(´Д｀)

昨日ﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄ買ったw
も--(T^T)とか思ったのは..太もも血止まりそ...
むくみとるために買ったのに--(T^T)

まぢで頑張んないと!!
何で減らないんだろ...

おはようございます。
昨日来れなかったので、昨日の分まで報告です。
昨日　５５．８（前日－0.6ｋｇ、START-0.8ｋｇ）
本日　５５．８（前日－0ｋｇ、START-0.8ｋｇ）
昨日自分の体重計とは違う体重計で計測してみると
自分の体重計よりも0.4ｋｇも低い数字が！！
もしかしてそんなに痩せたのかなと思って自分の体重計で
計ってみるといつも通り・・・＾＾；
体重計でそんなに誤差があるのかぁ・・と思いつつ、今まで
自分の体重計で計ってきたので、このまま継続することに。
でも、たまに計るとモチベーションがあがりそう☆☆

IZUさん、私と凄い似てると感じました。私なんて毎日、自己嫌悪しちゃってるので。もっと頑張れたはず、あれ食べなきゃ良かったなぁ〜って…
でもまずは今の自分を受け入れることが大事らしいです^^;

病院は、、年齢にもよりますが1ヶ月くらいなら大丈夫では？と個人的には思います!
ただ不順であることが不安で精神的にダメージを受けているのなら行くべきかも。と思います!病院行けば、なんか安心できるじゃないですか!?!^^
でも行くか行かないかは、やはりIZUさん自信が決めるべきだと思います!!
私の意見は参考程度にして下さい・ω・
あっ、ちなみに、出された薬を全て飲み終えた日から約５日後くらいに必ず生理はきます。
ただ全ての人がそうとは限らないかもしれませんが、私の場合、自然になった時よりも、腰痛、腹痛がひどかったです(;_;)

５８．３　　増えてる・・・増えてる・・・（（（（（゜Д゜；））））　やばいよ、やばいよ―!!!!

こんばんわ＾＾
今朝の体重58,6㌔デシタ☆☆
おぉ！とうとう59㌔台ともおさらばか？笑
ん～まだ油断わ禁物か！
それに今日わ食べ過ぎた；；　久しぶりに夜ごはんに
ガッツリ炭水化物摂取してもぉた orz
また明日から頑張りま～す＾＾

仲間にいれてください★

164・63です
目標まで－13です

頑張ります!!!!

おはようございます。

体重：58.4kg（前日比-0.2kg）
体脂肪率：29.7%（前日比+2.7%）

今日もぼちぼち行きましょー

おはようございます★昨日は胃が痛くなるほどたべてしまいました(；一_一)(＋0.1キロ)　　　ビールを飲んで痩せるにはやっぱり運動が必要ですよね　でももう少しの間運動はおやすみします(ーー;)

　今朝56.9kg(－0.1kg)
　昨夜、DVDのエクササイズを30分

おはようございます
昨日これませんでしたので,,.,
昨日は夜ご飯を凄く少なくしました
もちろんそれきりねる前は食べてません
なのに前のﾀﾞｲｴｯﾄと違ってなかなか落ちない,.,TT

こんばんわ＾＾
最近、こんな時間にしか来れない・・・
今朝の体重５９，０㌔です。
減ってわいるけど、食事内容を見直すと
これでいいのか？と思うメニュー。

＞ピッグのアーchanさん
２、３カ月来ないと怖いですね＞＜
考えてみれば、不順になった時期とダイエットを始めた時期が
ほぼ一緒だった様にも思えます・・・
私も一喜一憂してました。頑張った次の日に体重が減って無かったり
すると、もぉなんでぇ～って思ってｼｮｯｸ受けてそんなストレスで
過食して増えて自己嫌悪・・・
やっぱりあまりにも酷かったら病院行くべきですか？
今わまだ最長？で1ヵ月来ないぐらいなんですが。
怖いし、イマイチ行くタイミングが分かりません＞＜

こんばんは～
毎日眠い・・・これでもかってくらいに・・・。

本日の計測　50.0ｋｇ
-300ｇです。お通じがすこしよかったかな？

明日も適度にゆるゆる頑張ります～

おはようございます。
体重：58.6kg（前日比：-0.2）
体脂肪：27%（前日比-3.0）

＞富士見さん、nami☆☆☆☆さん、皆さま
女子デーとの付き合い方は大変ですよね
私も仕事が忙しくて緊張が続くとこない時があるし、
きたらきたで体重増加するし

富士見さんのおっしゃる「～ゆるゆる焦らず頑張ろう～」ですよねっ
今日も頑張りましょう☆

今日から参加させてくださーい！！ビールが好きな主婦です（＾－＾）よろしくお願いしまーす（●＾o＾●）身長156センチ、今日は48.6キロです

おはようございます。
56.4ｋｇ（前日－0.4ｋｇ、START－0.2ｋｇ）
昨日も食べすぎてさらに太ったかと心配しましたが、何とか大丈夫でした。運動しなきゃしなきゃと思ってるのに一回用事とかで出来なくなるとついつい甘えてしまって、痩せられなくなってます＞＜；2月の目標に向けて女子デー終わったらちゃんと頑張るぞ！って自分に言い聞かせてます＞＜☆
＞ブー子目指せ４８ｋｇさん、富士見さん
そうなんですよね～。焦っちゃいけないと思いながらもどこかで焦っちゃいますよね。私も痩せ期らしい痩せ期は来ないんですよね・・。けどきっとキープ期だと思ったら何だか頑張れます☆☆自分の体のことを知ることから始めなきゃなぁとダイエットを始めてよく思うようになりました＾＾；

おはようございます!
58.4 がんばらねば!!!
IZUさん、私も生理不順です…
今までに２回病院行って薬でおこしました。薬でおこしてから２回だけ自然と来てるのですが、２・３ヶ月余裕で空いてます(泣)
すごく不安になりますよね…
私の場合、生理が自然と久しぶりにきたのが、大会終わった次の日で。精神的に追い詰められてたのかな、と思います。
体重の増減に一喜一憂するような生活から離れるために、体重はかるの止めようと言われ、止めたら２回目の生理がきました。でも、そのおかげで体重増えてしまい、ダイエット復活したのですが…(-"-;)
心と体ってつながってるんだな、って思えます!

遅くにお邪魔します・・・
今朝の体重５９，６㌔デシタ。
私・・・去年から女子デーが不順？で・・・
一ヵ月丸々来なかったりするんですけど、これってヤバいのかな？
精神的に色々あったんでストレスとかが原因かなぁ～な軽い感じで
思ってるんだけど＾＾；
ダイエットに影響あると困るな＞＜
なんか考えると怖くなってきた；；

こんばんは～
今日は寒くて眠くてやっぱりゆるゆるな日でした。

本日の計測　50.3ｋｇ
-100ｇです。ほんとにキープ期間厳守になってる・・・。

＞nami☆☆☆☆さん　ブー子目指せ４８キロさん
　女子デーとダイエットの関係は切ない・・・。
　痩せ期というおまけがなければやってけない！
　・・・と思うのは私だけかしら？
　しかし私の場合は痩せ期がキープ期になってるので
　よくわからない体質です。
　４ヶ月継続してますがここらがキープという停滞期なのかも？
　ドカーンと増えなければいいや！という気持ちでいます。
　燃焼隊としてはやる気満々ですけど精神はゆるゆる～
　食欲亢進的な感じもおさまってるので多分そろそろ
　私も女子デー突入ですね。
　はぁ～ゆるゆる焦らず頑張ろう～　　

おはようございます。
体重：58.8kg（前日比-0.3kg）
体脂肪：30％（前日比-1.9％）

今日は体調も良いので出来ればウォーキングします！

＞富士見さん、nami☆☆☆☆さん
女子デーってダイエットにはつらいですよね
私もこの時期は焦らないようにしてます
（って内心焦っちゃうんですが^^）