初めまして！
身長１６２㌢
体重６０㌔の㊥３です。
毎日「これを食べたら太る」とゆーのゎ分かってるんですけど
どうしても食べてしまうんです。
周りの仔ゎ細くって。皆でダイエットの話になっても
輪の中に入れません。
せっかく青春できる時なのに。おしゃれもできないのが悔しくて。
夏休みで８㌔ぐらい痩せてたいです。
よろしくお願いします！！

初めまして(^-^)/
身長165センチ
体重70キロです(>_<)

自分と同じくらいの体重や身長の方と、仲良くなりたいと思って書き込みしました。
同じくらいだと、刺激にもなるし、いろいろ分かち合えることも多いかなーと思ってます。

挫折しがちなので、よろしくお願いしますm(__)m

こんにちは。
私は、まだまだ太っていますが、最近、体重の悪影響が、腰や股関節に
来たので、健康の為にも、痩せたほうが良いと、改めて、感じさせられ
ました。今日の体重は、７３、９キロでした。これでも、このサイトを始めた
当初からは、随分痩せました。この調子で頑張っていきます。（決意！）

こんにちは。
私は、体重が結構減ると、油断して、結構食べてしまいます。その結果、
また、体重が増えてしまいます。私は、家にいる時間が長いので、よく、
何か、食べたくなってしまいます。（言い訳ですが。）
私は、食欲のコントロールが難しいです。（食い意地もはっているので。）
でも、ダイエットをする意志はあるので、皆さんと頑張っていきたいと
思っていますので、よろしくお願いします。

166cm、体重64.8キロです
水着やスカートを着れないのが辛い…；；
一緒に頑張らせてくださーい！

今日現在168cm66kg（32.0%）の2児の子を持つ38歳です。
すでにこの「ダイエット日記」は2007年半ば～ｽﾀｰﾄ。
いいところまでいっては増え→やめ→開き直る。。。
の繰り返し。。。でもう2011年。。。。
いよいよこんなお年。。病気が怖いから(笑)頑張る!!!
主人の為にも頑張る。。。。
娘の習い事の先生が素敵だから頑張る(照)

もう、本気出さなくちゃって何度思ってくじけてる事か・・
職場の人がみんな細いので
頑張ってみんなみたいになりたい！

１６６㌢　６８キロ（人生MAX）です。

１０年前、５８キロだったのがじわりじわりと増えてしまって
この体重。標準に戻します！

　＼＼経過報告します／／
5月から【午前中は果物と水だけ】を実行して20日経ちました。
その間 5日ほどは出来なかったのですが↓(><)

1日：61.4kg 28.4%⇒⇒20日：57.6kg 26.2%
こんな感じで確実に体重が落ちてますv(≧ω≦*)

あと10日であと何kg 何%落とせるか…
運動・栄養・睡眠のバランスも気にしつつ続けて行きます！！

５月から１９時以降食べないダイエット始めました！
お腹が空いて目が覚めるので早起き出来る様になりました。
１９時までは野菜も肉も魚もバランスよく採って、
なるべくアレがダメ、コレがダメという決まりを無くしてお菓子もたまには食べます！

１６５センチ　６５キロでした。

現在６３．５キロ。
一時的なものだと思うけど…。ちょっと痩せた…かも。
目標は５５キロ！

長い目で見てがんばります☆

初めまして、166㎝・61.8㎏の27歳の主婦です。

10年前から62㎏前後で、妊娠出産で増減を繰り返したものの結局また62kg台、それが今年に入ってすごく太って64kg越えてしまったんです。
そこでようやく焦って5kg減らしたもののやる気がなくなりリバウンド・・・
しかし3ヶ月後に中学の同窓会が開かれるので、その時までには絶対痩せたい！！
今回は同窓会という大きな目標があるので3ヶ月間続けられそうです。
最終目標は54㎏、絶対頑張ります！

よろしくお願いします♪

　今日は、カラオケを、３時間しました。結構な消費カロリーになったと思い
　ます。お茶もたくさん飲んで、デトックスにもなります。夕方も、お腹が
　空かなかったので、サラダのみでも、お腹がいっぱいになりました。
　皆さん、カラオケは良いですよ！

170cm / 65kg
リバウンド組で65kgです。
このままドンドンリバウンド続くか！？と恐怖を感じて。
ここに決意表明です。
60kgをきります！！！

こんにちわ！

この前「"午前中は果物と水だけで過ごす"ダイエットをやってるんだけど、コレ結構効果あるよ〜」って勧められて、今月からやってるんですけど、２日間で700g減ってます！教えてくれた人がどれくらい続けてるかは知らないんですけど、その人の身近にいる人が「５kg位痩せたんじゃないかと思う」って言ってたんで、それを励みに続けてみようと思います(｀・ω・´)9
とりあえず２週間続けられたら自分を褒めますw

168㌢／60㌔の２４歳です。
体の調子がいいのは57㌔くらいなので痩せたい!!
でもなかなか落ちない。。。。。頑張ります☆

初めまして☆
165㌢59㌔の高２です。。
夏までfight！！の脱５０㌔＞＜です

今回は本気で頑張りたい！と思って、始めました

よろしくお願いします<(_ _)>

　皆さん、初めまして。
　私も、仲間に入れてください。私は、１６３cmで、現在、７６．５kg
　あります。最低でも、７０kgぐらいまでは、痩せたいです。
　これから、頑張っていきますので、よろしくお願いします。

ここらへんの、体重、身長ぐらいから、ダイエットですよね。みなさん、思いませんか？ダイエット仲間募集で５４（たとえば）ｋｇでしたとかで、ダイエットとかいわれても、でも、若くて、身長があまりないと、太って見える体重なのかなー。わたしは６４ｋｇあるのですが、高校生の頃は５６ｋｇでも大騒ぎしてたなー。歳を重ねると、敏感さがなくなってきてします。６１ｋｇぐらいでいいかなーなんて、思ってします

初めまして！168cm68kgです。
２年前は58kgでした！
今の彼氏と付き合い始めて、一気に太りました(笑)
本当に今焦っています(>_<)
そのころの体重に戻したいので－10kg落としたいです！
よろしくお願いします！

初めまして！「そめいよしの」と申します。体重が60ｋｇ近くありました。
気を抜くと太り頑張ると痩せ・・の繰り返しでなかなか痩せない私です。
皆さん！よろしくお願いします。

初めまして☆
私は、160cm、67kgです。ここ1年で５ｋｇほど増えました。
普段、外回りの仕事をしているので、眠気覚ましのためと仕事のストレスで、運転中の間食を我慢できず、太ってしまいました(ー_ー)!!

今年こそ、ヤセて彼氏作って、結婚して、寿退社したいっっ（1年で無理か笑）

楽しく、毎日過ごせるように頑張りたいです！！

よろしくお願いします（*^_^*）