おはよぉございます＾＾
今朝の体重５９，４㌔です。
頑張ります！！

おはようございます。
体重：59.4kg（前日比+0.2kg）
体脂肪：32.1%（前日比+2.7kg）

昨日の飲み会で体脂肪が激増、、、
週末に調整しようと思います！！

＞ピッグのアーchanさん
悔しいですね、私もそんな経験あります。
私も見返してやるー

おはようございます。
56.2ｋｇ（前日－0.2ｋｇ、START-0.4ｋｇ）
ずっとこのあたりをウロウロしてる気がします＞＜；
昨日の夜も食べ過ぎちゃったし、何とか頑張って
今月は５４ｋｇ台で終わるぞぉぉ！！

おはようございます!
朝の体重59.5
昨日、友達のリアルに
太ってる方、と書かれました…事実そうなので何も言えないのですが、悔しかったです(;_;)
見返してやりたいと思いました!!

おはようございます☆
体重：45.4kg(前日比+0.1kg)
運動：あり

夜食べ過ぎで大反省です。

昨日の体重、５５．８キロでした。
今日の体重、５５．１キロでした。

今日、腰回し１００回、足上げ２０回、腹筋２０回をやりました。

最近、食べるのが早くなりました。
ゆっくり噛む習慣をつけようと思います。

こんばんは☆
今日は56.0kgで昨日より−0.6kgです♪
この調子で停滞期乗り越えます！！

おはようございます☆
体重：45.3kg(前日比+0.1kg)
運動：あり

しょぼーん＞＜

おはようございます。
体重：59.2kg（前日比+0.2kg）
体脂肪：29.4%（前日比+0.5％）

若干増えてるー！！
やせ期である今のうちに体いっぱい動かして、
今月は59kg（出来れば58kg）を維持します！！
本日新年会です、、、気を引き締めていこう☆

ﾖﾌｶｼｺﾝﾊﾞﾝﾊ･･･

２日の計測　50.1
-200ｇです。多分お通じがあったせいです。

目標とか未だ見通しが立たないのが本音。
一応先月と同じ目標にしてるけどそれだと
あまりに「カメ」すぎるかなと思い直したり・・・。
もうしばらく体調見ながら＆多分そろそろ女子デーくるので
その辺までに目標ひねってみます。

ｵﾔｽﾐﾅｻｲｚｚｚ


追伸
皆さん労わりのお言葉ありがたく受け止めてます（感涙）
治り悪いのは半分は自分のせいかもと反省してます・・・。
きちんと食べてきちんと寝るが基本ですね！
早く治して女子デー乗りこして痩せ期燃焼を目指します！

遅くにこんばんわ＾＾
今朝の体重５９，１㌔☆
分からんが減ってたんでよしとしましょうｗ笑
キーーーーーープ！！！！してくれぇぇぇぇぇぇ；；

こんばんは☆
今日は56.6kgで昨日より＋0.2kgです。。
明日から食事量に気をつけます！！

富士見さん、
インフルエンザ辛そうですね(><;
お大事にして下さいね☆

おはようございます♪
体重：45.2kg(前日比±0kg)
運動していないからしょうがないですね。。

＞富士見さん
お大事になさってください
今年はインフルエンザ流行ってますよね。。
春は花粉も去年より飛ぶそうです。。
お体には気をつけて下さい☆

今日も皆様にとって良い一日でありますように！

おはようございます。
体重：59kg（-0.7kg）
体脂肪：28.9%（+0.9％）

ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ流行ってますねー
富士見さんお大事にしてください
ダイエットは体調管理大変ですもんね

おはようございます!
58.7(前日比-0.35)
今月の目標は57㌔です^^!
目標目指して頑張りますω

富士見さん、お大事にして下さい…

こんばんわ＾＾
今朝わ体重計れてません；；ゴメンナサイ
１月も１日の計測出来てなかった気が・・・笑
みなさん、今月もよろしくお願いします！！

ｺｯｿﾘｺﾝﾊﾞﾝﾜ

未だにインフル引き摺ってますが今月もよろしくお願いします！
こんな時間にＰＣの前にいることは見逃してください（ｺｿｺｿ
もう遅いので本日（１日）は報告のみです。

本日の計測　50.3ｋｇ
+100ｇのスタートで不吉要素満載ですね。
また明日も計測＆報告にきます！

おやすみなさいませ～ｚｚｚ

58.2　今月は目標達成できるようにがんばる(｀゜ω゜´)

こんばんは☆
今日の体重：45.2kg(昨日より-0.1kg)デス☆
新参者ですが、どうぞみなさん宜しくおねがいします☆
＞miumさん
こちらこそよろしくお願いします☆
お互いに頑張りましょう♪

おはようございます。
体重：59.7kg(-0.3kg)
体脂肪：28%

生理が終わりがけです。
ダイエットスタート！！